أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء

أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء تعد من الأسباب المقلقة، فحينما تلاحظ المرأة زيادة وزنها بطريقة سريعة ينتابها التوتر والانزعاج، ويمكن أن يسبب زيادة الوزن تعدد الأمراض في الجسم؛ علاوةً على كونه ينعكس على المظهر الخارجي، لذلك سنقوم بتقديم الإجابة الوافية عن أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء من خلال موقع زيادة.

أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء

تختلف أسباب زيادة الوزن المفاجئ باختلاف الجسم المعرض للسمنة، وتكون بسبب أسباب مرضية، أو عادات غير صحيحة، ومن هذه الأسباب:

• احتباس الماء.
• قصور الغدة الدرقية.
• الإجهاد الشديد.
• متلازمة المبيض المتعدد الأكياس.
• تناول الطعام ليلًا.
• تناول الأطعمة غير الصحية.
• سوء التغذية.
• تناول بعض الأدوية.
• متلازمة كوشينغ.
• الضغوطات النفسية.
• الحمل.

فمن العادات الخاطئة ما يظهر عند تناول الأملاح بطريقة غير صحية، حيث يؤدي ذلك لوجود احتباس للماء في الجسم؛ وسبب احتباس السوائل بشكل عام هو وجود سموم كثيرة بالجسم، وهذا سبب من أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء.

أكثر الأسباب شيوعًا لزيادة الوزن المفاجئ عند النساء هو تناول الأغذية قبل النوم، وخصوصًا إذا كانت دسمة مليئة بالدهون.

اقرأ أيضًا: أسباب ضعف الجسم ونقص الوزن

أمراض الغدة الدرقية

يحدث اضطراب في هرمونات الجسم؛ نتيجة لوجود أمراض الغدة الدرقية، وبالتالي يؤدي قصور الغدة الدرقية لوجود علامة من علامات السمنة المفاجئة للنساء؛ لوجود خلل في هرمونات الغدة الدرقية المسؤولة عن عملية حرق الدهون.

وجود اضطراب في الهرمونات

يرتفع مستوى هرمون الكورتيزون في الجسم عند الإجهاد الشديد، وزيادة التوتر؛ مما يقلل من عملية الدهون أيضًا، فيكون سببًا من أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء، وعند ارتفاع هذا الهرمون بالجسم، يؤدي إلى الإحساس بالحاجة إلى السكريات التي تكون من عوامل رفع وزن النساء سريعًا.

عند وجود اضطراب في هرمون الإستروجين، وهرمون التستوستيرون، يجعل الدورات الشهرية غير منتظمة، وزيادة حب الشباب، وظهور شعر للوجه كثيف، وهذا يؤدي إلى وقف وظيفة الأنسولين في الجسم، وهي تحويل السكريات لطاقة، فيتخذها الجسم دهون، وبالتالي زيادة وزن الجسم بطريقة سريعة.

تناول الأطعمة غير الصحية

تناول الأطعمة غير الصحية سبب قوي لزيادة وزن الجسم عند الإناث، وذلك لكثرة الدهون والسكريات الموجودة بداخل هذه الأطعمة حتى عند تناول القليل منها، وينصح بتناول الأطعمة المفيدة بكميات ملائمة؛ لتؤدي إلى الإحساس بالشبع دون حدوث أي تغير في الوزن.

تقليل الأغذية الصحية لا يسبب أي فقدان في الوزن؛ لأن هذا يعطي الفرصة للإصابة بأمراض كثيرة، ويقلل من عملية حرق الدهون، فمثلًا قلة البروتين في الجسم تؤدي إلى خلل في العضلات الموجود بالجسم، وهنا تضعف عملية الأيض، ويلزم تناول الفواكه والخضراوات بين الوجبات الأساسية ليزيد من حرق الدهون.

يجب معرفة الآثار الجانبية للدواء الذي تم وصفه من الطبيب أو لم يتم وصفه قبل اللجوء لأخذه، يوجد أدوية تكون سبب من أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند السيدات، مثل: (أدوية علاج الاكتئاب، وأدوية ضغط الدم المرتفع)، وينصح في هذه الحالة بالتحدث للطبيب؛ لاستبداله.

متلازمة كوشينغ

تعتبر متلازمة كوشينغ من أسباب وجود خلل في الهرمونات، التي يمكن أن تسبب زيادة في الوزن مفاجئ، وهذا يحدث بسبب وجود هرمون الكورتيزون لفترة طويلة في الجسم، أو يُمكن أن يكون بسبب أدوية الكورتيكوستيرود التي يتناولها المريض.

تعتبر هذه الحالة من الحالات النادرة، وتكون الفئة العمرية التي تصاب بها تكون من العشرين إلى الخمسين، وهم الفئة المعرضة جدًا للإصابة بهذه المتلازمة، وتكثر فرص التعرض لها عند وجود أمراض مزمنة معينة، مثل: (مرض السكر – ضغط الدم المرتفع).

