الزيوت السبعة لشد الجسم
الزيوت السبعة لشد الجسم تعتبر الحل الطبيعي والمثالي الآمن لمشكلة ترهلات البشرة والجسم، وخاصة تلك الموجودة في منطقة البطن والتي يصعب التخلص منها بشكل نهائي، والتي تكون وراثية في بعض الأحيان.
لذا دعونا نتعرف على وظيفة الزيوت السبعة لشد الجسم، وكيف تعمل على علاج الترهلات عبر موقع زيادة من خلال تقديم المعلومات الخاصة بالزيوت السبعة، وما الوصفات القوية التي يمكن صنعها منزليًا من تلك الزيوت لعلاج الترهلات.
الزيوت السبعة لشد الجسم
الزيوت السبعة هي مجموعة مكونة من سبعة زيوت طبيعية، تعمل كلها على شد ترهلات الجسم بالكامل، وتجديد خلايا البشرة ومنحها ملمسًا ناعمًا ومظهرًا لامعًا براقًا خلال فترة طويلة إلى حد ما، ولكنها طبيعية وآمنة وتغنيكِ عن التدخل الجراحي.
تتكون مجموعة الزيوت السبعة من سبعة أنواع من الزيوت الطبيعية المركزة، والتي يكثر تواجدها في محلات العطارة وأقسام التوابل والعطارة في الهايبر ماركت وهذه الزيوت هي:
- زيت جوز الهند.
- زيت السمسم.
- زيت الزيتون.
- زيت الخروع.
- زيت زهرة البرتقال.
- زيت اللبان.
- زيت اللوز.
اقرأ أيضًا: طريقة شد ترهلات الجسم بأسبوع
وظائف الزيوت السبعة لشد ترهلات الجسم
يعمل كل نوع زيت من الزيوت السبعة لشد الجسم على وظيفة معينة، لتحفز خلايا الجسم والبشرة على التجدد والتخلص من الترهلات الموجودة به، ولكل واحد من هذه الزيوت دور لا يمكن الاستغناء عنه وتلك الأدوار كالتالي:
زيت جوز الهند
زيت جوز من أفضل الحلول لمعظم المشاكل التي تواجه البشرة، وخاصة ترهلات الجسم وجفاف البشرة ومشاكل فروة الرأس.
يستخدم زيت جوز الهند في تدليك الجسم والبشرة بالكامل؛ للحصول على بشرة ناعمة ومشدودة، ولتحقيق نتيجة قوية يفضل استخدامه مرتين يوميًا.
زيت السمسم
يساعد زيت السمسم على التخلص من الترهلات الموجودة بالجسم والبشرة وشد الجسم بصورة كبيرة، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الزنك الذي يحفز إنتاج مادة الكولاجين.
لا يتوقف استخدام زيت السمسم على الوجه فحسب، بل يمكن وضعه واستخدامه على أي مكان في الجسم.
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت انتشارًا وتواجدًا في كل بيت، وفضلًا عن أنه من المواد الدهنية المستخدمة كبديل للسمن والزيوت النباتية الأخرى، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E الذي يمنح البشرة تألقًا ونضارة.
زيت زهرة البرتقال
هو من الزيوت العطرية التي تحتوي على مجموعة من المواد الطبيعية، التي تمتلك القدرة على إصلاح مشاكل البشرة، فهو يعمل على ترطيب البشرة وتجديد خلايا الجسم.
كما أن المواظبة على استخدامه يمكّن السيدات من التخلص من علامات الشيخوخة وتمدد الجلد، لذا يعد من أفضل أنواع الزيوت المستخدمة في شد الجسم.
زيت اللبان
يعد من أهم الزيوت المستخدمة في العناية بالبشرة والجسم فهو يستخرج من نبات اللبان، وله قدرة فائقة على تنعيم البشرة والتخلص من البثور المتراكمة عليها بالإضافة إلى دوره القوي في مقاومة التجاعيد كما يفيد في شد الترهلات بالجسم.
زيت اللوز
من الزيوت التي لا غنى عنها في الوصفات الطبيعية سواء للبشرة أو للشعر، فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقاوم ظهور التجاعيد، والترهلات التي تحدث نتيجة التقدم بالسن، أو تحدث للبطن بعد عمليات الحمل والولادة.
كما أن زيت اللوز غني بفيتامين E الذي يساعد في علاج خلايا الجلد التالفة، كما يعمل على تجديدها مرة أخرى بشكل سريع وملحوظ، تلك الفوائد تجعل منه عنصرًا هامًا وسط الزيوت السبعة لشد الجسم.
