ما هو العقل الباطني

هايدي محمد

ما هو العقل الباطني إن الكثير من الأشخاص يقومون بطرح هذا السؤال ويريدون معرفة ما هو العقل الباطن بمفهومة الواضح البسيط وسوف نتعرف في موضوعنا اليوم على ما هو العقل الباطني من خلال موقع زيادة.

ما هو العقل الباطني

إن العقل الباطن عادة يطلق عليه عقل اللاوعي وهو عبارة عن جزء في الدماغ يقوم بتخزين المعلومات التي لا يخزنها العقل الواعي ويقوم العقل الباطني بنقلها إلى العقل الواعي عند استدعائها ولا يقوم العقل الباطن بتصحيح المعلومات أو تميزها إذا كانت خير أو شر لأن ذلك مهمة العقل الواعي والعقل الباطن يوجد به الأشياء المكبوتة.

الفرق بين العقل الباطن والعقل الواعي والعقل اللاواعي

بعد أن تعرفنا على ما هو العقل الباطني سوف نتعرف معًا على الفرق بين العقل الباطن والعقل الواعي والعقل اللاواعي:

يحدث الكثير من التشتت في تفرقة العقل اللاواعي والباطن، ولكن يجب معرفة أن للعقل ثلاث مستويات تعمل بشكل متتالي وبصورة معقدة، فكل مستوى يؤثر بالآخر والعقل الباطن هو صلة الوصل بين العقلين الوعي واللاوعي، ولقد قام فرويد بتطوير نموذج بناء العقل ولقد شبه العقل بالهرم الذي قسمه إلى ثلاثة مستويات ويحتل العقل الواعي قمة الهرم.

ووفقًا لتقسيم فرويد مستويات العقل إلى ثلاث مستويات ووضعهم في شكل هرمي فالثلاث مستويات هم:

اقرأ أيضًا: كلية العلاج الطبيعي جامعة سيناء وما هو العلاج الطبيعي

العقل الواعي

هو في رأس الهرم وبالضبط يشبه القائد الذي يوجه الأوامر ويتعامل مع العالم الخارجي من خلال الكلام والتفكير.

العقل الباطن

هو بالضبط  كالشخص الذي يتلقى التعليمات من القائد ويقوم بالتنفيذ والقيام بالعمل وهو يوجه العقل الواعي حسب الأحداث و التجارب السابقة فالعقل الباطن هو الذي يقوم بتخزين التجارب السابقة وبناءً عليها من الممكن أن يقوم بإصدار رد فعل دون أن يستشير العقل الواعي.

العقل اللاواعي

هو عبارة عن المنطقة التي تخزن فيها كل التجارب السابقة حتى  تلك التي نريد نسيانها وهناك يتم الاحتفاظ بالمعقدات والعادات والسلوكيات ويتم التواصل بين العقل والواعي واللاواعي عن طريق الأحلام والمشاعر وفي بعض الأحيان عن طريق التخيل ولكن إن العقل الواعي معظم محتوياته غير مقبولة أو غير سارة  وتتمثل في الشعور بالألم أو الصراع أو القلق ومن وجهة نظر فرويد أن اللاوعي قد يؤثر على بعض من تصرفاتنا.

كيف يعمل العقل الباطن

يجب العلم أن العقل الباطن للإنسان يعمل على طوال اليوم حتى أثناء النوم، حيث يعمل على مساعدة الأنسان إلى أهدافه المختلفة ومن الممكن تلخيص عمل العقل الباطن في بعض النقاط وهي:

• يكون العقل الباطن مسؤول عن تكرار العادات وإن مثلا تكرار كلمة العديد من المرات خلال اليوم يجعلها عادة.
• إن العقل الباطن يعمل على تخزين الذكريات بالإضاف إلى تحريك المشاعر، لذا يمكن القول أنه يعمل كمحرك لجسم الإنسان بأكمله.
• إن العقل الباطن يحتاج إلى خطوات أهداف يقوم بأتباعها لكي يوصل صاحبه لتحقيق هدفه.
• يعمل العقل الباطن على أنه من الممكن في أي وقت أن يستقبل معلومات جديدة وهو يقوم بمتابعة أي معلومة تأتي من العقل الواعي.
• إن العقل الباطن يفضل العمل بأقل جهد لذلك يجب على الأنسان أن يجبر عقله على الأبداع.
• إن العقل الباطن يستطيع أن يعرف مدى فشل أو نجاح الأمر وذلك يحدث بشكل عفوي نتيجة للذكريات والتجارب السابقة.
• إن العقل الباطن يزداد نشاطه كلما استخدمه الأنسان بكثرة.
• إن العقل الباطن لديه القدرة على مواجهة جميع المشاكل التي تواجه الأنسان.
• إن العقل الباطن  يساعد الانسان على الصبر حتى يتم تحقيق الأهداف.

