طرق تسريع الولادة وفتح الرحم

طرق تسريع الولادة وفتح الرحم متنوعة وآمنة، فأكثر ما يقلق المرأة الحامل هي فترة اقتراب الولادة بسبب الخوف الشديد من فترة المخاض والألم الذي ستشعر به خلال تلك الفترة، لذلك تبحث عن الطرق المتوفرة الآمنة لها ولطفلها، لذلك من خلال موقع زيادة سنتعرف على طرق تسريع الولادة وفتح الرحم.

طرق تسريع الولادة وفتح الرحم

تفُضل النساء الولادة الطبيعية أفضل من الولادة القيصرية التي تجعلها غير قادرة على الحركة لفترة زمنية أطول من الولادة الطبيعية، لذلك تعمل على الاستعداد بنفسها من أجل تسريع عملية الولادة وفتح الرحم.

تلك الاستعدادات والتدابير تعمل على جعل المخاض أسهل بكثير وأقل من حيث الإجهاد للمرأة الحامل، لكن قبل استخدام أي تقنية ما، يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص من أجل عدم التعرض للخطر سواء للجنين أو الأم، وذلك بسبب اختلاف الحالة الصحية للأم وللجنين من حالة إلى أخرى، ومن أهم الطرق وأبرزها ما يلي:

1– شرب كمية كافية من المياه

الماء هو إكسير الحياة، والذي من خلاله يتم معالجة وحل الكثير من المشكلات التي تصيب الإنسان، فنجد أن المرأة الحامل يجب أن تحافظ خلال فترة الحمل على نسبة الرطوبة في الجسم، وذلك يتم من خلال شرب كمية مناسبة من المياه خلال فترة المخاض بشكل خاص والحمل بشكل عام.

لأن الماء يساعد المرأة الحامل على الدفع والتحمل أثناء الولادة، بالإضافة إلى أن شرب الكميات الكافية من المياه أثناء فترة المخاض يعمل على تقليل احتمالية أن تستخدم المرأة الحامل عند ولادتها المحاليل الوريدية.

مع العلم أن الكمادات الباردة التي بها الثلج تعمل على تهدئة المرأة الحامل أثناء فترى المخاض بشكل كبير بالإضافة إلى منحها الشعور بالاسترخاء.

اقرأ أيضًا: علاج البواسير بعد الولادة

2– الحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية

لهذا دور كبير جدًا في تسريع وتسهيل الولادة، بالإضافة إلى رفع قدرة المرأة الحامل على التحمل سواء ألم المُخاض أو حتى تحمل الولادة، هناك قاعدة مُتعارف عليها أنه كلما كانت المرأة الحامل تستطيع تحمل الألم كلما كان التدخل الطبي ضعيف جدًا.

لذلك نجد أن النساء الحوامل في البلاد الغربية يهتمون بشدة خلال فترة الحمل بالرياضة واللياقة البدنية بشكل كبير، بالتالي من التمارين الرياضية التي يُنصح أن تُمارس خلال الشهور الأخيرة من الحمل المشي كثيرًا والسباحة أيضًا، لكن يجب التنويه على استشارة طبيبك قبل القيام بأي شيء.

3– كُرة الولادة

من طرق تسريع الولادة وفتح الرحم هي وضعية تتخذها المرأة الحامل مع اقتراب موعد الولادة، وهي كرة تستخدمها المرأة الحامل في الجلوس عليها والحركة عليها أيضًا، وتلك الكرة تعمل على المساعدة في تحريك الحوض مع التحكم في وضع الجنين، حيث يبدأ في أن ينزل رأسه في منطقة أسفل الحوض، من أجل الاستعداد للولادة.

أيضًا تعمل على التخفيف من آلام الظهر التي تظهر بشكل كبير في الشهر الأخير من الحمل ألا وهو الشهر التاسع، كما تعمل على تليين عضلة الحوض.

4– تحفيز الحلمة

واحدة من طرق تسريع الولادة وفتح الرحم، حيث يتم فيها تحفيز الحلمة عن طريق تدليكها، بالتالي تحفز الحلمة من انقباضات الرحم مما يسبب في حدوث المخاض أي بدء الولادة الطبيعية، ويعمل هرمون الأوكسيتوسين على تحفيز عضلات الرحم من أجل القيام بالانقباض.

5– وضعية الانتصاب خلال الولادة

هي الوضعية الصحيحة التي تتخذها المرأة الحامل عندما تقوم بالولادة، حيث في تلك الوضعية الجاذبية الأرضية لها تأثير كبير، وتلك الوضعية تكون أفضل سواء للطفل أو للأم أفضل من وضعية الدفع مع الاستلقاء التي تسبب الكثير من الآلام للأمهات أثناء عملية الولادة.