زيت الخروع
من أشهر أنواع الزيوت التي لها باع طويل في مجال الطب البديل، فهو يستخدم في علاج الكثير من الأمراض والأعراض وأيضًا يستخدم في العناية بالشعر، بفضل المواد الفعالة التي يحتوي عليها.
كما أن زيت الخروع من الزيوت التي تحتوي على أوميجا 3 وغيرها من الأحماض الفعالة، التي تعمل على شد الجلد والقضاء على الترهلات الموجودة في الوجه والجسم.
أسباب ترهل الجسم
قبل الشروع في علاج ترهلات الجسم، علينا أن نتعرف أولًا إلى الأسباب المؤدية إلى ظهور ترهلات الجسم، أو ترهل بعض المناطق الموجودة بالجسم ومن هذه الأسباب:
علاقة التدخين بالترهلات
يؤثر التدخين بالسلب على البشرة، ويتسبب لها في عدة أضرار خلال فترة قد تكون قصيرة أو طويلة على حسب قابلية كل جسم للتأثر، كما يشوه المظهر الجمالي العام للوجه والجسم، ويتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة.
تحتوي السجائر أو وسائل التدخين على مواد كيميائية مسرطنة، تتسبب في الإضرار بصحة البشرة بكل طبقاتها، ويتسبب كذلك في تدمير مادة الكولاجين بالبشرة مما يسبب ظهور الترهلات في الجسم.
الأرق وإرهاق البشرة
يتسبب الأرق أو قلة النوم في ترهل بعض الأماكن في الجسم، لأن النوم هو أنسب توقيت لتجديد ومعالجة خلايا الجسم، لذا ينصح بالنوم لمدة من سبع إلى تسع ساعات يوميًا مع استخدام الكريمات الموضوعية الليلية، للمساعدة على شد البشرة.
عامل التقدم في السن
من الطبيعي أن الإنسان عندما تتقدم به السن تبدأ بشرته في فقد العناصر الداعمة للأنسجة الضامة كالإيلاستين والكولاجين، وفقد الجسم لهذه العناصر يتسبب في ضعف العضلات الخاصة بالوجه، بجانب تقدم السن مما يزيد من الترهلات.
الطعام الغير صحي
يتسبب تناول الطعام الغير صحي مثل الوجبات السريعة والوجبات الدسمة في ظهور ترهلات الجسم، فتلك الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية تأخذ وقتًا طويلًا حتى يتم تفتيتها وتمثيلها في الجهاز الهضمي.
كلما طالت مدة وجود الطعام في المعدة كلما زاد ضغط البطن على العضلات الخارجية للبطن، مما يترتب عليه ظهور الترهلات في منطقة البطن والأجناب وغيرها من المناطق الأخرى بالجسم.
خسارة الوزن
يُمكن استخدام الزيوت السبعة لشد الجسم في حالة فقدان الوزن، حيث يتسبب فقدان كميات كبيرة من الوزن في فترة زمنية قصيرة في حدوث ترهلات بالجسم، فالترهلات تصيب من يفقد وزنه بشكل سريع رغم اتباعه لنظام غذائي سليم، وممارسته للتمارين الرياضية، كما أن الأشخاص الذين يقومون بعمليات شفط الدهون تظهر لديهم ترهلات بالبشرة بعد ذلك.
التعرض لأشعة الشمس بصفة مستمرة
يتسبب التعرض إلى أشعة الشمس في تدمير خلايا الجلد بمرور الوقت، مما يشجع ظهور علامات الشيخوخة، فتقوم الأشعة فوق البنفسجيّة أثناء تسميرها للون البشرة بتدمير مادتي الكولاجين، والإيلاستين الموجودتين فيها.
أكدت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية من أهم الأسباب التي يمكن الوقاية منها لمنع التلف المبكر للجلد، وجدير بالذكر أن أصحاب البشرة البيضاء هم الأكثر عرضة لترهلات الوجه.
شرب الماء البارد
شرب الماء البارد أثناء أو بعد تناول الطعام بصورة مباشرة يزيد من صعوبة عملية الهضم، كما يقلل من أحماض المعدة المسئولة عن عملية الهضم، وشربه يبرد الطعام وبالتالي يزيد فترة بقائه بالمعدة لحاجة الجسم إلى إعادة تسخينه قبل هضمه.