العقل الباطن والنجاح

هناك عدة خطوات يمكنك أتباعها لتحقيق النجاح وخطوات النجاح الثلاثة هم:

اقرأ أيضًا: ما الفرق بين المرض النفسي والعقلي؟

الخطوة الأولى

إيجاد الشيء الذي تحب أن تفعله ثم القيام به، فلا يمكن للشخص أن ينجح في شيء لا يحبه وحتى إذا نجح فسوف يكون الأمر بالنسبة له أمر غير مرضي فمثلًا الشخص الذي يحب الطب البشري فلن يكتفي فقط بالحصول على الشهادة والتباهي بها بل فإنه يقوم بعمل أبحاث عن أمراض مختلفة في تخصصه ويمارس المهنة بشكل مرضي له ويريد أن يكون متفوق في مجاله.

الخطوة الثانية

التخصص في مجال عمل بعينه، فإن التخصص يساعد الشخص على التميز في المكان الذى أختار مجاله بمحط إرادته ويريد أن يقوم بالعديد من الأبحاث في مجاله كي يطور من نفسه في هذا المجال وقوم بالتفوق فيه.

الخطوة الثالثة

هي أن لا يكون نجاحك مفيد لك فقط بل مفيد للبشر من حولك حتي لا يكون هدفك ونجاحك أناني ويجب عليك أن تختار أهدافك بأن يكون نجاحك مفيد للبشر من حولك ولا يكون مقتصر على إفادتك فقط وأن النجاح الأناني يؤدي في النهاية إلى العجز والمرض.

وعليك دائمًا ترديد كلمة النجاح لإجبار عقلك الباطن على مساعدتك لتحقيق أهدافك والوصول إلى النجاح.

قوانين العقل الباطن

يجب علينا أن نعرف قوانين العقل الباطن قبل معرفة كيفية استخدامه وهناك 8 قوانين يحب العلم بهم لتحقيق ذاتنا وهذه القوانين قد توصل لها العلماء وقام بتجربتها بعض الأشخاص وحصلوا على نتائجها وهذه القوانين هي:

التفكير المتساوي

ويقول هذا القانون أن كل ما تفكر به يتسع وينتشر من نفس نوعه، ويعني هذا القانون أن إذا قمت بالتفكير بطرقة سلبية والتفكير في أشياء حزينة سوف يؤدي ذلك إلى أنتشار الحزن والكآبة في محيطك أما إذا قمت بالتفكير بطريقة إيجابية فإن ذلك سيقوم بنشر السعادة والفرح في محيطك وسوف يكون لديك القدرة على القيام بالعديد من الأشياء.

قانون التركيز

أي شيء تركز عليه يجعلك تحكم عليه، ويعني هذا القانون أن إذا قمت بالتركيز على شيء سوف يفسح العقل له المجال في التفكير و يمكنك تخيله وتطوره خلال المستقبل فمثلًا إذا قمت بالتفكير في السعادة سوف تقوم بتخيل مجرى الأمور السعيدة في المستقبل وسوف تحلم بحدوث أشياء سعيدة في المستقبل وإذا فكرت في عكس ذلك فإنك سوف تقوم ببناء كل شيء سوف يحدث عليه.

قانون المراسلات

يقول هذا القانون أن عالمك الداخلي يقوم بالتأثير على عالمك الخارجي، ويعني ذلك أن كل ما تقوم برسمه في عالمك الداخلي يقوم بالتأثير في عالمك الخارجي.

قانون الانعكاس

ويقول قانون الانعكاس أن العالم الخارجي هو انعكاس لما يوجد في العالم الداخلي، ويعني ذلك أن العالم الخارجي هو انعكاس لمعتقداتنا وأفكارنا وإذا كنت تريد أن تحدث تغير في عالمك الخارجي يجب عليك تغير أفكارك ومعتقداتك الداخلية إلى تغير إيجابي وبالفعل سوف يتغير الأشياء في عالمك الخارجي إلى ايجابية.

