علاج التهاب العصب الوركي بالاعشاب
علاج التهاب العصب الوركي بالاعشاب ، العصب الوركى أو ما يعرف (بعرق النسا) يعد أحد أكبر وأوسع الأعصاب فى الجسم لأنه يربط بين الحبل الشوكي الحوض والساقين بسبب حجمه وتفرعه أسفل الظهر فى منطقة الحوض إلى الأرداف ثم إلى الوركين وقد ينتج عن ألما مبرحا وواخز بحيث يكاد يتعذر معه الوقوف أو الجلوس كما يوفر العصب الوركى الاتصال بالجهاز العصبى لكامل الجلد في الساق تقريبا وعضلات الجزء الخلفي من الفخذ وتلك من الساق والقدم أيضا.
البناية
- العصب الوركي يتم تشكيله من العصب القطني الرابع إلى العصب العجزي الثالث وهو جزء من الضفيرة العجزية ومجموعة من الألياف العصبية التي تخرج من الجزء العجزي للحبل الشوكى.
- تتجمع الألياف تشكل عصبا واحدا أمام العضلة الكمثرية يمر العصب تحت العضلة الكمثرية من خلال الثقبة الوركية الكبرى الخارج من الحوض ينتقل من أسفل خلف الفخذ إلى الحفرة المأبضية.
- يرتحل العصب فى الحيز الخلفي للفخذ تحت العضلة المقربة الكبيرة وهو حد ذاته* بشكل عميق * أمام واحد من رؤوس العضلة ذات الرأسين الفخذية في الحفرة المأبضية.
ويمكن التعرف على معلومات ما هو مرض الدرن وهل هو خطير وما الذي يجب على الشخص المصاب فعله أضغط هنا: ما هو مرض الدرن وهل هو خطير وما الذي يجب على الشخص المصاب فعله
ينقسم العصب الوركي إلى قسمين
عصب قصبة الساق والذي يرتحل من أسفل الحيز الخلفي الساق إلى القدم.
العصب الشظوي الأصلي والذي يرتحل أسفل الحيز الأمامى والجانبى للساق إلى القدم.
وظيفته
- يغذى العصب الوركى الإحساس بجلد القدم وكذلك كامل الساق السفلية ( باستثناء الجانب الداخلى ).
- يتم تغذية إحساس الجلد فى باطن القدم من قبل العصب القصبى والساق السفلية والسطح العلوي من القدم عن طريق العصب الشظوي الأصلي.
- يغذي العضلات خاصة عن طريق عصب قصبة الساق العضلات فى الحيز الخلفي للساق وأسفل القدم.
- عن طريق العصب الشظوي المشترك والعضلات فى الحيز الأمامى والجانبى للساق.
أعراض التهاب العصب الوركي
- ألم فى أسفل الظهر يمتد خلال الحوض والمؤخرة وأسفل إحدى القدمين يزداد الألم خلال الجلوس أو العطس أو السعال.
- تنميل وتخدير فى إحدى القدمين ألم يظهر فجأة ومن الممكن أن يستمر لأيام أو أسابيع متتالية.
أسباب التهاب العصب الوركي
- يتعدد إلتهاب العصب الوركى العديد من المسببات وهى:
- الإنزلاق الغضروفى.
- الإصابة بإحدى أمراض القرص التنكسية.
- الانزلاق الفقارى الإسفنجي.
- تضيق العمود الفقري القطني.
- إلتهاب المفصل الحرقفى.
- متلازمة العضلة الكمثرية.
للتعرف على المعلومات على اعراض التهاب عصب الاسنان مع العلاج والاسباب وهل التهاب عصب الاسنان يؤثر على العين ؟ أضغط هنا: اعراض التهاب عصب الاسنان مع العلاج والاسباب وهل التهاب عصب الاسنان يؤثر على العين ؟
العوامل والحالات التى تسبب فى إصابة العصب الوركي
- تليف ما فوق الجافية قد يتسبب ظهور الألياف في منطقة قريبة من العمود الفقري مما تسبب ضغط قوى على الأعصاب وعلى العصب الوركي بشكل خاص الذي يسبب الإلتهاب.
- الحمل قد يسبب الوزن الزائد فى الحمل والتغيرات الهرمونية المرافقة بنشأة إلتهاب العصب الوركي.
- أورام العمود الفقري يسبب في حالات نادرة ورم من العمود الفقري نفسه فيتسبب بالضغط على العصب الوركى أو ينشأ ورم فى منطقة أخرى من الجسم ويمتد منه إلى العمود الفقرى ويضغط على العصب الوركى.
- الشد العضلي ينتج في بعض الحالات أن يتسبب التهاب ما في الجسم بضغط وتشنجات فى عضلة وشد قريبة من منطقة الحوض الأمر الذى يضغط على العصب الوركى المسبب للإلتهاب.
- الكسور غالبا ما ينتج عن كسور بسبب إصابة ما أو بسبب الإصابة بمرض يرفع من فرص الإصابة بكسور مثل هشاشة العظام فقد يسبب فى إلتهاب العصب الوركى.
أسباب ألم العصب الوركي
- قد يكون أحد أعراض ألم العصب الوركي انضغاط العصب الذى يؤثر على واحد أو أكثر من الأعصاب الشوكية السفلى.
- يمكن أن يحدث إنضغاط العصب داخل القناة الشوكية أو خارجها خلال امتداده إلى الطرف السفلي.