قلة النشاط الحركي
في إطار حديثنا عن الزيوت السبعة لشد الجسم، نشير إلى أن قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية تتسبب في إصابة الجسم بالترهلات بصفة عامة ومنطقة البطن بصفة خاصة.
الأكل قبل النوم مباشرة
لا يفضل تناول الطعام قبل الخلود إلى النوم مباشرة، يجب التوقف عن تلك العادة السلبية بأخذ راحة بعد الأكل قبل النوم لمدة ثلاث ساعات؛ لأن العضلات أثناء النوم تكون مرتخية مما يؤدي إلى زيادة الضغط على عضلات المعدة بوقت قلة مقاومة العضلات.
اقرأ أيضًا: كريم لشد الترهلات من الصيدلية
دهان الزيوت السبعة للتخلص من الترهلات
استكمالًا لحديثنا عن الزيوت السبعة لشد الجسم، يجب استخدام دهان الزيوت السبعة لشد الجسم بصورة صحيحة؛ حتى تحصل كل امرأة على النتيجة المرغوبة مع الالتزام بأوقات استخدامها، واستعمالها لفترة طويلة للوصول إلى الجسم المثالي الخالي من الترهلات.
طريقة استخدام الزيوت السبعة لشد الجسم
- وضع كميات متساوية من الزيوت السبعة لشد الجسم في زجاجة نظيفة.
- تغلق الزجاجة وترج جيدًا، حتى تتجانس الزيوت مع بعضها تمامًا.
- يدهن خليط الزيوت السبعة بتدليك دائري على الأماكن المترهلة من الجسم مرتين يوميًا.
- يستمر تطبيق هذا الروتين بانتظام لفترة لا تقل عن شهر وبعدها تبدأ نتيجة الزيوت السبعة لشد الجسم في الظهور.
وصفات طبيعية لشد ترهلات الجسم
بعيدًا عن الزيوت السبعة لشد الجسم، هناك بعض الوصفات الطبيعية المكونة من الزيوت أيضًا يمكنها العمل على شد الجسم بصورة جيدة ومن هذه الوصفات:
وصفة زيت الخردل
يساعد زيت الخردل على تجديد خلايا الجلد وشد البشرة ومنحها نضارة وبريقًا، ويتم استخدامه على النحو التالي:
- يسخن نصف كوب من زيت الخردل حتى يصبح دافئًا.
- يُدلك الجسم أو الأماكن المترهلة بزيت الخردل بحركات أفقية من الأسفل للأعلى لمدة خمس دقائق قبل الاستحمام.
- يُغسل الجسم بالطريقة المعتادة.
- تُكرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاثة مرات بالأسبوع.
وصفة زيت الأفوكادو
يعمل زيت الأفوكادو على عمل ترطيب عميق للبشرة، ويحفز إنتاج الكولاجين بالجسم، ويستعمل بالطريقة الآتية للتخلص من ترهلات الجسم:
- يوضع زيت الأفوكادو على الجسم، أو المناطق المصابة بالترهلات.
- نقوم بتحريك زيت الأفوكادو في حركات طولية، من الأسفل للأعلى لمدة خمسة عشرة دقيقة.
- يُترك الزيت على الجسم لمدة لا تقل عن الساعة.
- يغسل الجسم بالطريقة المعتادة للاستحمام.
- تكرر هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتيجة مرضية.
وصفة زيت البابونج
تعتبر تلك الوصفة من أنجح الوصفات لشد ترهلات الجسم، وهي من الوصفات الجمالية الطبيعية الأكثر انتشارًا في المنطقة العربية وخاصة دول الخليج.
مكونات الوصفة
- زيت الشاي الأخضر.
- زيت البابونج.
- زيت الهندباء.
- زيت الزيتون.
- زيت المرمرية.
- زيت الحلبة.
- زيت الزعتر.
طريقة التحضير والاستخدام
- تخلط المكونات أو الزيوت جيدًا بكميات متساوية.
- يوضع الخليط في قارورة زجاجية نظيفة، ويرج جيدًا حتى تتجانس مكوناته تمامًا.
- يدلك الجسم أو المنطقة المترهلة منه، كالثدي أو البطن أو منطقة الأرداف، بشكل دائري من الأعلى إلى الأسفل لمدة خمسة عشرة دقيقة.
- تستخدم هذه الخلطة يوميًا للوصول إلى النتيجة المرغوبة، والحصول على بشرة خالية من الترهل.