هناك مجموعة من الوضعيات الأخرى التي ستسهل من الولادة، بالإضافة إلى التقليل من الشعور بالألم ومن تلك الوضعيات؛ الركوع ثم القرفصاء ثم الوقوف بشكل متتالي وتلك الحركات تشبه كثيرًا كأنك تقوم بالتمارين الرياضية، وذلك لأن حركة الجسم أثناء فترة المخاض تتسبب في سهولة خروج الطفل من قناة الولادة، لأنها تعمل على زيادة في توسيع منطقة الحوض عن المرأة الحامل.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع الولادة بدون ألم

6– الاستحمام بالماء الدافئ

عند بداية المخاض تبدأ المرأة بالشعور بالتوتر الشديد، مما ينتج عنه الشعور بألم، لذلك يُنصح السيدات في ذلك الوضع بالحصول على حمام دافئ من أجل الاسترخاء وإراحة الجسم وخاصة إذا كان حوض الاستحمام به نفاثات مائية.

ذلك لأن حركة الماء تعمل على التخفيف من الألم التي تتعرض له المرأة أثناء الانقباضات المتتالية في المخاض.

7– القيام بالمساج

في حديثنا عن طرق تسريع الولادة وفتح الرحم، نشير إلى أنه عندما يتعرض الجسم للمساج فإنه يقوم بإفراز هرمون “الأوكسايتوسين”، وهو هرمون يعمل على إضافة الهدوء والاسترخاء للمرأة المُقبلة على الولادة، وأيضًا استخدام الإضاءة الخافتة أثناء المساج يساعد كثيرًا على عملية الاسترخاء.

لذلك إذا كان بإمكانك ممارسة المساج يوميًا، ذلك سوف يقلل كثيرًا من الألم الذي قد تتعرضين إليه، بالإضافة إلى تسهيل عملية الولادة.

8– قيادة السيارة

ينصح الأطباء المُتخصصين السيدات فى الشهور الأخيرة من الحمل بقيادة السيارة إن أمكن الأمر، وذلك لأنها تعمل على زيادة الانقباضات وأيضًا تعمل على توسيع عنق الرحم، وبالتالي تكون الولادة سهلة وميسرة بالإضافة إلى تسريع الطلق للمرأة الحامل.

على الجانب الآخر يجب ابتعاد المرأة الحامل على ركوب أو قيادة السيارة خلال الشهور الأولى من الحمل.

9– الجماع لتسهيل الولادة

ينصح الأطباء بالجماع كثيرًا في الشهر الأخير من الولادة، على الرغم من أن الشائع حتى الآن بين الناس أن الجماع يسبب مشاكل للمرأة وللجنين ولكن هذا خاطئ تمامًا، لأن الجماع من الناحية العالمية خلال تلك الفترة يسبب حدوث انقباضات خفيفة في الرحم والتي عندها يبدأ الرحم في الاتساع.

يحتوي السائل المنوي على مادة تسمى “البروستاغلاندين” وهي تعمل على تحفيز عنق الرحم على تمدده عند البدء فى عملية الولادة، وأيضًا الجماع يساعد على إفراز هرمون الأوكسايتوسين وهو الهرمون المسئول عن انقباضات الرحم والتي تسرع من عملية الولادة.

الأطعمة التي تساعد على فتح الرحم وتسريع الولادة

من طرق تسريع الولادة وفتح الرحم تناول مجموعة من الأطعمة، منها ما يلي:

1– تناول التمر

التمر وزبدة الفول السوداني من الأطعمة المحظور على الحامل تناولها في شهور الحمل الأولى، حيث إنهما يعملان على التسريع من عملية الطلق اللازم من أجل بدء الولادة بالإضافة إلى تحفيز عنق الرحم، لذلك تناولهما هام في الشهر الأخير من الحمل خاصة بعد انقضاء فترة من الشهر التاسع.

اقرأ أيضًا: أعشاب لتسهيل الولادة وأعراض اقتراب الولادة

2– الأناناس للحامل

الأناناس يحتوي فى تركيبه على إنزيم يعرف بـ “البروملين”، وهو إنزيم يساعد بشكل كبير على تليين عنق الرحم وبالتالي تسهيل عملية تمدده عند الولادة.

3– الأطعمة الحارة والتوابل

حتى الآن لم يثبت بالأدلة العلمية وجود علاقة تجمع بين توسيع عنق الرحم وتناول الأطعمة الحارة ولكن تلك الطريقة أثبتت فاعليتها من خلال بعض التجارب، حيث تقوم بتحفيز القولون والمعدة واللذان بإمكانهما تحفيز الرحم أيضًا من أجل أن يتسع.

تتعدد الطرق المعنية بتوسيع الرحم وتسهيل عملية الولادة الطبيعية نظرًا لكونها أفضل من الولادة القيصرية في حالات كثيرة.