غذاء الطفل في الشهر الرابع
غذاء الطفل في الشهر الرابع من الأمور التي تتطلب اهتمام خاص وتجنب الإهمال لها، فتختلف تغذية الطفل من شهر لآخر ويعتبر الشهر الرابع من الشهور التي تعتبر بدائية لتعلم الطعام، وهناك مجموعة من التعليمات الهامة لتغذية الطفل في هذا الشهر والتي يجب الاهتمام بها ومراعاتها لتساعد علي تغذية الطفل بشكل صحيح.
غذاء الطفل في الشهر الرابع
- في الشهور الأولي من عمر الطفل نلاحظ اعتماده بشكل كامل على الرضاعة سواء كانت رضاعه طبيعي أو صناعي فلا يمكن للطفل أن يتناول أي طعام في الشهور الأولي من عمره بل يكون من الخطورة القيام بهذا الأمر، فتكون معدة الطفل غير مهيأة لتناول أي طعام.
- وهو الأمر الذي أثبتته الدراسات والتي تؤكد أن العمر المناسب لإدخال الطعام للطفل هو بداية من عمر 6 شهور لما فوق أما الأقل من ذلك فيكون من الضرر القيام بإعطاء الطفل الطعام إلا في حال استعداد الطفل لتناول هذا الطعام وهو ما سوف نقوم بتوضيحه في السطور القادمة.
- إعطاء الطفل الطعام لا يعني عدم حاجته إلى الرضاعه بل إنه علي النقيض تمامًا، كما أن هناك تعليمات أثناء تقديم الطعام للطفل، ففي بداية إعطاء الطعام للطفل يراعي أن يكون لين وان يبدأ بالاطعمة البسيطة الخفيفة التي تساعد علي تغذية الطفل وبدايه تشغيل المعدة مع تجنب أي مشاكل أو ضرر صحي قد يتعرض له.
- فهناك أسلوب خاص لتقديم الطعام حيث يتم هرسه جيداً بالشوكة أو وضعه في الخلاط للحصول علي خليط مهروس وشبه سائل، ويتم إعطاء الطفل الطعام على فترات مع اتباع التعليمات في هذا الأمر.
ولقراءة موضوع جدول تغذية الطفل في عمر سنتين وأطعمة تساعد على رفع مستوى الذكاء عند الأطفال : جدول تغذية الطفل في عمر سنتين وأطعمة تساعد على رفع مستوى الذكاء عند الأطفال
نصائح حول غذاء الطفل في الشهر الرابع
في بداية غذاء الطفل في الشهر الرابع يجب أن تتبع الأم مجموعة من التعليمات الهامة والتي تساعد علي تجنب أي ضرر أو أذى للطفل ومساعدته على التغذية السليمة وحصوله على العناصر الغذائية المطلوبة، ومن أهم هذه النصائح :
- من الضروري متابعة الطبيب المختص بتغذية الطفل وحالته الصحية وتجنب بدأ إعطاء الطفل الطعام إلا بعد استشارة الطبيب اولاً، فتختلف حاله كل طفل عن الآخر كما وتختلف أيضًا مدى استجابة كل طفل للطعام عن الأطفال الآخرين وهو ما يقوم الطبيب بتحديد.
- عند بدأ إعطاء الطفل الطعام يجب أن يقترن معه إعطاء الطفل الماء فهي من أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها وتجنب تكديس الطعام بشكل مستمر للطفل بدون ان يتم اعطاؤه المياه.
- يجب إتباع التعليمات في التغذية للطفل ومراعاة الكميات المسموح بها في الطعام والمياه وتجنب زيادة هذه الكمية عن الحد المسموح به.
- الابتعاد عن منتجات الألبان في بداية إعطاء الطعام للطفل وحتى مرور السنة الأولى من عمره و تجنب إعطائه للطفل إلا بعد استشارة الطبيب.
- الرضاعة مهمة جداً فلا يتم توقف الرضاعة سواء طبيعي أو صناعي إلا بعد استشارة الطبيب أو بعد مرور سنة ونصف على الأقل من عمر الطفل.
- هرس الطعام جيداً قبل أن يتناوله الطفل، فيتم سلق الطعام سواء كان تفاح أو جزر أو غيرها من الأطعمة الصلبة المسموح بها وكذلك هرس الأطعمة اللينة سواء بالأيدي أو بالخلاط ثم يقوم الطفل بتناولها خاصة في بداية إعطاء الطعام وحتى الشهر الثامن من عمر الطفل أو بعد استشارة الطبيب.
- طهي الأطعمة اللينة للأطفال يتم بدون إضافة سمن أو زيت أو ملح طعام بل يحتوي علي الماء ونوع الطعام المطلوب طهيه فقط بدون أي إضافات أخري.
- من الضروري مراعاة عدم إجبار الطفل على تناول الطعام ومراعاة أن يكون لدى الأم صبر كافي أثناء التعامل معه وبداية تغذية الطفل فالأمر ليس سهلاً.
