علاج البرد في الجسم بالأعشاب ونصائح هامة للوقاية من الأنفلونزا
علاج البرد في الجسم بالأعشاب
علاج البرد في الجسم بالأعشاب فعّال لأنه يعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي الذي تتم محاربته من خلال اقتحام الجسم بالجراثيم والميكروبات الناتجة عن المخاط والسعال، كما أنه علاج طبيعي يتم استخلاصه من الطبيعية ولا يحتوي على أي مواد كيميائية لها مضاعفات وآثار جانبية على الصحة.
لذلك سنقدم من خلال موقع زيادة أمثلة لعلاج البرد في الجسم بالأعشاب، بالإضافة إلى أننا سنقوم بتزويدكم بالمزيد من المعلومات حول الموضوع.
علاج البرد في الجسم بالأعشاب
نظرًا للاضطرابات المناخية، فإن جسم الإنسان قد يستجيب لها بشكل سلبي، وذلك من خلال تعرضه لنزلات البرد المصحوبة بالسعال، بالإضافة إلى التعرض أحيانًا للحمى، مما يعيق من القدرة على القيام بالأعمال اليومية وذلك نتيجة للتعب والإرهاق الشديد المصاحبين للبرد.
لذلك يجب علاج البرد لتعزيز الصحة مجددًا، وللشفاء من المرض، حيث إننا اليوم سنقوم بعرض العلاجات السحرية التي يُنصح بها الأطباء ويمكن استخدامها كبديل للأدوية وهي علاج مستخلصة من الطبيعة.
حيث إنه يمكن محاربة البرد من خلال استخدام الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وتعمل على التخلص من الزكام المسبب للانزعاج وعدم القدرة على التنفس الجيد، لذلك فيما يلي سنقوم بالتعرف على كيفية علاج البرد في الجسم بالأعشاب:
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج البرد عند الرضع 5 شهور وطرق حماية الرضع من نزلات البرد
تناول أعشاب اليانسون
يُفضل الكثيرون تناول مشروب اليانسون الدافئ كحل مثالي في علاج البرد، وذلك لأنه له دور فعّال في علاج التهابات الحلق الناتجة من نزلات البرد، بالإضافة إلى قدرته على التخلص من البلغم المتراكم على الصدر وطرده إلى الخارج عبر البراز.
كما أن أعشاب اليانسون تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم التي تنتج في داخل الجسم أثر البرد، وهي أعشاب يمكن استخدامها لتوسيع الشعب الهوائية مما يسهل من التنفس الجيد والتخلص من الزكام.
أعشاب الكاموميل المهدئة للكحة
علاج البرد في الجسم بالأعشاب المهدئة للسعال والكحة هو علاج يُوصي به الأطباء، على سبيل المثال الكاموميل هو عشب يمكن استخدامه كمشروب ساخن يعمل على التقليل من الكحة وتهدئتها، وذلك من خلال التخلص من مسببات الكحة كالبلغم.
بالإضافة إلى ذلك فإن أعشاب الكاموميل تعمل على تخفيف التهابات الحلق، وتساعد على معالجة انسداد الانف، وطرد السموم الموجودة بالجسم من البكتيريا والفيروسات.
الزنجبيل لعلاج البرد
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المنتشر تناولها، وذلك لأنه بالإضافة على قدرته في التخلص من البرد، فهو عشب مساعد لتعزيز مناعة الجسم من خلال إمداده بالمعادن والفيتامينات والألياف والبروتينات الموجودة بداخله.
وفيما يلى سنقوم بالتعرف على طريقة تحضير الزنجبيل ليتم استخدامه في علاج البرد:
- قم بإحضار الزنجبيل الطازج من المتجر وغسله جيدًا.
- قم بتقطيع الزنجبيل وأخذ الجذور للاستخدام.
- يمكنك تناول الجذور مباشرة مع الطعام.
- أو قم بإضافة الجذور المقطعة إلى القليل من الماء ووضعها في إناء على النار، حتى يتم الغليان.
- قم بترك المشروب يبرد قليلًا وضع عليه نص ملعقة من العسل.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة في اليوم.
