تجربتي في علاج ترهل الوجه
أثمرت تجربتي في علاج ترهل الوجه عن نتائج مُجدية، حيث عانيت كثيرًا من ترهلات البشرة، وهو ما سبب لي الكثير من المواقف المُحرجة، لذا بدأت أبحث عن طرق علاج مُختلفة، حتى وجدت طريقة فعالة استطعت من خلالها التخلص من هذه المشكلة بنجاح، وسوف أشارككم اليوم تجربتي عبر موقع زيادة.
تجربتي في علاج ترهل الوجه
بعد الانتهاء من ولادتي كنت أعاني من زيادة وزني بشكل كبير، لكنني خلال فترة زمنية قليلة استطعت خسارة هذا الوزن بفضل التمارين الرياضية والأنظمة الغذائية المُختلفة، دون الإدراك أن هناك آثار جانبية لذلك من أهمها ترهلات وجهي.
أصبحت بشرتي تعاني من الترهلات بنسبة كبيرة، وذلك ما جعلني أمر بحالة نفسية سيئة، لكنني لم استسلم لهذا الأمر وعزمت على علاجها، لذا ذهبت إلى طبيب الجلدية والذي بدأ أن يقترح لي العديد من الطرق المُختلفة لعلاج ترهل الوجه، من بينها:
| التقشير الكيميائي | يعتمد على إزالة الطبقات الخارجية من الجلد، وبالتالي التحفيز على إنتاج المزيد من خلايا الكولاجين للحفاظ على رطوبة الجلد والبشرة. |
| التقشير بالليزر | من الطرق الطبية التي تساعد على تجديد إنتاج الكولاجين في البشرة، وبالتالي الحفاظ على رطوبتها والتقليل من الالتهابات وحروق الشمس، والحفاظ على الحيوية والنضارة. |
| الموجات فوق الصوتية | أما هذه فتعتمد على اختراق الموجات إلى طبقات الجلد وبالتالي إنتاج المزيد من الكولاجين في البشرة، وهذا ما يساهم في التخلص من مشكلة الترهلات. |
بالفعل اختار الطبيب طريقة الليزر لكونها المُناسبة لبشرتي أكثر من الطرق الأخرى، واستطعت التخلص من مشكلة الترهلات في غضون فترة زمنية قليلة.
اقرأ أيضًا: كريم لشد الترهلات من الصيدلية
ترهلات البشرة وتقدم العمر
عندما تحدثت عن تجربتي في علاج ترهل الوجه مع صديقاتي في العمل أخبرتني أحدهن أن والدتها منذ أن توصلت إلى عمر الستين عام وهي تعاني من هذه المشكلة، ولأنها طيلة حياتها تهتم بنفسها وبشرتها، كانت ترغب في القضاء على هذه المشكلة حتى لا تشعر بسن اليأس والعجز.
لذا لجأت للعديد من الطرق المختلفة التي تُساعدها في التخلص من هذه المشكلة، وكانت الوصفات الطبيعية هي الفعالة معها، وقد تعرفت عليها من البرامج التلفزيونية المختصة بصحة البشرة، وكانت من بينها:
- العسل: يُعد من أهم المواد الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات للأكسدة، وبالتالي يعمل كمضاد طبيعي للترهلات.
- جل الصبار: يحتوي على المواد المرطبة والمغذية لصحة البشرة، وذلك ما يكسبها المزيد من المرونة والرطوبة المطلوبة خاصةً في أوقات انخفاض درجة الحرارة.
- الخيار: من الأغذية الطبيعية الغنية بنسبة كبيرة من المواد القابضة للمسام، وبالتالي التقليل من ظهور الترهلات في الوجه.
- الليمون: يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الهامة لصحة البشرة، والتي بدورها تحافظ عليها من التعرض إلى الترهلات.
- القرفة: من المُتعارف عليه أنها من أفضل الأعشاب التي تساهم في إفراز المزيد من الكولاجين في البشرة، وبالتالي الحفاظ عليها من الترهلات والمشكلات المُختلفة.
- الفراولة: تحتوي على نسبة كبيرة من المواد القابضة للجلد، إلى جانب المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات، لذا فهي تمنح البشرة العديد من الفوائد من أهمها تقليل ظهور الترهلات.
وقد أكملت صديقتي حديثها قائلة: استمرت أمي على استخدام هذه المكونات الطبيعية وبالفعل بعد مرور فترة زمنية قليلة اختفت الترهلات من وجهها، وأصبحت تبدو أصغر في العُمر.
