متى يمكن المشي بعد الولادة القيصرية
متى يمكن المشي بعد الولادة القيصرية؟ وما أهمية ذلك؟ من المعروف أن الولادة القيصرية ليست الأفضل لولادة الأطفال، لكن يتم اللجوء إليها كبديل عن الولادة الطبيعية عند حدوث بعض المضاعفات التي قد تشكل خطرًا على الطفل أو الأم.
يسأل العديد من الناس بخصوص ما هي المدة التي تستغرقها الأم للمشي بشكل طبيعي بعد الولادة القيصرية؛ لذا من خلال موقع زيادة سوف نتحدث عن كل ما يخص الولادة القيصرية، ومتى يمكن المشي بعد الولادة القيصرية؟
متى يمكن المشي بعد الولادة القيصرية؟
انتشرت الولادة القيصرية بشكل كبير في السنوات الأخيرة وأصبحت من طرق الولادة الشائعة في عصرنا الحالي لذلك يتردد بين الناس العديد من الأسئلة بخصوص هذا النوع من الولادة مثل: كيف تتم عملية الولادة القيصرية؟ وما أسباب الولادة القيصرية؟ وهل تشكل خطرًا على حياة الأم أو الجنين أم لا؟
بعد الاستيقاظ من أثر المخدر خلال ستة ساعات أو اثني عشر ساعة يقوم الطبيب بإجبار الأم على المشي قليلًا، في ذلك الوقت تشعر الأم بعدم القدرة على المشي نهائيًا وهنا يراودها سؤالًا وهو متى يمكن المشي بعد الولادة القيصرية؟
تشعر أيضًا أن الأمر في غاية الصعوبة، لكن يجب عليها تنفيذ أمر الطبيب عندما يطلب منها مغادرة السرير، حتى يتحرك الدم في الأطراف السفلية.
في بداية الأمر يكون المشي بشكل بطيء، لذلك يمكن اللجوء إلى الاستناد على أي شخص أثناء المشي أو الاستناد على العكاز في حالات أخرى.
كلما تزداد السرعة في المشي والتحرك من الفراش، يكون ذلك أفضل من أجل تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم وبالتالي يساعد على الشفاء بشكل أسرع.
اقرأ أيضًا: الى متى يستمر الم العملية القيصرية
أهمية المشي بعد الولادة القيصرية
في حديثنا عن إجابة متى يمكن المشي بعد الولادة القيصرية، نشير إلى أن المشي في تلك الفترة له أهمية كبيرة جدًا، حيث يعد من أهم الإجراءات التي تساهم في التعافي بعد الخضوع لعملية الولادة القيصرية حيث يعمل المشي بعد الولادة القيصرية على:
- التمتع بصحة جسدية وعقلية أفضل.
- سرعة التئام الجرح.
- عودة العمليات الحيوية لوضعها الطبيعي بعد الولادة لتعود كما كانت عليه قبل العملية القيصرية.
- يساعد المشي بعد الولادة القيصرية على عملية التبرز.
- التقليل من حالات الاكتئاب التي تحدث بعد الولادة، وذلك لأن الطاقات السلبية تخرج من الجسم خلال المشي.
- يساعد المشي أيضًا على منع الالتهاب الرئوي، كما يجعل الصدر خاليًا من السوائل والإفرازات.
- يعمل على التخفيف من حدوث الجلطات الدموية الناتجة عن رقود الأم في سريرها لمدة طويلة بعد العملية دون أي حركة.
- طرد الغازات، مما يؤدي إلى تخفيف آلامها.
- التخلص من الوزن الزائد الذي ينتج عن الحمل.
اقرأ أيضًا: أعراض ما بعد الولادة القيصرية
طريقة المشي بعد الولادة القيصرية
متى يمكن المشي بعد الولادة القيصرية ينبغي اتباع طرق محددة له وأيضًا مدة محددة، حيث:
- عند البدء بالمشي يجب ألا تتجاوز مدته أكثر من 5 دقائق بعد الولادة.
- في حالة الشعور بالألم يجب التوقف فورًا عن المشي.
- زيادة مدة المشي بشكل تدريجي وحسب قدرة الجسم.
يستغرق الشفاء التام من الولادة القيصرية من أربعة إلي ستة أسابيع، لكن هذا الأمر يختلف من امرأة إلى أخرى، كما تشير بعض الدراسات إلى أن ستون بالمائة من النساء يعانون من بعض الآلام في جرح العملية، بعد أربعة وعشرون أسبوعًا من الولادة.
تعد من أكبر وأهم مخاطر الولادة القيصرية هو الإصابة بجلطة دموية في الساق وهو ما يحدث في بعض الأحيان عند السيدات التي تعاني من زيادة في الوزن، أو السيدات التي لا تستطيع القدرة على الحركة لفترات طويلة.
قد يستمر الشعور بالألم في مكان الجرح لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأكثر مما يدفع الطبيب لوصف مسكنات للألم لأول أسبوعين بعد الولادة.
توجد بعض التمارين الخفيفة التي يمكن القيام بها بعد عدة أيام من إجراء العملية مثل
- تحريك الكتفين: وهو عبارة عن الجلوس في وضع مستقيم والقيام بلف الكتف عشرون مرة كل ساعة لأن ذلك يساعد على منع التصلب.
- التنفس بعمق: وهو عبارة عن أخذ من2 إلى 3 أنفاس بطيئة كل نصف ساعة مما يساعد على منع احتقان الرئة الناتج عن الجلوس في السرير كثيرًا.
اقرأ أيضًا: اشياء تسرع الولادة ويجيب الطلق
نصائح بعد الولادة القيصرية
مما لا شك فيه أن الولادة القيصرية هي عملية جراحية كبرى، لذلك يجب توخي الحذر من عدة أشياء بعدها أهمها:
- عدم رفع أي شيء أثقل من وزن الطفل خاصًة في أول أسبوعين بعد الولادة.
- التحكم في حركة المعدة عن طريق مسك البطن عند العطس أو الضحك أو السعال وذلك لإبقائها ثابتة.
- شرب العديد من السوائل لتعويض الماء الذي تم فقده أثناء الولادة، وما يتم فقده أيضًا أثناء فترة رضاعة الطفل.
- يجب أيضًا الحركة في نفس يوم العملية حتى يتم تحريك الجسم وتحريك الأمعاء حتى تعود لطبيعتها ويبدأ الجسم في العمل بشكل طبيعي كما كان يعمل قبل الولادة.
- يعمل المشي بعد الأكل أيضًا على تخفيف آلام الغازات.
- التغذية الجيدة لها أهمية كبيرة بعد الولادة القيصرية إذا كنتي ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فبذلك تصبحين المصدر الأساسي لتغذيته، وعند تناولك مجموعة من الأطعمة الصحية سيحافظ ذلك على صحتك وصحة طفلك.
- يجب توخي الحذر عند الحركة.
- إبعاد المياه تمامًا عن مكان الجرح، والحفاظ على مكان الجرح نظيفًا وجافًا لأن ذلك يعمل على التئامه أسرع.
- أخذ قسط كافي من الراحة وخاصًة بعد أول أسبوعين من الولادة.
- تجنب ارتداء أي شيء يضغط على جرح الولادة القيصرية، لذلك يفضل ارتداء الملابس المريحة الفضفاضة بعد الولادة.
يجب على كل أم بعد الولادة أن تعتني بصحتها جيدًا وتلتزم بأوامر الطبيب للحفاظ على سلامتها وسلامة طفلها.