هل تمزق أربطة الركبة خطير
امنية
هل تمزق أربطة الركبة خطير؟ يعاني الكثيرون بلا شك بألم في الركبة بعد ممارسة الرياضة ، فمفصل الركبة هو أكبر المفاصل بالجسم وأكثرهم تعقيدًا، فتعمل الركبة بشكل رئيسي مثل المفصل بين عظم الساق العلوي الكبير وعظم الفخذ ، وتعمل اربطة الركبة كالغراء بينهم والتي تعمل علي جعل العظام مترابطة، فعند حدوث تمزق يحدث الكثير من المشاكل وهذا ما سنناقشه خلال موقع زيادة.
هل تمزق أربطة الركبة خطير
هو أمر ليس بخطر، حيث إن الأشخاص المصابون بتمزق في الأربطة يكونوا في تعرض دائم بألم في المفاصل إن لم يتم معالجتهم بشكل صحيح فيصاب الشخص ببعض الإصابات منها الفصال العظمي والتهاب المفاصل التنكسي، أو إذا تم تركه دون معالجته فستشعر بعدم استقرار بمفصل الركبة والشعور بألم بشكل مستمر وحدوث تورم بالركبة، وهذا يحدث خاصًا عند المشي على أرض غير مسطحة أو صعود السلم لأعلي أو لأسفل فيحدث احتكاك بين العظام وبعضها مما يسبب ألم بالمفاصل والغضاريف.
تمزق أربطة الركبة
تصاب أربطة الركبة بتمزق عند حدوث قطع او رض فيها، ومن المنتشر إصابة الرباط الصليبي الامامي وذلك بسبب الوقوف بشكل مفاجئ أو التغيير في وضعية الجلوس أو القفز أو الهبوط الخاطئ وهو منتشر بين الرياضيون.
يعرف تمزق الأربطة أنه شد أو تمزق بشكل كلى أو جزئي في منطقة الركبة، وخاصًا الرباط الذي يعمل علي ربط عظمة الفخذين والقصبة إما الخارج أو الداخل في منطقة مفصل الركبة
، ويوجد أربع أنواع من التمزق الأربطة منها:
- الرباط الصليبي الأمامي (ACL): وهو الرباط المتواجد في وسط الركبة، ويتحكم في دوران الصبة وحركتها للأمام.
- الرباط الصليبي الخلفي (PCL): وهو أيضأ رباط متواجد في وسط الركبة، ويتحكم في دوران القصبة وحركتها للخلف.
- الرباط الجانبي الداخلي أو الإنسي (MCL): يعطي الركبة الداخلية الاستقرار.
- الرباط الجانبي الخارجي أو الوحشي (LCL): يعطي الركبة الخارجية ثبات.
وعند حودث تمزق تشعر ببعض الأعراض منها:
- صوت طقطقة وفرقعة عالية عند حدوث الإصابة.
- تورم القدم بعد 24 ساعة الاولي.
- الشعور بألم وفي الأغلب يكون مفاجئ وشديد.
- شعور بارتخاء في المفصل.
- عدم تحمل أي ثقل أو وزن على الركبة بدون ألم.
اقرأ أيضًا: علاج تمزق الأربطة في الركبة واسباه والعوامل التي تزيد خطورته
أسباب تمزق أربطة الركبة
كما اجبنا سابقا على سؤال هل تمزق أربطة الركبة خطير؟ وعرفنا أن لا يوجد خطر، فأربطة الركبة قوية بالأنسجة التي تعمل علي وصل العظام ببعضها، فيحدث لأي شخص في أي فترة عمرية بغض النظر عن المستوي البدني واللياقي وتحدث أثناء أي نشاط رياضي ومن هذه الأسباب:
- حدوث ضربة في الركبة وخاصًة من الجانب.
- إجهاد منطقة الركبة.
- التوقف المفاجئ أو عمل أي تغييرات في أتجاه الحركة.
- دوران الركبة مع ثبات القدم في اتجاه أخر.
- النزول علي الركبة بشكل غير صحيح بعد القفز.
اقرأ أيضًا: أعراض تمزق أربطة الركبة وما هو علاجها
علاج تمزق أربطة الركبة
يقرر الطبيب العلاج علي حسب الحالة والإصابة ومقدار الضرر الذي تعرضت له الركبة، فإذا كان التمزق خفيف أو متوسط فيترك ويتم معالجته بنفسه، ولتسريع عملية الفاء يتم الاَتي:
- رفع الركبة لأعلى من خلال وضع وسادة تحت الركبة عند الجلوس أو النوم.
- ارتداء دعامة للركبة ، حتي يتم تثبيت الركبة عند الحركة ووقاية الركبة من التعرض لأي إصابة أخري.
- إراحة الركبة من خلال تجنب وضع أي أثقال كبيرة ويمكن الاستعانة بالعكاز.
- ربط الركبة بشريط الضغط أو الأحزمة ، للتقليل من التورم.
- تقليل الالتهابات والتورم من خلال تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، كـ”الإيبوبروفين” و”النابروكسين”.
- ممارسة التمارين التقوية والتمدد التي ينصح بها الطبيب .
- عمل علاج طبيعي على الركبة.
- وضع الثلج عليها لمدة نصف ساعة يوميًا خلال كل 3_4 ساعات حتي يزول الورم.
- معظم تمزقات الأربطة الجانبية (LCL و MCL) لا تحتاج إلى جراحة، ولكن عندما يتمزق الرباط الصليبي (الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الصليبي الخلفي) يجب التمدد والحصول علي الراحة التامة، وعمل جراحة وفيها يتم أخذ وتر من من أجزاء أخري بالقدم واستبدال الرباط الممزق.
اقرأ أيضًا: علاج تمزق أربطة الكتف بالأعشاب بدون جراحة
وصلنا لنهاية موضوعنا والذي تحدثنا فيه عن هل تمزق الأربطة خطير؟ وما هو تمزق الأربطة، وما هي أسباب حدوثها وكيفية علاج تمزق أربطة الركبة ونتمن أن يكون هذا الموضوع أفادكم.