الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى
الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى يجب على السيدات الحوامل تجنبها للحفاظ على صحة الجنين، حيث يعد الحمل من الأمور الهامة لجميع السيدات، لذلك يرغبن دائمًا في اتباع النصائح والإرشادات الهامة لاستكمال هذا الحمل.
لذلك سوف نقدم لكم أبرز الأمور التي تؤدي إلى الإجهاض في الشهور الأولى من خلال موقع زيادة.
الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى
يجب على السيدات الحوامل الحذر عند التحرك أو عند تناول الطعام، وذلك بسبب بعض الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى، والتي من الممكن أن تكون مجهولة بالنسبة لبعض السيدات، وخاصةً الحوامل للمرة الأولى.
كما يوجد أيضًا أشياء أخرى قد لا تتسبب إلى الإجهاض، ولكنها قد تزيد من خطر الإصابة بالولادة المبكرة.
لذلك يجب على جميع السيدات أن يعلمن ما هي هذه الأشياء؛ حيث يجب تغيير العادات السيئة من أجل الحفاظ على الجنين، وتتمثل الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى في الآتي.
1- تناول الأطعمة النيئة
هناك عدد كبير من السيدات اللاتي اعتدن على تناول عدد كبير من الأطعمة بشكل غير مطهو أو نيء، كالبسطرمة أو اللحم المجفف أو السوشي أو النودلز وبعض الأطعمة الأخرى.
تحتوي الأطعمة النيئة على نسبة كبيرة من السالمونيلا، التي تؤدي إلى الإجهاض، لذلك يجب على السيدات الحوامل التوقف عن القيام بهذه العادة السيئة.
اقرأ أيضًا: الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى
2- القيام بمساج البطن
هناك عدد ليس بقليل من السيدات يقمن بتدليك منطقة البطن لأن لديهن رغبةً في لمس الجنين أو اللعب معه، ولكن هذه العادة تعتبر من الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى، وذلك لأنها تؤدي إلى تلف جدار الرحم.
كما تتسبب هذه العادة الخاطئة أيضًا إلى الضغط على الجنين، بالإضافة إلى الكريمات التي تستخدم هذه الفترة من أجل الوقاية من ظهور علامات تمدد الجلد.
لذلك يجب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام أي كريم، فقد يحتوي على العناصر والمكونات الضارة للجنين.
3- المشي بكثرة
هناك عدد كبير من السيدات اللاتي يعتقدن أن المشي أثناء فترة الحمل يجعل عملية الولادة سهلة، وعلى الرغم من أن هذه الفكرة صحيحة بالفعل لكن المشي بشكل سريع أو بشكل يستدعي بذل مجهود كبير يعد من أبرز الأشياء المسببة للإجهاض في الشهور الأولى.
لذلك يجب على السيدات الحوامل المشي بشكل خفيف، أو أداء التمارين الرياضية التي لا تحتاج إلى بذل مجهود كبير.
4- تناول المثلجات
بعض السيدات الحوامل يرغبن بشكل كبير في تناول المثلجات، وذلك بسبب ارتفاع درجة حرارتهن وخاصةً في فصل الصيف، ولكن يجب عليهن الامتناع عن تناول المثلجات أو تناول المشروبات المثلجة في هذه الفترة.
ذلك لأن تناول شيء بارد أثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم يؤدي إلى زيادة خطر حدوث انقباضات الرحم، والتي قد تسبب الإجهاض.
لذا إذا كانت السيدة الحامل ترغب بتناول المثلجات أو المشروبات المثلجة، يجب عليها خفض درجة حرارة جسمها قليلًا حتى تتمكن من تناولهم.
اقرأ أيضًا: العلاقة الزوجية أثناء الحمل في الشهور الأولى
5- تناول الأعشاب في الشهور الأولى
هناك عدد ليس بقليل من الأعشاب التي يجب على السيدات الحوامل الابتعاد عن تناولها خلال فترة الحمل وخاصةً في الشهور الأولى، وذلك لأنها تزيد من خطر حدوث تقلصات الرحم، التي تتسبب في حدوث إجهاض.
كما يمكنها أيضًا أن تزيد من خطر حدوث ولادة مبكرة، ومن ضمن هذه الأعشاب: العرقسوس، اليانسون، الزنجبيل، القرفة، الشاي الأخضر، النعناع.
6- تناول الكافيين
ينضم تناول الكافيين إلى الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل، وذلك لأنه يعوق نمو الجنين بشكل طبيعي في الجسم، مما يؤدي إلى إجهاضه بشكل سريع.