قانون الاعتقاد

ينص هذا القانون على أن أي شيء تظن أنه حقيقي بالنسبة لك فإنه يؤثر على تصرفاتك وسلوكك حتي وإن كان شيء غير واقعي، وهذا يعني أن أي شيء تعتقد أنه حقيقي فهو يؤثر على تفكيرك وتصرفاتك حتى إذا كان هذا الشيء غير  حقيقي ولكنك اعتقدت بداخلك أنه حقيقي وسوف تقوم بالتصرف على أساس هذا الشيء.

قانون التوقع والانجذاب

ينص هذا القانون على أن أي شيء تربط أحاسيسك به وتتوقع حدوثه ينجذب إليك من نفس نوع اعتقادك فإذا أراد الشخص حدوث نتيجة مختلفة فيجب عليه تغير الفكرة التي بداخله التي جعلته يعتقد الاعتقاد الذي وصله إلى هذه النتائج.

قانون السبب والنتيجة

ويقول هذا أن الفعل يؤدي إلى حدوث نتيجة من نفس نوع الفعل ولن يحدث أي تغيير إلا إذا حدث تغيير في الفعل نفسه، وذلك يعني أن هذا القانون يعمل إيجابيًا أو سلبيًا فمثلًا إذا أردت أن تشعر بالسعادة فجب عليك تذكر أشياء حدثت لك في الماضي قامت بإسعادك وقوم بتكرار نفس الأشياء وبالفعل سوف تحصل على نفس النتيجة وكذلك العكس فإن تذكر الأشياء السلبية تؤدي إلى شعور سلبي وبالتالي سوف تصدر تصرفات سلبية.

اقرأ أيضًا: ما هو العقل الباطن

قانون التراكم

ويقول هذا القانون أن كل شيء تفكر به بقوم العقل بفتح ملف له من نفس نوعه ولو قمت بتكرار هذا الموضوع فسوف يقوم العقل بتسجيله في الملف التابع له ويسبب له أحاديث من نفس النوع حتي لو لم تضعه بالفعل في العالم الخارجي، ويعني ذلك أن هذا القانون يعطي قوة للأشياء وقوة لثبوتها في الذاكرة ومثلًا كثيرًا ما نسمع عن جرائم حدثت وكان سببها تكرار المعاملة السيئة، ومن الممكن أن نستخدم هذا القانون لصالحنا في تعلم شيء ما حيث نقوم بتكرار الشيء الذي نريد تعلمه وبقوم العقل بفتح ملف له ويساعد ذلك على تطوير الذات.

برمجة العقل الباطن

هناك عدة أشياء تقوم عليها برمجة العقل الباطن وسوف نتعرف عليها فيما يلي:

قواعد برمجة العقل

إن هناك قواعد رئيسية لبرمجة العقل الباطن وهي:

• يجب أن تكون الرسائل التي ترسلها للعقل الباطن إيجابية.
• يجب أن تكون الرسائل التي ترسلها للعقل الباطن واضحة ومحددة.
• يجب أن تكون الرسائل التي ترسلها للعقل الباطن مصحوبة بإحساس من القلب كي يعمن العقل الباطن على تحقيقها.
• يجب أن تكون الرسائل التي توجهها للعقل الباطنة واقعية.
• يجب أن تقوم بتكرار الرسالة لثبوتها في العقل الباطن والعمل بها.
• يحب عليك الثقة بأنه مهما تأخرت النتائج فإنها حقًا سوف تتحقق.

طرق برمجة العقل الباطن

يسأل الكثير من الأشخاص وحول كيف يتم برمجة العقل الباطن وهناك طريقة علمية وهامة وهي كيفية طرح الأسئلة التي تساعدك على برمجة عقلك:

• هناك قاعدة أساسية تساعدك تثبيت الأفكار في العقل الباطن وهي تكرار السؤال، لذلك عندما تريد القيام بشيء ما في حياتك يجب عليك طرح أسئلة شخصية له مثل إذا كنت تريد الاهتمام بصحتك مثلا ككيف يمكنني الاهتمام بصحتي وتكرر هذا فسوف يعمل العقل الباطن على ترسيخ الفكرة والعمل عليها وحتى إذا كان لا يوجد وقت لديك فعند ترسيخ الفكرة في عقلك الباطن عند تكرار الأسئلة وسوف تجد نفسك قادرًا على القيام بما تريده.
• يجب أن تبتعد عن طرح الأسئلة الكبيرة التي يصعب على العقل استيعابها وإيجاد ايجابات لها فمثلًا كيف أصبح مشهورًا؟ فذلك سؤال يصعب على العقل ايجاد اجابة له، لذلك يجب دائمًا طرح الأسئلة البسيطة التي تتيح لعقلك الباطن ايجاد حل لها.
• من الطرق الهامة لبرمجة العقل الباطن طرح الأسئلة التحفيزية، وذلك يحدث بأن تجعل صيغة الأسئلة ايجابية مثلا لماذا أنا أمتلك سيارة؟ ويجعلك هذا السؤال تشعر بالحيرة فأنت لا تعتقد بأنك تمتلك المال الكافي وعليك فقط طرح السؤال على نفسك وسيعمل عقلك الباطن على إيجاد بعض الحلول ويجب العلم أن طرح الأسئلة الايجابية تعمل على تحفيز عقلك الباطن.

مخاطر البرمجة السلبية  لعقلك الباطن

لقد تعرفنا معًا على ضرورة طرح الأسئلة الإيجابية على نفسك ويجب العلم أن عليك الانتباه من طرح الأسئلة السلبية على نفسك مثل:

• لماذا أنا فاشل؟
• لماذا لا أنجح؟

وغيرها كثير من الأسئلة السلبية التي تصيبك بالإحباط ويجب العلم أن تكرار هذه الأسئلة تعمل على برمجة عقلك الباطن بطريقة سلبية لذلك عندما ترى نفسك أنك تطرح أسئلة سلبية ينصح بأن تقوم ببعض النشاط الذهني يوميًا وهو أن تسأل نفسك عن الأفعال الإيجابية التي قمت بها وأن تطرح على نفسك بعض الأسئلة الإيجابية، وخلال فترة قصيرة من قيامك بالنشاط الذهني سوف تتخلص من الأسئلة والأفكار السلبية وذلك سوف يجعلك ترى المشاكل أصغر مما كانت تصورها لك نفسك ويجب العلم أن تصحيح أخطائك لا يجب أن يكون عن طريق اللوم.

وإذا كنت تريد تنفيذ شيء أو أتباع عادة مفيدة يجب عليك العمل عليها من الآن.

برمجة العقل الباطن قبل النوم

إن الدقائق التي تسبق نومك من الممكن أن تجعلها من أفضل أوقات يومك لأن عقلك الباطن في هذا الوقت يمكنه تحديد حالتك المزاجية في الوقت التالي ويقوم عقلك الباطن بأخبارك بما تشعر به ولكن يجب العلم أن عقلك الباطن لا يمكنه التمييز بين ما تشعر به أثناء اليقظة وما تتخيله وتتمناه ولذلك يمكنك أن تستغل أن عقلك الباطن يمكنه التأثير على عقلك الواعي أثناء اليقظة لذلك عند الإقبال على النوم يجب طرح الأشياء الإيجابية على عقلك.

كما يجب عليك تخيل السعادة وأن تتخيل أن جميع أحلامك تحققت ويجب التفكير في كل ما هو إيجابي لأن ذلك سوف يجعل عقلك يعمل بطريقة إيجابية وتكون هكذا قد قمت ببرمجته بطريقة إيجابية ويجب عليك الانتباه من أن تقوم بالتفكير بالأفكار السلبية قبل النوم ويجب العلم أن المشاعر هي التي يتواصل بها العقل الباطن مع العقل الواعي لذلك حاول أن تستخدم المشاعر في برمجة عقلك بطريقة إيجابية.

اقرأ أيضًا: ما هي أنواع التفكير

كيف تسيطر على العقل الباطن

• التفكير بأشياء مريحة تسعدك.
• أن ترسم صور ذهنية جميله وتتخيل تحقيقها.
• يجب دائمًا ممارسة الحديث الإيجابي مع نفسك.
• يجب أن تفكر دائمًا في أن الله يحبك لكي تحصل على الراحة النفسية.
• يجب عدم التوقف عن تخيل أحلامك حتى تصبح حقيقة.

في نهاية موضوع ما هو العقل الباطني لقد تحدثنا عن كل ما يخص العقل الباطن ونرجو أن ينال الموضوع أعجابكم ويقوم بالرد على جميع أسئلتكم.