ملحوظة: لا يُنصح بتناول الزنجبيل بكثرة لأنه قد يتسبب في حدوث مشاكل في المعدة وتعرضها للحرقة، بالإضافة إلى عسر الهضم، لذلك تناوله كمشروب مخفف أفضل من تناوله مباشرة مع الطعام، والأفضل تناوله ثلاثة مرات في الأسبوع.
أعشاب ورق الجوافة
يتم استخدام ورقة الجوافة كوصفة لعلاج البرد في الجسم بالأعشاب، وذلك من خلال شراؤه ومن ثم طحنه وغلي القليل منه وتناوله كمشروب دافئ يعمل على محاربة نزلات البرد.
حيث إن ورق الجوافة يحتوي على فيتامين سي، الذي يعمل على تقوية المناعة والتخلص من البرد، بالإضافة إلى أن ورق الجوافة يقوم بالتخلص من التهابات الحلق والرئتين، والتقليل من السعال والكحة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: أفضل طرق علاج البرد في العظام بالأعشاب
أعشاب التيليو
من أمثلة علاج البرد في الجسم بالأعشاب هو تناول أعشاب التيليو، وذلك من خلال تحضير مشروب التيليو الدافئ، والذي يمكن شراؤه من الصيدليات في شكل أكياس جاهزة، وفيما يلي سنقوم بالتعرف على الطريقة البسيطة للحصول على مشروب التيليو لعلاج البرد:
- بعد الحصول على علبة التيليو الجاهزة للاستخدام السريع، قم بأخذ كيس من داخلها ووضعه في وعاء.
- قم بإضافة الماء المغلي للكيس.
- اترك المشروب لعدة دقائق، وذلك لكي يتم ذوبان الأعشاب الموجودة بداخل الكيس وانتشارها في الماء، ومن ثم الحصول على المشروب.
- بعد التأكد من استخلاص التيليو من الكيس الجاهز، قم بإزالة الكيس والتخلص منه، ومن ثم ضع ملعقة عسل للتحلية.
- اترك المشروب حتى يبرد قليلًا، وبعد ذلك يمكنك تناوله.
- كرر تناول هذا المشروب مرتين في اليوم على الأقل.
مزايا أعشاب التيليو
يعمل التيليو على التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا بشكل فعّال، بالإضافة إلى تعزيز صحة الجسم بشكل عام، وذلك لأنه له فوائد عديدة سنقوم بعرضها في النقاط التالية:
- التيليو من الأعشاب الطبيعية المميزة لأنه يعمل على تليين مجري التنفس بداخل الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى التخلص من ضيق التنفس الناتج عن الزكام.
- يعتبر التيليو مهدئ جيد للسعال والكحة.
- يقوم بالتخلص من الفيروسات والجراثيم الناتجة عن البرد، وذلك عن طريق إذابة البلغم وطرده إلى الخارج من خلال الفم أو من خلال البراز.
- يحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على تحسين مناعة الجسم.
- يعالج التهابات الحلق والزور.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوم بقتل البكتيريا الضارة.
تناول القرفة للتخلص من البرد
القرفة من الأعشاب المحفزة على قتل البكتيريا والفيروسات بداخل الجسم، وذلك لأنها تحتوي على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يجعلها مشروب جيد للتخلص من التهابات الحلق والسعال والقضاء على الزكام.
فيما يلي سنقوم بالتعرف على كيفية تناول القرفة:
- نقوم بوضع كوب من الماء في وعاء على النار.
- نضيف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى الماء.
- نترك الماء تغلي جيدًا.
- نقوم بوضع الخليط في كوب للتناول.
- نضع ملعقة صغيرة من السكر للتحلية.
- يترك المشروب حتى يبرد قليلًا، وبعد ذلك يمكن تناوله مع تكراره مرتين في اليوم لمدة 3 أيام.