لذا إذا كنتِ معتادة على تناول الشاي أو القهوة خلال اليوم، يجب عليكِ أن تمتنعي عن هذه العادة حتى انتهاء فترة الحمل، وولادة طفلك بأمان وسلامة.
7- تناول البهارات والإجهاض في الشهور الأولى
هناك بعض السيدات اللاتي يفضلن تناول المأكولات التي بها نسبة كبيرة من البهارات والتوابل، وذلك لأنها تعطي مذاقًا جيد للطعام، ولكنهن قد يجهلن أن الإفراط في استخدام هذه البهارات قد يؤدي إلى الإجهاض في الشهور الأولى.
ذلك يحدث بسبب أنها تزيد من حدوث تقلصات الرحم، وقد تؤدي هذه العادة أيضًا إلى زيادة خطر حدوث ولادة مبكرة، لذا يجب عليكِ الامتناع عن عمل هذه العادة من أجل الحفاظ على صحة الجنين.
8- تناول الأطعمة المدخنة
يعتبر تناول الأطعمة المدخنة من أبرز العادات الخاطئة التي تؤدي إلى الإجهاض في الشهور الأولى، وذلك لأنها تحتوي على مادة الليستيريا الضارة لصحة الجنين، والتي تعوق نموه.
9- تناول الحليب الغير مبستر
هناك إحصائيات عديدة تمنع تناول الحليب الغير مبستر أو المأكولات التي يدخل بها من قبل السيدات الحوامل وخاصةً في الشهر الأول، وذلك لأنه يزيد من خطر الإصابة بالتسمم لدى عدد كبير من السيدات، مما يزيد من خطر حدوث إجهاض.
10- تناول الكبد الحيواني
عدد كبير من الأشخاص يفضلون تناول الكبد الحيواني، وذلك بسبب مذاقه الجيد، ولكن هناك عدد كبير من السيدات الحوامل يجهلن أضراره على صحة الجنين، ذلك بسبب احتوائه على السموم التي قد تؤدي إلى الإجهاض.
خاصةً إذا كان الحيوان المأخوذ منه الكبد مصاب بأي مرض، بالإضافة إلى أن الكبد الحيواني به نسبة مرتفعة من فيتامين أ والكوليسترول، التي تزيد من خطر إجهاض الجنين.
اقرأ أيضًا: الأشياء التي تتجنبها الحامل في الشهور الأولى
11- تناول الصبار يتسبب في حدوث إجهاض
يجب على السيدات الحوامل وخاصةً الشهور الأولى الابتعاد عن تناول الصبار أو الأطعمة التي يدخل بها، وذلك لأنه قد يتسبب في حدوث نزيف في الحوض، مما يزيد من خطر حدوث إجهاض.
12- تناول البطاطس النابتة
يحظر تناول البطاطس النابتة من قبل السيدات الحوامل في الشهور الأولى، والبطاطس النابتة هي البطاطس التي تحتوي على براعم خضراء اللون، ويحظر تناولها بسبب احتوائها على السموم التي تضر صحة الجنين.
بالإضافة إلى أنها تحتوي على السولانين الذي يعوق نمو الجنين بشكل جيد، لذلك تعد البطاطس النابتة من أشهر الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل.
13- تناول الأناناس
من المتعارف عليه أن عدد كبير من السيدات الحوامل يلجئن إلى تناول عصير الأناناس في الشهور الأخيرة من الحمل من أجل تسهيل عملية الولادة، وذلك لأنه يحتوي على نسبة من البروميلين التي تنعم عضلات الرحم.
لذا يحظر تناول الأناناس في الشهور الأولى من الحمل، لأنه قد يزيد من خطر حدوث إجهاض.
14- تناول السلطعون
هناك عدد كبير من السيدات يفضلن تناول السلطعون بسبب مذاقه الرائع، ولكنهن قد يجهلن انضمامه إلى الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل، وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبير من الكولسترول.
الذي يزيد خطر حدوث تقلصات الرحم، بالإضافة إلى أنه قد يتسبب في حدوث نزيف لبعض السيدات، لذلك يحظر تناوله خلال فترة الحمل.
اقرأ أيضًا: هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى
15- تناول بذور السمسم
الإفراط في تناول بذور السمسم البيضاء أو السوداء من قبل السيدات الحوامل قد يزيد من خطر حدوث إجهاض، لذا يجب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدامها.
