المشروبات التي تغسل الكلى

تحرير: عمرو في 29 أغسطس 2023

المشروبات التي تغسل الكلى كثيرة، ومن الضروري أن يحرص كل شخص على تناولها بشكل مستمر، وذلك للحفاظ على استمرار وظائفها بشكل جيد؛ لذا من خلال هذا الموضوع الذي سيعرضه بكم موقع زيادة سنتعرف سويًا على المشروبات التي تغسل الكلى بشيءٍ من التفصيل.

المشروبات التي تغسل الكلى

تتعدد المشروبات التي تغسل الكلى، كما تتعدد الوصفات المنزلية التي تقوم بغسل الكلى، فهنالك الكثير من الطرق التي يمكن استخدامها، ومنها:

اقرأ ايضًا: فواكه مفيدة لمرضى الكلى وأشهر 4 مشروبات عشبية للعلاج

1- أهمية الشاي بالزنجبيل للكلى

يعمل الشاي الزنجبيل على خفض الكوليسترول في الدم، كما يساعد على تهدئة المعدة ويهدئ الالتهابات المصاحبة لأمراض الكلى.

أما بالنسبة لطريقة تحضيره فنقوم بنقع الزنجبيل دون تقشيره بعد غسله في ماء ساخن ونتركه لمدة خمس دقائق مع تغطيته، ويمكن وضع العسل الأبيض معه للتحلية.

2- فائدة عصير الليمون للكلى

يساعد الليمون الكلى على تجميع حصواتها من خلال إزالة الكالسيوم الموجود بها، فهو يعمل على تنظيف الكبد وتطهيره من الدهون، أما بالنسبة لطريقة تحضيره فنستخدم بعض حبات الليمون وعصرها في ربع كوب من الماء البارد.

3- أهمية الشاي بالكركم للكلى

يساعد الكركم في علاج الالتهابات الناتجة عن مرض الكلى، كما أنه يقوم بتطهير الكلى وتحسين وظيفة الكبد وخفض ضغط الدم.

أما بالنسبة لطريقة تحضيره فيتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم في كوب من الماء المغلي، كما يمكن إضافة العسل وشرائح الليمون إليه.

4- فائدة شاي الهندباء للكلى

من المشروبات التي تغسل الكلى كما أنه يتميز شاي الهندباء باحتوائه على الكثير من الفيتامينات، مثل AوD وC، إلى جانب ذلك فهو يحتوي أيضًا على الزنك والحديد والبوتاسيوم.

يستخدم الهندباء في صنع أدوية الكلى، فيعمل على إزالة الحصوات الموجودة على الكلى ويساعد في التخلص من الالتهابات، كما أنه من الأعشاب المدرة للبول، وينصح باستشارة الطبيب قبل تناوله ويتم تناوله مرة واحدة في الشهر.

أما بالنسبة لطريقة تحضيره فنقوم بوضع ملعقتين من شاي الهندباء في كوب من الماء وغليه لمدة خمس دقائق، ثم نتركه لمدة عشر دقائق مع تغطيته، يمكن إضافة العسل من أجل تحليته.

5- فائدة عشب القراص للكلى

يستخدم نبات القراص أيضًا في صناعة أدوية الكلى، ويساعد في تقليل الالتهابات الموجدة بها، كما أنه يساعد المسالك البولية في طرد البكتيريا.

أما بالنسبة لطريقة تحضيره فنقوم بوضع ملعقتين كبيرتين من نيات عشب القراص أو عشب القراص المجفف في كوب من الماء الساخن، ثم نقوم بطرقة لمدة عشر دقائق مع تغطيته، كما يمكن إضافة العسل للتحلية.

6- أهمية التوت البري للكلى

يساعد التوت البري في عدم تكون حصوات على الكلى، كما يساعد على المحافظة على صحة الكلى، يستخدم في علاج عدوى المثانة.

7- فائدة عصير البنجر للكلى

يعمل عصير البنجر على امتصاص الكالسيوم الموجود في الدم، كما يساعد في التقليل من تجمع الحصوات على الكلى، ويعتبر منظف جيد للكلى والكبد، بالإضافة إلى دوره في تقليل حموضة البول.

وصفات منزلية لغسل الكلى

من ضمن المشروبات التي تغسل الكلى مشروبات منزلية يتم تحضيرها في المنزل ولها نتيجة رائعة، وهي:

1- مشروب عرق السوس للكلى

يعمل عرق السوس على التخلص من البكتريا والسموم الموجودة في الجسم، كما أنه مدر للبول، كما يعمل على تطهير الكلى، ويحافظ على درجة الحموضة الموجودة في البول.

2- شاي الذرة

يستخدم شاي الذرة في علاج حصوات الكلى والمسالك البولية، كما يساعد في التخلص من التهابات المثانة، إلى جانب ذلك فهو يعمل على زيادة البول للتخلص من السموم الموجودة في الكلى.