اقرأ أيضًا: ترهل الوجه في سن الثلاثين
أسباب ترهل الوجه
ترهل الوجه من المشكلات المنتشرة بين السيدات بمختلف المراحل العمرية، حيث تقول إحداهن التي تبلغ من العمر خمسة وثلاثون عام، أنها كانت بدأت تلاحظ ظهور علامات التقدم في العمر على وجهها، والتي من بينها ترهلات البشرة، فكان الأمر يسبب لها الضيق والازعاج، لذا قررت أن تذهب إلى طبيب الجلدية، والذي حدثها بشكل مفصل عن أسباب ترهلات الوجه كما يلي:
1- العادات السيئة
هناك الكثير من العادات اليومية السيئة التي يمكنها أن تعرض البشرة إلى المخاطر، ومن بينها التدخين، الذي يسبب ظهور مشكلات عديدة مثل الترهلات وغيرها، وذلك لأنه يمد الجسم بنسبة كبيرة من السموم.
2- قلة شرب الماء
البشرة مثل الزرع الأخضر تحتاج إلى الماء لتتخلص من الجفاف، وتحافظ على رطوبتها، وتعزز قدرتها على إفراز الكولاجين، والذي يساهم في إظهارها بشكل أكثر نضارة وحيوية، وبالتالي فإن عدم تناول الماء على مدار اليوم بالقدر الكافِ يتسبب في ظهور الكثير من المُشكلات في البشرة من أهمها الترهلات.
3- الحلويات والسكريات
من المتعارف عليه أن الحلويات والسكريات قد تتسبب في أضرار جسيمة على الصحة، من بينها الترهلات في البشرة، لأنها تقلل من إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي تعاني البشرة من الجفاف.
4- مشكلات الأسنان
من خلال التجارب المُسبقة مع ترهلات الوجه، وُجد أن بروز الأسنان الأمامية وعدم انتظامها بشكل جيد قد يتسبب في مشكلات عديدة في البشرة، من أهمها الترهلات؛ لأن الأسنان جزء من عضلات الوجه، وبالتالي أي تغييرات بها تؤثر على عضلات الوجه.
5- أشعة الشمس
على الرغم من كثرة الفوائد التي يمكن الحصول عليها من أشعة الشمس للبشرة، إلا أنه في حالة تعرضها إلى أشعة الشمس فوق البنفسجية، يحدث اختراق لطبقات الجلد العميقة.
بالتالي تتكسر الروابط التي تتواجد ما بين الكولاجين والإيلاستين، وهما من أهم البروتينات المسؤولة عن المرونة في الجلد، وهو ما يُزيد من احتمالية إصابة البشرة بالكثير من المشكلات من أهمها الترهلات.
6- خسارة الوزن الزائد
كان هذا هو السبب في بدء تجربتي في علاج ترهل الوجه؛ لأن فقدان للوزن الزائد يؤثر على قوة العضلات والمرونة، وبالتالي تقل قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين، لذا كلما كان فقدان الوزن من الجسم يتم بشكل سريع كلما زادت الترهلات في البشرة.
لذا من الأفضل في حالة اتباع الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن الحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بنسبة كبيرة من الدهون والفيتامينات والمعادن الهامة لمنح البشرة الاحتياجات الأساسية لها.
7- الجينات الوراثية
من خلال تجربتي في علاج ترهل الوجه وجدت أن الكثير من الأشخاص يعانون من هذه المشكلة؛ بسبب المشكلات الجينية والوراثية المتعلقة بالبشرة.
اقرأ أيضًا: أسباب الزوائد الجلدية في الوجه
كيفية الوقاية من ترهلات الوجه
ترهلات الوجه تؤثر على مظهره الجمالي، وقد عانى الكثيرون من هذه المشكلة، لكن أمكن التغلب عليها من خلال الالتزام ببعض النصائح والتعليمات الهامة من بينها:
- استخدام الوصفات الطبيعية في المنزل لمد البشرة بالاحتياجات الأساسية لها.
- استخدام الكريمات والمرطبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الغذائية للبشرة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ حيث تساهم في تغذية البشرة من خلال منحها المزيد من الأكسجين، وهو ما يجعلها أكثر صحة وشباب.
- الاهتمام بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكولاجين؛ لأنه يقلل من فرص ظهور أعراض الشيخوخة، من بينها الترهلات.
- استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس الضارة؛ لتجنب آثارها الجانبية.
- الحفاظ على تناول الأطعمة الغذائية الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتين، مثل الزيتون والأفوكادو والعسل والفواكه.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية والغازية والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات والأملاح.
- تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
- ضرورة الحفاظ على تقشير البشرة على الأقل مرة اسبوعيًا.
- تناول كميات كافية من الخضروات والفواكه للحفاظ على صحة الجسم.
- تجنب تناول السكريات والحلويات، والأكلات الجاهزة.
- استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لنوع البشرة.
- الابتعاد عن التدخين والعادات اليومية السيئة.
- تجنب فقدان الوزن الزائد من الجسم بشكل سريع ومفاجئ.
- الحصول على القسط الكافِ من النوم والراحة بحد أدنى 8 ساعات يوميًا.
ترهل البشرة قد يُفقد الوجه رونقه وجماله، وذلك ما يعود بالأثر السلبي على صحة المرأة الجسدية والنفسية، لذا تلجأ للطرق الممكنة للتخلص من تلك المشكلة بنجاح.