من الممكن استبدال الماء المغلي، بالحليب المغلي وستحصل على خليط مذاقه رائع، وذلك بالإضافة إلى أن اللبن يحتوي على الكالسيوم والعناصر الغذائية المفيدة التي تساهم في رفع كفاءة الجهاز المناعي للمريض.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج آلام الجسم بسبب البرد وطرق الوقاية
الكركم
تتميز أعشاب الكركم بأن لونها أصفر مائل للذهبي، وهي أعشاب لها خصائص عديدة حيث إنها تحتوى على خواص مطهرة تعمل التخلص من البكتيريا والفيروسات المصاحبة للبرد، كما أن لها خواص مضادة للالتهابات.
حيث إن الكركم يحتوي على مادة الكركيومين وهي مادة لها تأثير فعّال في حل وعلاج نزلات البرد المختلفة، والقضاء على الزكام والسعال.
فيما يلي سنقوم بتحضير مشروب الكركم الخاص لعلاج البرد في الجسم:
- في الخلاط، نقوم بوضع كوب من الحليب، ونضيف إليه ملعقة من الكركم المطحون، وثم نضع ملعقة ونصف من العسل للتحلية، ويمكن إضافة ربع ملعقة من القرفة، وترك كل المكونات لكي تتمازج معًا في الخلاط.
- بعد الحصول على هذا المزيج، سنقوم بإضافته إلى كوب الماء الموضوع على النار.
- نترك الخليط لكي يتم غليانه جيدًا.
- نقوم بوضع خليط الكركم في وعاء للتناول، وتركه يبرد قليلًا، ومن ثم تناوله كمشروب دافئ يساعد على علاج البرد.
- قم بتكرار تناول هذا المشروب مرتين في الأسبوع للتخلص من البرد والسعال نهائيًا.
تناول الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هو وسيلة من وسائل علاج البرد في الجسم بالأعشاب، وذلك لأنه يعمل على معالجة احتقان الزور، وتهدئة الكحة، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة البكتيريا الضارة المصاحبة للبرد.
يمكن إضافة النعناع لمشروب الشاي الأخضر للحصول على المزيد من التأثير الفعّال والتخلص من السعال والزكام بشكل نهائي.
أعراض البرد والزكام
بجانب التعرض للرشح والسعال أثناء البرد، فهناك العديد من الأعراض الأخرى المصاحبة لإنفلونزا، وفيما يلي سنقوم بالتعرف عليها:
- يؤدي إصابة الجسم بالبرد إلى الشعور بخموله والإرهاق الشديد.
- قد يُصاحب الأعراض الأساسية للبرد من السعال والرشح حدوث صداع شديد في الرأس.
- صعوبة بلع الطعام، وذلك بسبب المخاط الموجود في الحلق والصدر.
- الكحة، وقد تكون كحة ناشفة تؤدي إلى احتقان الزور والتهابه، أو كحة تحتوي على مخاط يؤدي إلى الشعور بالألم في البطن.
- ربما يؤثر البرد على الأحبال الصوتية، مما يجعل وجود صعوبة في التكلم، ويرجع كل هذا إلى زيادة احتقان الحلق.
- العطس بشكل مستمر مع الشعور برعشة في الجسم.
- التعرض للحمى، وذلك من خلال ارتفاع درجة حرارة الجسم.
طرق طبيعية أخرى لعلاج حالات نزلات البرد والإنفلونزا
بجانب اللجوء لعلاج البرد في الجسم بالأعشاب وتناولها كبديل للأدوية، فإنه يمكنك تناول بعد الأطعمة المساعدة على التخلص من البرد وتعزيز مناعة الجسم، وفيما يلي سنقوم بالتعرف عليها:
- تناول الثوم من خلال وضعه على بعض الأطعمة أو السلطة، يعمل على القضاء على أعراض البرد وذلك لأنه يعتبر بمثابة مضاد حيوي قاتل للبكتيريا والفيروسات.
- إذابة ملعقة عسل في الماء الدافئ مع القليل من قطرات الليمون، يساعد على تحسين التهاب الحلق وعلاج احتقان الزور.
- تناول الفواكه المختلفة مثل البرتقال والكيوي والجوافة، يساعد على إمداد الجسم بفيتامين سي مما يعمل على تقوية المناعة ومحاربة البرد.
