أفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي
أفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي قد تكون من خلال الطرق الطبيعية في المنزل، وقد تكون من خلال المنتجات الكيميائية، حيث إن العناية بالشعر الكيرلي تكون أكثر تعقيداً من الشعر العادي أو الأملس، لست بحاجة إلى تغيير طبيعة شعرك كي تحصلين على مظهر أفضل، فإذا علمت كيف تتعاملين معه وكيف تكون العناية الصحيحة سيكون مصدر تميز لكِ، وفيما يلي من خلال موقع زيادة سنقدم لكُنَّ أفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي.
أفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي
قد تلجأ بعض النساء إلى الطرق السهلة للعناية بالشعر مثل الكرياتين والبروتين، ظناً منهن أن هذه الطرق هي طرق عناية، لكنها طرق لتغيير طبيعة الشعر وليس العناية به، فهن يفضلن جعله أملس وناعم على أن يعتنين به ويبقينه على شكله الأصلي، تتعدد طرق العناية بالشعر الكيرلي منها عناية خارجية وعناية داخلية، لذا سنعرض لكُنَّ الآن أفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي من خلال الفقرات التالية.
اقرأ أيضًا: أنواع الشعر الكيرلي
أولًا: العناية الخارجية بالشعر الكيرلي
لعلها واحدة من أفضل طرق العناية بالشعر هي العناية الخارجية والتي تتميز بكونها العامل الرئيس للحصول على مظهر صحي، لذلك فها نحن نعرض لكم من خلال الفقرات التالية أفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي الخارجية.
1- غسل الشعر واختيار الشامبو المناسب
يعاني الشعر الكيرلي من الجفاف وقلة الرطوبة، لذلك عند غسل الشعر الكيرلي يجب الحرص على شراء نوع شامبو يلائمه ويعطيه الترطيب الكافي ليصبح أكثر صحية، ويفضل عدم احتواءه على السيليكون والكحول، فهذا النوع من الشعر تقل فيه الإفرازات، ولا يمتص الزيوت بصورة كاملة، فيوضع كمية مناسبة من الشامبو على الشعر، ليست بالكثيرة، وذلك للتخلص من الترسبات والأتربة، ولتكن عدد مرات الاستحمام مرتين أسبوعيًا.
2- طريقة الغسيل وتأثيرها على الشعر
للحصول على أفضل نتائج عند الاستحمام يجب اتباع الطرق الصحيحة خلال الغسيل، فتقومين بتمشيط الشعر بالماء الفاتر ثم وضع الشامبو والتدليك لفروة الرأس والشعر معًا حتى الأطراف، فتدليك فروة الرأس هو أحد الطرق التي تنشط الدورة الدموية مما يساعد على نمو الشعر نموًا صحيًا، ثم يشطف الشعر بعد ذلك جيدًا ولا يترك به أي آثر للشامبو لأنه يمكن أن يتسبب في وجود قشرة لفروة الرأس.
3- الطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر
تمشيط الشعر الكيرلي هو أكثر ما يعانيه النساء، وقد يضطر بعضهن إلى قص شعرهن بطريقة تجعله قصيراً كي تقل هذه المعاناة، ولكن يمكننا الحفاظ على الشعر طويلاً وعدم اللجوء لهذه الطرق لتفادي المعاناة، فقد ينصح خبراء التجميل بتمشيط الشعر الكيرلي وهو مبلل أو عندما يكون رطب، وتسريحه بمشط خشبي واسع الأسنان، فقد يؤدي تمشيطه وهو جاف إلى تقصف الشعر وتساقطه.
4- البلسم أحد أهم وسائل العناية الخارجية
يفضل بعد الشامبو استخدام البلسم؛ لأنه يعد نوعاً من المرطبات التي تغذي الشعر وتقلل من وجود تجاعيد أو تشابك وتجعل مظهره لامعاً وأكثر إشراقة، يوضع البلسم على فروة الرأس مع التدليك ثم على الشعر حتى الأطراف مع تخلل الأصابع لفك أي تشابك، ويترك من 5 إلى 10 دقائق ثم يشطف جيداً ويفضل شطفه بالماء البارد لغلق المسام.
5- تجفيف الشعر أحد أهم المكملات لشعر صحي
بعد الاستحمام يفضل تجفيف الشعر باستخدام مناشف قطنية والابتعاد عن آلات تجفيف الشعر مثل السيشوار؛ لأنها تؤدي إلى هيشانه، ويمكن استخدام المناشف المصنوعة من المايكروفايبر أيضاً.
6- تصفيف الشعر بالكريمات والزيوت
بعد استخدام البلسم وتجفيف الشعر يوضع كمية مناسبة من منتجات تصفيف الشعر ويفضل أن تكون من أسفل إلى أعلى، ومن المنتجات التي يمكن استخدامها كريمات الشعر المرطبة أو الزيوت الطبيعية للشعر، ويجب الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول والسيليكون والبارابين وغيرها من المواد الضارة التي تؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وزيادة هيشانه.