- تتضمن الحالات المسببة لألم العصب الوركي:
- انفتاق أو انزلاق القرص يضغط على جذر العصب ويعد هذا من أكثر أسباب ألم العصب الوركى.
- متلازمة العضلة الكمثرية هى عضلة صغيرة توجد موضعها عميقا داخل الردفين وقد يضغط إنقباضها أو تشنجها على العصب الوركى ويعطيه.
- التضيق الشوكي وينجم عن تضيق القناة الشوكية الذي يضغط على الأعصاب.
- الانزلاق الفقاري وهو خروج إحدى الفقرات عن نسق الفقرة التى فوقها تضييق الفتحة التي يخرج منها العصب.
العلاج من التهاب العصب الوركي
البرودة والحرارة
يمكن العمل على تخفيف الإلتهاب وتخدير أجزاء العصب المتأثرة عن طريق إستخدام قربة الماء البارد أو لف الثلج فى قطعة قماش مبللة ووضعها على منطقة الألم مما يساعد على تخفيف الألم يجب تطبيق تلك الطريقة من يومين إلى ثلاثة أيام من ظهور الألم وفى الأيام التالية يتم عكس الطريقة واستخدام الماء الدافئ حيث أنها تساعد الحرارة فى إرتخاء العضلات حول العصب مما يساعد فى تخفيف بعض الضغط وفقا* Medline Plus*.
رعاية الظهر
- عن ظهور أعراض المرض يجب الإستمرار على الحركة لأنها تساعد على تقليل الالتهاب والابتعاد فترة لا تقل عن 6 أسابيع من بداية الألم عن الأوضاع التى قد تتسبب الضغط على العصب مثل رفع الأشياء الثقيلة وينهى عن الجلوس في السرير لفترات كبيرة.
- عند النوم من الممكن التناوب والتبديل بين وضع وسادة بين الساق والنوم كوضع الجنين مما يساعد على الراحة أو رفع الركبة إذا كان وضع النوم على الظهر سيؤدي ذلك إلى إمالة الحوض مما يساعد على تقليل الأعراض المؤلمة.
تقوية الظهر
- عن طريق العلاج الطبيعى فهو جزء مهم من عملية علاج الالتهاب العصبى الوركى والذى يحدث عادة نتيجة مشاكل فى العضلات والعظام فى الحوض أو مشاكل العمود الفقرى أو منطقة أسفل الظهر التى تؤدى إلى الضغط على العصب.
العلاج الطبيعى
- علاج غير جراحى يهدف إلى تقوية العضلات في الظهر للمساعدة في تصحيح المشاكل التشريحية وتخفيف حدة وضعية المشاكل التى يمكن أن تسهم فى ضغط العصب.
للتعرف على اعراض قطع الوتر في الاصبع وطرق علاج وتر الإصبع الباسط والقابض أضغط هنا: اعراض قطع الوتر في الاصبع وطرق علاج وتر الإصبع الباسط والقابض
أدوية تخفيف الألم
- يوجد العديد من الأدوية التى تساعد على تخفيف الألم مثل أدوية مضادة للإلتهابات و مرخيات عضلية لتخفيف الضغط العصبى.
- يمكن أن تساعد أنواع معينة من مضادات الاكتئاب ومضادات التشنج في تخفيف الألم الناتج عن إلتهاب العصب الوركى وفقا مايو كلينك.
حقن العمود الفقرى
- قد يساعد حقن دواء مضاد للإلتهاب شبيه بالكورتيزون في أسفل الظهر في تخفيف تورم الجذور العصبية والتهابها مما يتيح للمريض القدرة على الحركة بشكل أكبر.
علاج العصب الوركي بالاعشاب
- الكركم يعد مضاد حيوي للالتهابات حيث يحتوى على عنصر نشط يسمى الكركمين الذي يساعد على التخفيف من الألم.
- الثوم يعد إحتوائه على المضادات الحيوية والتي تساعد على التقليل من الألم.
- عشبة الجمايكا أو نبتة سانت جون أو الأرينكا أو زهرة العطاس وهما يعدو من الأعشاب التى تحتوى على مضادات حيوية والتى تساعد على تخفيف الألم.
المضاعفات المرتبطة بألم العصب الوركي
- يعد الألم المزمن أى المتواصل والدائم أحد مضاعفات العصب الوركى لدى المريض الذى لم يتلقى المعالجة وقد ينجم عن تعرض العصب المضغوط لتلف خطير إلى إصابة المريض بضعف عضلي مزمن مثل تدلي القدم.
الوقاية من ألم العصب الوركي
- ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام لتقوية عضلات الظهر والبطن التي تعمل على دعم العمود الفقري.
- إستخدام وضعية جيدة عند الجلوس والوقوف والنوم لأن ذلك يساعد فى تقليل الضغط على أسفل الظهر.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- تجنب التدخين لأنها تزيد من فرص الإصابة بتكنس القرص.
- إتباع أساليب ملائمة لرفع الأجسام والمحافظة بالوقاية عند النهوض بدفع الجسم من منطقة الوركين والساقين.
ونتمنى في نهاية المقال أن نكون قد تناولنا جميع النقاط الهامة حول موضوع علاج التهاب العصب الوركي بالاعشاب وكيفية الوقاية من ألم العصب الوركي والمضاعفات الناتجة عن التهاب العصب الوركي والطرق في علاج التهاب العصب الوركي بالاعشاب واهم طرق علاج التهاب العصب الوركي وما هي أسباب التهاب العصب الوركي.