توجد أعراض مصاحبة لهذه المتلازمة غير زيادة الوزن المفاجئ، ومن ضمنها:

• زيادة الشعور بالعطش.
• التعب والإعياء الشديد.
• ارتفاع مستوى السكر في الدم.
• التهيّج والانزعاج.
• ظهور حدبة دهنية بين الكتفين.
• ضعف العضلات.
• القلق، والاكتئاب.
• ارتفاع ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: أسباب انتفاخ البطن عند النساء وعلاجه

أعراض زيادة الوزن المفاجئ عند النساء

تختلف أعراض زيادة الوزن المفاجئ عند النساء من امرأة لأخرى، وذلك على حسب سبب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء، وقد تكون في بعض الأوقات من الحالات الخطيرة؛ لذلك يجب استشارة الطبيب، ويمكن أن يطلب تحاليل طبية خاصة بالدم، وغيرها.

من الأعراض التي تبين أن المرأة تعاني من مشاكل صحية تؤدي للسمنة المفاجئة ما يأتي:

• حساسية الجلد.
• الاختناق، وصعوبة التنفس.
• انتفاخ القدمين.
• التعرق.
• التأثير على الرؤية.
• إصابات خاصة بالمعدة.
• التورم.
• الحمّى.
• انخفاض معدل ضربات القلب.
• خشونة الصوت، أو بحة الصوت.
• اضطراب الدورة الشهرية.
• آلام المفاصل.
• الصداع.
• يمكن تضخم الغدة الدرقية.
• اضطرابات المعدة، كالإمساك.
• عدم تحمل البرد.
• الإعياء.

نصائح للنساء عند زيادة الوزن بشكل مفاجئ

في حديثنا عن أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء، يجب عند حدوث السمنة فجأة اتباع الإرشادات الآتية:

• عدم وقف أي علاج يزيد من الوزن دون الرجوع إلى الطبيب.
• عدم المقارنة بين وزن النساء الأخريات اللاتي يأخذن من نفس الدواء؛ لأنه يمكن أن يؤثر الدواء على جسم امرأة دون الأخرى.
• يجب أن تعرف المرأة التي زاد وزنها بسبب احتباس الماء أنه أمر غير دائم، ويزول عند علاج السبب في نفس الوقت.
• يلزم ممارسة التمارين الرياضية في كافة الحالات لحرق الدهون ومساعدة عملية الأيض أن تتم بسهولة.
• عند زيادة الوزن بدون أي يسبب يرجى الذهاب إلى الطبيب.

كما يُمكن أن تقومين ببعض طرق بالوقاية من كسب الوزن فجأة، ومنها:

• تقليل الأملاح والسكريات: حتى لا تسبب أي خلل في العمليات الغذائية أو حرق الدهون، والأملاح تقوم بنفخ الجسم؛ نتيجة لاحتباس السوائل.
• يخلص الماء الجسم من الكثير من السموم، ويعطي الإحساس بالشبع عند الجوع، إذًا فالماء لا يساهم في وقاية النساء من التعرض لزيادة الوزن بشكل كبير.
• تنظيم الهرمونات، وتحسين عملية الحرق من الأمور المتعلقة بتنظيم أوقات النوم، ويساعد أيضًا على الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم، وهذا يجعله مساهم في وقاية النساء من التعرض لزيادة الوزن.
• يجب اختيار نظام غذائي مناسب، والابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والدسامة، والتي تؤدي لزيادة وزن المرأة سريعًا.
• يلزم ممارسة التمارين الرياضية مع اتباع النظام الغذائي المناسب لجسم المرأة، لزيادة الحرق، والحفاظ على الجسم سليم، وصحي.
• من أسهل طرق الوقاية أيضًا متابعة قياس الوزن عدة مرات في الأسبوع، وعند ملاحظة أي تغييرات في الوزن، يجب استشارة الطبيب المعالج للسمنة.

اقرأ أيضًا: أسباب الدوخة المفاجئة والتعرق

مخاطر التغافل عن السمنة المفاجئة

يجب تشخيص أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء، لأن الزيادة في الوزن يمكن أن تؤدي للإصابة ببعض من الأمراض، مثل:

• بعض أنواع السرطانات.
• النقرس.
• الربو، أو توقف التنفس عند فترات النوم لأوقات طويلة.
• أمراض المرارة.
• مرض السكر.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض القلب، أو السكتة الدماغية.
• بعض التهابات المفاصل، مثل: التهاب المفصل التنكسي.

يمكن أن تكون أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء أسبابًا طبيعية، ويمكن أن تكون مؤشرًا لوجود مرض معين، فعند الشعور بالسمنة بدون سبب واضح، يجب التوجه للطبيب مباشرةً.