7- مواد طبيعية للعناية بالشعر
هناك مواد طبيعية يمكننا استخدامها بجانب المواد الكيمائية والصناعية لزيادة العناية بالشعر أو بالأحرى المواد التي يمكننا استخدامها في المنزل، لمن يرغب في زيادة العناية أو لمن يفضلن الطرق المنزلية وهي:
- خل التفاح: وهو من المواد التي تزيد من حمضية الشعر مما يزيد من نعومته.
- زيت جوز الهند: وهو من الزيوت التي تزيد من ترطيب الشعر وتمنع فقدانه للبروتين؛ وذلك لوجود حمض اللوريك.
- زيت الأركان: يحتوي زيت الأركان على فيتامين ه واللينوليك وحمض اللوريك وهذه المواد تعد مضادات للأكسدة مما يساعد على تغذية الشعر وترطيبه.
- زيت الزيتون: والذي يحتوي على مضادات الأكسدة مما يزيد من نعومة الشعر وترطيبه، وبإضافة بعض الزيوت له تزيد الفائدة أيضاً مثل: زيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الذرة، وزيت الخروع.
- البيض والمايونيز: يحتوي كلا من البيض والمايونيز على نسب عالية من البروتين مما يساعد على تغذية الشعر وترطيبه.
اقرأ أيضًا: أفضل كريم للشعر بعد البروتين
ثانيًا: العناية الداخلية بالشعر الكيرلي
فيما سبق تحدثنا عن العناية بالطرق الخارجية، ولكن لتغذية الشعر والعناية به هناك طرق داخلية أيضاً وهي من خلال التغذية الداخلية، وهي من أهم طرق العناية بالشعر عموماً وليس الكيرلي فقط، ولحصولك على شعر أكثر صحة يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تزيد من نمو الشعر وتقويه، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
1-البيض أهم مصادر البروتين
البيض مصدر غني بالبروتين فالبروتين مصدر أساسي لنمو الشعر، بالإضافة إلى وجود فيتامين ب 7 “البيوتين” والكولين والفيتامينات الأخرى، مما يساعد على نمو الشعر والحد من تساقطه.
2-المكسرات الغنية بالمعادن الطبيعية
يوجد في المكسرات كميات عالية من المعادن مثل: السيلينيوم وهو من المعادن الهامة التي تساعد على تقيل التقصف والتساقط وتعزز نمو الشعر وتزيد من قوته.
3-الأسماك البحرية وأهميتها للشعر
تعد الأسماك مصدر غني بالبروتين، وأوميجا 3، وفيتامين د، وأحماض دهنية أخرى تساعد على زيادة نمو الشعر وتقليل تساقطه.
4-بذر الكتان أهم مصادر الأحماض الدهنية
يحتوي بذر الكتان على الكثير من الأحماض الدهنية التي تغذي فروة الرأس وترطبها وتمنع جفافها.
5-التوت الأزرق المحفز لإنتاج البروتين
يعد التوت الأزرق مصدر من المصادر الهامة للحصول على فيتامين ج، والذي يساعد على إنتاج أحد أنواع البروتينات الخاصة بالشعر مثل: الكولاجين.
8-الأفوكادو وعناصره الغذائية
يحتوي الأفوكادو على فيتامين هـ الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية، مما يقوي الشعر ويزيد من نموه.
اقرأ أيضًا: كريم للشعر الكيرلي والمجعد
أمور يجب الحرص عليها للحصول على شعر أكثر صحة.
إلى جانب العناية الخارجية والداخلية هناك أمور ينصح باتباعها للحصول على شعر صحي وأكثر إشراقاً ومنها الآتي:
- إذا كنتِ ممن يمتلكن شعراً دهنياً فاحرصي على غسله بشكل متكرر ومنتظم.
- الحرص على تناول الماء فيما لا يقل عن 2لتر يومياً، للحصول على الترطيب الكافي.
- عدم النوم على وسادة قطنية؛ لأنها تمتص الزيوت من الشعر مما يؤدي إلى الجفاف وزيادة التساقط.
- تجنب الصبغات التي تحتوي على مواد ضارة للشعر.
- وضع الشامبو على فروة الرأس، والبلسم على أطراف الشعر.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة وتناول وجبات صحية.
- الابتعاد عن التمشيط المستمر، وخاصة باستخدام الأجهزة.
- استخدام حرارة متوسطة على الشعر عند استخدام آلات الفرد.
- تجنب النزول في أشعة الشمس، خاصة خلال فصل الصيف.
- رفع الشعر خلال النوم، لتجنب حدوث هيشان أو تطاير.
- الحرص على عمل 2 حمام كريم أو زيت على الأقل خلال الشهر.
- ممارسة الرياضة حيث تقلل من الضغوطات، وبالتالي البعد عن الاكتئاب الذي يؤثر بشكل ملحوظ على صحة الشعر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
إن معرفتنا لأفضل طرق العناية بالشعر الكيرلي تجعل أصحاب الشعر الكيرلي يستمتعن بشعرهن ويشعرن بالتميز عن الآخرين، حيث إن مظهر الشعر الصحي يعد عنوان جمال المرأة.