16- تناول البابايا
تناول البابايا الخضراء يعتبر من الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل، وذلك بسبب احتوائها على عناصر ملينة ضارة، بالإضافة إلى أنها قد تزيد من خطر حدوث ولادة مبكرة.
كما تحتوي أيضًا ثمرة البابايا على نسبة من الأنزيمات التي تزيد من حدوث انقباضات الرحم، والتي قد تسبب الإجهاض.
17- تناول المورينجا
تحتوي المورينجا أو نبتة الشوع على مادة السيتوستيرول، والتي قد تزيد من خطر حدوث إجهاض، ولكن يمكن استشارة الطبيب قبل تناولها، لأنها تضم بعض العناصر الهامة للسيدات الحوامل مثل البوتاسيوم والحديد.
18- تناول الأسماك
هناك عدد ليس بقليل من السيدات الحوامل اللاتي يصدمن عند معرفة أن الأسماك قد تكون من الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى، وذلك لأن الأسماك تعتبر من الوجبات المفضلة لدى عدد كبير من الأشخاص خاصةً السيدات الحوامل.
لكن هناك بعض أنواع الأسماك يحظر تناولها من قبلهن بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الزئبق، الذي يعوق نمو المخ والجهاز العصبي عند الجنين.
لذا إذا كنت تتناولين أيّ من هذه الأسماك، يجب عليك الامتناع عن تناولها حتى الولادة، وهذه الأسماك تتمثل في: أسماك القرش، سمكة التونة، سمكة القرميد، سمكة أبو سيف، أسماك الماكريل، أسماك الروفي البرتقالي.
19- تناول الخوخ يسبب الإجهاض
يجب على السيدات الحوامل عدم الإفراط في تناول فاكهة الخوخ أثناء الشهور الأولى من الحمل، وذلك لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم التي قد تسبب حدوث نزيف لديهن.
بالإضافة إلى ملمس قشور الخوخ المخملية، التي قد تزيد من حدوث حرقان في المعدة والحلق لدى السيدات الحوامل.
اقرأ أيضًا: متى يتوقف الدم بعد الإجهاض بدون تنظيف
20- تناول التفاح البري
يحتوي التفاح البري على عدد كبير من العناصر الحمضية التي تزيد من حدوث انقباضات الرحم لدى السيدات الحوامل، لذلك يعتبرها بعض الأشخاص من الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى.
كما يمكنه أيضًا أن يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة، لذا يحظر تناول التفاح البري بشكل كبير أثناء فترة الحمل، من أجل الحفاظ على صحة الجنين.
21- تناول اللحوم المصنعة
هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يفضلون تناول بعض اللحوم المصنعة مثل اللحم المفروم والسلامي والبيبروني وبعض المأكولات الأخرى، ولكن يجب على السيدات الحوامل الابتعاد عن تناول هذه المأكولات خاصةً خلال الشهور الأولى من الحمل.
ذلك لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من مادة السالمونيلا ومادة الليستيريا ومادة التوكسوبلازما التي تزيد من خطر إصابة الحوامل بالتسمم الغذائي، وتعمل هذه المواد على زيادة خطر حدوث إجهاض أو ولادة مبكرة، أو موت الطفل عند ولادته.
لذا يجب على السيدات الحوامل الابتعاد عن تناول هذه الأطعمة بشكل تام أثناء فترة الحمل، كما يجب أيضًا أن يحرصن على طهي اللحوم جيدًا قبل تناولها، تجنبًا لحدوث أي شيء ضار للأجنة.
22- تناول البيض والدواجن
يحظر الإفراط من تناول البيض والدواجن أثناء الشهور الأولى من الحمل؛ وذلك لأن البيض به نسبة كبيرة من السالمونيلا التي تزيد من خطر إصابة السيدات الحوامل بالتسمم الغذائي، والإصابة بالحمى والإسهال، والشعور بآلام البطن.
مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث إجهاض في الشهور الأولى من الحمل، لذا إذا كنتِ ترغبين في تناول البيض يجب عليك محاولة طهوه جيدًا حتى يصبح صلبًا بشكل كبير، من أجل التخلص من البكتيريا الضارة الموجودة به.
كما يجب أيضًا الابتعاد عن تناول الأطعمة الأخرى التي يدخل بها البيض النيء، كالمايونيز أو بعض المشروبات أو حلى السوفليه والموز.
اقرأ أيضًا: الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
23- تناول الخضروات الغير مغسولة
يجب على السيدات الحوامل تناول كمية كبيرة من الخضروات أثناء فترة الحمل للاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة الموجودة بها، ولكن يجب عليهن غسل هذه الخضروات جيدًا قبل تناولها.