- استخدام ملح الطعام كمحلول للغرغرة يساعد على القضاء على التهابات الحلق والتهدئة من السعال.
- مبشور البصل المضاف إلى السلطة يساعد على التحسين من عملية التنفس وذلك من خلال القضاء على الاحتقان الموجود في مجري التنفس.
علاج البرد بالأدوية
في حالة إذا كان البرد شديدًا ولا يمكن التخلص منه بعد تناول الأعشاب الطبيعية، فإنه يلزم عليك أن تقوم بمراجعة الطبيب وذلك تجنبًا من الإصابة بالحمى التي قد تؤدي إلى التأثير على خلايا المخ لديك.
فيما يلي سنقوم بذكر بعض الأدوية التي قد ينصح بتناولها الأطباء، ولكن يجب عليك توخى الحذر وعدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة و لتجنب للتعرض إلى الآثار الجانبية للدواء:
- يصف الطبيب في حالات البرد المستعصية المضادات الحيوية مثل زيثرون شراب أو أقراص، ودواء زيثروسين، وأقراص زيثروماكس، حيث إنه يتم وصف تلك الأدوية في بروتوكول مكافحة عدوى فيرس كورونا.
- يتم وصف أدوية لعلاج البرد والتخلص من أعراضه المختلفة مثل دواء كومتركس، والذي يعمل على التخفيف من الاحتقان وتقليل الرشح، بالإضافة إلى انه يقوم بتخفيض الحرارة.
- يتم وصف أدوية لتوسيع الشعب الهوائية مثل دواء فينادون شراب، ودواء توسكان، ودواء بريدسول.
- ويلجأ الطبيب لوصف أدوية لطرد البلغم المتراكم على الصدر وذلك حتى يتم التنفس بسهولة، مثل دواء التراسولف شراب، ودواء ميكوسول.
ملحوظة: يُحذر تناول أي دواء بالنسبة للأطفال إلا بعد استشارة الطبيب؛ وذلك لتحديد الجرعة المناسبة لهم، بالإضافة إلى أنه يحذر تناول الأدوية بالنسبة للحوامل والمرضعات.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: أعراض البرد المكتوم وأسبابها وطرق علاجها بالأعشاب
نصائح هامة للوقاية من التعرض لنزلات البرد
فيما يلي سنقوم بالتعرف على كيفية الوقاية من التعرض للبرد، وذلك من خلال حماية الجهاز المناعي وتجنب الأشياء التي تؤدي إلى ضعف وظيفته في محاربة الفيروسات والجراثيم:
- في حالة إذا كنت تعاني من البرد، أو كنت تود تجنب التعرض للبرد فيجب عليك الابتعاد عن التدخين والحد منه.
- يجب تناول الأطعمة التي تمنح الجسم العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن مما يساعد على تقوية الجهاز المناعي.
- تناول الماء بكثرة على الأقل 8 أكواب في اليوم، وذلك لأنها تعمل على التخلص من سموم الجسم بالإضافة إلى إذابة المخاط.
- غسل اليدين باستمرار لقتل الجراثيم والوقاية من التعرض للبرد.
- الاستحمام بماء دافئ للتخلص من ارهاق الجسد.
- إذا كانت أعراض البرد تتزايد عليك وارتفعت درجة حرارة جسمك، فيجب عليك زيارة الطبيب لوصف الأدوية المناسبة لك ولتخفيض الحرارة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج نزلات البرد في فصل الصيف
من المتعارف عليه أنه يتم التعرض للبرد في الفصول منخفضة الحرارة كالشتاء، ولكن لا يقتصر الأمر على تلك الفصول فقط، فمن الممكن الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في أي وقت وأي فصل خلال السنة؛ لذلك قدمنا لكم الحل المثالي والطبيعي للعلاج بدون الحاجة إلى استخدام المواد الكيميائية وذلك من خلال علاج البرد في الجسم بالأعشاب، ونتمنى أن يكون ما قدمناه مفيد لكم.