- يجب القيام بعمل اختبار مدى حساسية الطفل تجاه هذا النوع من الطعام وذلك من خلال إعطاء نوع واحد لمدة ثلاث أو أربعة أيام، فإذا ظهرت علامات تحسس يجب التوقف عن إعطائه للطفل وتجربة نوع آخر.
ومن هنا سنتعرف على جدول تغذية الطفل عمر سنة ونص وماذا تفعل عندما يرفض طفلك تناول الأطعمة الصلبة : جدول تغذية الطفل عمر سنة ونص وماذا تفعل عندما يرفض طفلك تناول الأطعمة الصلبة ؟
غذاء الطفل في الشهر الرابع والرضاعه
تختلف نوع الرضاعه من حيث كونها طبيعية أو صناعية، فتمثل الرضاعه أهمية كبيرة إذ أنها تساعد على توفير الحماية لجسم الطفل من الكثير من المشاكل، حيث تساعد الرضاعة الطبيعية علي :
- تقوية المناعة لدى الطفل.
- الحد من السمنة التي قد يتعرض لها الطفل.
- تساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي لدى الطفل.
- يحتوي لبن الأم على العناصر الغذائية الهامة لتطور ونمو جسم الطفل.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض المختلفة وتوفير الحماية للطفل والأم أيضًا.
تعتبر الرضاعة والمياه الطبيعية من المشروبات التي تكفي الطفل في الفترة الأولى من عمره الأمر الذي يتطلب تجنب المشروبات الجاهزة بوجه خاص، أو من الممكن القيام بتحضيرها في المنزل بدون إضافة السكر لها مما يوفر الحماية الأكبر للأطفال وتجنب تعرضه الي اي مشاكل صحية أو تسوس الأسنان.
التنسيق بين أوقات الطعام، فلا يمكن أن يتم ارضاع الطفل وإعطائه الطعام مباشرة بل يجب الانتظار فتره من الوقت مابين ساعتين إلى ثلاث ساعات الأمر الذي يساعد الطفل على تقبل الطعام وهضمه.
ولمزيد من المعلومات حول كثرة نوم الطفل حديث الولادة وبعض النصائح لنوم الطفل : كثرة نوم الطفل حديث الولادة وبعض النصائح لنوم الطفل
علامات استعداد الطفل للطعام الخارجي
في حال استعداد الطفل لتناول الطعام الخارجي تظهر عليه مجموعة من العلامات و التي تدل على قدرته على تناول الطعام واستعداده لهذا الأمر والذي يظهر عادة من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس من عمر الطفل ولكن يجب أن يتم مراجعة الطبيب أيضًا قبل تقديم الطعام بشكل فعلي للطفل، ومن أهم هذه العلامات :
- إبداء الطفل اهتمام أثناء تناول الآخرين لأي من الأطعمة المختلفة وملاحظة مدى تركيز الطفل في الطعام والشعور برغبته في تناوله.
- عدم قيام الطفل بإخراج الطعام من فمه في حال إعطائه له بل قيامه بإدخال الطعام ومحاولة تناوله ومضغه وبلعه.
- من اهم علامات استعداد الطفل للطعام هو زيادة وزن الطفل ليصبح ضعف وزنه الأصلي أثناء الولادة، فكلما ازداد وزن الطفل كلما زادت حاجته في تناول الطعام والتغذية الأكبر وعدم اكتفائه بالرضاعة فقط.
ولمزيد المعلومات حول اكل الطفل في الشهر السابع والثامن : اكل الطفل في الشهر السابع والثامن
غذاء الطفل في الشهر الرابع والأطعمة الصلبة
غذاء الطفل في الشهر الرابع لا يحتوي على اي أطعمة صلبة بل إنه يعتمد بشكل كامل على الأطعمة اللينة والرضاعه والماء، فمن الضروري تجنب إعطاء الطفل أي أطعمة صلبة حتى مرور من 6 الي 8 شهور من عمره وذلك لعدم قدرة الطفل على هضم الطعام الصلب الأمر الذي قد يعرضه الي الاختناق وعدم القدرة علي التنفس، كما أنها تكون إحدى أسباب إصابة الطفل بالسمنة المبكرة وهو من الأمور الغير مرغوب فيها علي الإطلاق.
بالرغم من وجود مخاطر في تناول الطفل الطعام في وقت مبكر إلا ان التأخير في إعطاء الطعام للطفل من الأمور التي تحمل أضرار كبيرة، فلا يجب أن يتعدى عمر الطفل عن 6 شهور وذلك تجنباً لتعرض الطفل للنفور من الطعام فيما بعد وعدم رغبته في تناوله واعتماده بشكل كامل علي الرضاعة، كما أنها قد تؤدي إلي نقص الحديد في جسم الطفل وغيرها من المشاكل الصحية التي يمكن تجنبها بالالتزام بالمواعيد المضبوطة لإدخال الطعام وتغذية الطفل.
وبهذا نكون قد قمنا بتقديم كل ماهو ضروري للتعرف عليه حول ” غذاء الطفل في الشهر الرابع ” وذلك لافادة كل ام للتعامل مع طفلها بالشكل الجيد في هذا العمر والتعرف علي التغذية السليمة له وكيفية تطبيقها.