ذلك لأن الخضروات الغير مغسولة أو الغير مقشرة تحتوي على بكتيريا التوكسوبلازما الضارة التي تزيد من خطر إصابة عدد كبير من السيدات بالتسمم الغذائي، والذي قد يتسبب في زيادة خطر حدوث إجهاض في الشهور الأولى.
لذا يجب على السيدات الحوامل وضع جميع الخضروات في ماء به نسبة من الملح من أجل التخلص من الفيروسات والجراثيم الموجودة بها، كما ينصح أيضًا بتناول الخضروات مقشرة ومطهوة.
24- تناول المشروبات الكحولية
ينضم تناول المشروبات الكحولية إلى أشهر الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى في الحمل، وذلك لأن المواد الموجودة في هذه المشروبات تعوق نمو المخ عند الأجنة بشكل جيد.
كما يوجد عدد كبير من السيدات اللواتي يتناولن المشروبات الكحولية مما يزيد لديهن خطر موت الطفل عند ولادته، أو ولادة طفل به عيوب خلقية، ومصاب ببعض الأمراض القلبية.
25- تناول المأكولات السريعة
يجب على السيدات الحوامل أثناء فترة الحمل وخاصةً الشهور الأولى الامتناع عن تناول المأكولات السريعة، والحرص على تناول الأطعمة التي بها نسبة كافية من الفيتامينات الهامة للجسم.
تعتبر المأكولات السريعة من الأشياء التي لا تمد الجسم بأي من العناصر الغذائية الهامة له، بالإضافة إلى أنها تزيد خطر الإصابة بالسمنة، كما يمكنها أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل أو ببعض الأمراض القلبية.
عدم مد الجسم بالعناصر والفيتامينات الهامة لصحة الجنين قد يزيد من خطر حدوث إجهاض، لذا يجب على السيدات الحوامل استشارة الطبيب المختص حول الأطعمة التي ينبغي عليهن تناولها حتى موعد الولادة، من أجل الحفاظ على صحة الجنين.
اقرأ أيضًا: كم مدة نزول الدم بعد الإجهاض في الشهر الأول
أسباب الإجهاض في الشهور الأولى
على الرغم من وجود أشياء عديدة قد تؤدي إلى حدوث الإجهاض، ولكن يمكن أيضًا أن تكون السيدة الحامل مصابة بمرض ما يعوق اكتمال الحمل، ومن ضمن أسباب الإجهاض أيضًا:
- قد تعاني بعض السيدات من حدوث خلل في الكروموسومات ناتج عن حدوث مشكلة أثناء التخصيب، مما يؤدي إلى إجهاض الجنين، وتحدث هذه المشكلة بنسبة مرتفعة لدى السيدات والرجال الكبار في السن.
- نسبة ليست قليلة من حالات الإجهاض قد تكون ناتجة بسبب إصابة السيدات الحوامل بخلل هرموني، يمنع تشبث البويضة المخصبة في جدار الرحم.
- بعض السيدات قد يعانون من عيوب في الرحم، وتختلف هذه العيوب من حالة إلى أخرى، وتسبب هذه المشكلة حدوث إجهاض في الشهور الأولى من الحمل.
- تعتبر إصابة السيدات الحوامل بمرض مزمن من أبرز الأسباب التي تعوق اكتمال الحمل لديهن، كالإصابة بمرض السكري أو الأمراض القلبية أو أمراض الكبد والكلى، ومرض اضطرابات المناعة الذاتية.
- الإصابة بالحمى من الأشياء التي تؤدي إلى حدوث إجهاض في الشهور الأولى من الحمل.
- بذل مجهود كبير أو حمل الأشياء الثقيلة في الشهور الأولى من الحمل، قد تزيد من خطر حدوث إجهاض.
- من أسباب الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل أيضًا هي عدم وصول الطعام إلى الجنين من خلال المشيمة.
- إذا كانت السيدة الحامل مصابة بفقر الدم، فهذا يزيد من خطر حدوث إجهاض.
- قد تكون الإصابة بالسمنة من أسباب حدوث إجهاض.
- الإصابة بالأورام الليفية في الرحم، تؤدي إلى إجهاض الجنين وعدم اكتمال الحمل.
يجب على الحوامل معرفة الأشياء التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل للابتعاد عن اتباعها؛ من أجل الحفاظ على صحة الجنين.