كما يساعد في توفير الطاقة اللازمة للجسم بسبب احتوائه على عناصر غذائية كثيرة مثل: السعرات الحرارية والبروتين، أما بالنسبة لطريقة تحضيره فنقوم بوضع ملعقتين من الذرة في كوب من الماء المغلي ونتركه من عشر إلى خمسة عشر دقيقة مع تغطيته.

3- فوائد الخطمي للكلى

يساعد الخطمي في التخلص من أمراض الكلى والتهابات المثانة، كما يعمل على تخلص الكلى من السموم لأنه يحتوي على خصائص تعمل على زيادة تدفق الدم.

أما بالنسبة لطريقة تحضيره فنقوم بوضع جذور الخطمي في كوب من الماء الساخن مع الغليان لمدة خمس دقائق، ثم تناوله لثلاث مرات في اليوم.

4- فائدة البقدونس في غسيل الكلى

يساعد البقدونس على تخلص الكلى من السموم والبكتريا، لاحتواء البقدونس على خصائص مدرة للبول.

أما بالنسبة لطريقة تحضيره فنقوم بطحن البقدونس ثم نضيفه إلى كوب من الماء المغلي، ثم نتركه لمدة خمس دقائق مع تغطيته.

كما يمكنك مزج عصير البقدونس مع العسل والليمون، بوضع ربع كوب من عصير البقدونس وتخفيفه بنصف كوب من الماء بإضافة عصير الليمون والعسل إليه، وتجدر الإشارة إلى أنه باستطاعتك تناول البقدونس في السلطة أو وضعها في أطباق الطعام المختلفة للاستفادة من فوائدها.

5- عصير التفاح وفوائده للكلى

يتميز عصير التفاح باحتوائه على البكتين والذي يساعد على تطهير المسالك البولية وتنظيف القولون، فيعمل البكتين على طرد الألمونيوم والرصاص والزئبق وهم من المعادن الثقيلة.

كما يحتوي عصير التفاح على العديد من الفيتامينات، لذلك فهو من المشروبات التي تغس الكلى وتساعد الجسم بشكل كبير.

6- فوائد الشاي الأخضر للكلى

يعمل الشاي الأخضر على تنقية الكلى والجسم من السموم كما يساعد على ترطيبه وزيادة نشاطه، لكن ينصح الأطباء بعدم الإكثار من تناوله، ويعد هذا المشروب من أفضل المشروبات التي تغسل الكلى كما أنه يسهل إعداده في المنزل بطريقة سهلة وتفيد أيضًا الجسم بشكل عام.

أطعمة تنظف الكلى من السموم

للكلى فوائد كثيرة للجسم فيجب أن نهتم بغسلها وتنظيفها من السموم والبكتيريا باستمرار، والتأكد من تناول المشروبات التي تغسل الكلى وتناول الأطعمة المفيدة للكلى، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من المياه يوميًا، ومن الأطعمة التي تساهم في تنظيفها ما يلي:

1- الفاكهة الطازجة

هنالك بعض الفواكه التي تحتوي على حمض الستريك المتصل بالكالسيوم الموجود في البول، مثل: الشمام والبرتقال والليمون فيعمل على منع تكون حصوات الكلى.

2- الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم

يعتقد البعض أنه من الخطر تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، حيث تتكون الحصى على الكلى مع زيادة الكالسيوم الموجود في البول، لكن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ضرورية لعدم تكون حصى الأوكزالات، وذلك نظرًا لاتصال الكالسيوم بمادة الأكزالات.

3- العنب الطازج

يعمل العنب على تقليل التهابات مرض الكلى لاحتوائه على مركب الريسفيراترول، ولهذا فإن العنب يعد من الأطعمة التي يجب تناولها للحفاظ على الكلى.

4- طحالب البحر البنية

تساعد الطحالب البحرية على جعل صحة الكبد والكلى والبنكرياس في تحسن، لذلك تنصح الدراسات العلمية بها.

5- المصادر الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن

ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن، مثل: فيتامين 2 وفيتامين 6 والماغنيسيوم.

أضرار المشروبات الغازية على الكلى

يتجه الكثير من الناس لشرب المشروبات السكرية، بسبب مذاقها الحلو دون الأخذ بعين الاعتبار الأضرار التي يمكن أن تسببها، كما توجد عوامل كثيرة تتسبب في أضرار الكلى مثل: التدخين وارتفاع ضغط الدم، فإن المشروبات الغازية من هذه العوامل.

تجدر الإشارة إلى أن المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الكلى، فالأشخاص الذين يتناولون هذه المشروبات بشكل كبير هم أكثر الأشخاص عرضه للإصابة بأمراض الكلى.

فالمشروبات الغازية بالأخص هي الأكثر تسببًا في هذه الأمراض؛ فينصح الأطباء بتجنب تناولها أو التقليل منها، بالإضافة إلى الأمراض الأخرى التي تسببها.

إن الكلى من الأعضاء التي لها وظيفة هامة في الجسم، والتي يجب الحرص على الاهتمام بها وعدم إهمالها، كما يجب الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات التي تغسل الكلى، حتى نتجنب التعرض لأمراض الكلى.