طرق أخرى لشد ترهلات الجسم
هناك بعض الطرق الأخرى التي يمكن اتباعها وتطبيقها منزليًا بشكل سهل وبسيط؛ لتعيد الجسم إلى سابق عهده نضرًا ومشدودًا ومن تلك الطرق:
بياض البيض لشد الترهلات
يتم ذلك من خلال إحضار بياض البيض وعمل ماسك منه وتدليك المناطق المصابة بالترهلات، ويترك حتى يجف ويغسل بعدها بالماء الدافئ، ثم يدهن زيت الزعتر على الجسم للترطيب.
ماسك الزبادي بالفراولة
نقوم فيه بهرس القليل من الفراولة مع القليل من لبن الزبادي، ونوزع الخليط على مكان الترهل ونتركه لمدة عشرون دقيقة ثم يغسل بالماء، وهذا الماسك يساعد على شد الجسم عن طريق تحفيز الدورة الدموية.
ماسك العسل والموز لشد الجسم
يتمّ صنعه من خلال إحضار الموز والعسل الأبيض وعمل مزيج كريمي من المكونات، ثم يدهن به مناطق الترهل ويترك عليها لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الجسم بالماء الدافئ، ويعمل الموز والعسل على شد البشرة ومنحها ترطيبًا طبيعيًا.
ماسك القهوة لعلاج الترهلات
يتم فيه إحضار مقدار مناسب من القهوة المطحونة ومزجها بزيت الزيتون، ثم يدلك بهذا الخليط مناطق الترهل وبعد الانتهاء من التدليك، يُلف المكان بالنايلون ويترك لمدة ساعة حتى يبدأ المكان في التعرق، ويتم غسل الجسم بعد ذلك.
ماسك زيت الزيتون والجلسرين
يتكون من ملعقتين من أي نوع كريم مرطب، ويضاف إليه ثلاثة ملاعق من الجلسرين، ونفس الكمية كذلك من زيت الزيتون والقليل من ماء الورد وعصير ليمونة واحدة، وتخلط كلّ المقادير في زجاجة نظيفة.
توضع الزجاجة بإناء عميق مملوء بالماء المغلي، ثم تؤخذ كمية من الخليط ويتم تطبيقها على الجسم، وتدلك مناطق الترهلات في الجسم ويترك هذا الماسك لمدة ساعة، ثم يتم غسله بالماء والصابون.
ماسك الشبة والنشا للترهلات
يتم عمل هذا الماسك من خلال إحضار كمية مناسبة من الشبة المطحونة الناعمة، والقليل من النشا ويخلطا معًا حتى يتكون منهما خليطًا متجانسًا، ثم تدلك المناطق المترهلة من الجسم بهذا الخليط.
يترك الخليط على الجسم حتى يجف تمامًا، وجدير بالذكر أنه يجب تجربة الخليط على مكان صغير من الجسم، فإذا تحسس الجسم أو ظهر فيه احمرارً، فيجب عدم استخدام أو تكرار هذه الخلطة.
ماسك الكركم للترهلات
يتم تحضير خليط هذا الماسك المكون من الكركم والماء، بوضعه على البشرة المترهلة لمدة خمسة عشرة دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ، وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في كل أسبوع.
نصائح وطرق وقاية من ترهلات الجسم
تبقى الوقاية خير من ألف علاج، وأخذ الاحتياطات الآمنة من البداية أفضل بكثير من الدخول في دوامة من المشاكل الجمالية والصحية، وهناك بعض الطرق للوقاية من إصابة الجسم بالترهلات ومنها:
- ممارسة التمارين الرياضية، كالمشي والجري وتمارين البطن.
- الالتزام بحمية صحية تمنع زيادة الوزن.
- استخدام الكريمات الموضعية المرطبة، المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة المختلفة.
- الالتزام ببرنامج جمالي معين للعناية بالبشرة والوقاية من الترهلات، ويتضمن تقشير بشرة الجسم بشكل منتظم.
- التقليل من حدة التوتر والضغوطات النفسية والعصبية.
- البعد التام عن التدخين.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة الأم، في فترة ما بعد الولادة لتجنب ظهور الترهلات في الجسم.
- الحرص على شرب كمية وفيرة من الماء يوميًا.
- النوم بشكل منتظم.
- عمل مساج للجسم بشكل مستمر.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر قدر المستطاع.
- تناول خمسة وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من تناول الثلاث وجبات الرئيسية لتقليل الشعور بالجوع.
- الحرص على تناول ثمار الفاكهة الطازجة أو عصيرها.
- تناول الخضروات الطازجة؛ للحصول على الفيتامينات والمعادن اللازمة لعمل أجهزة الجسم المختلفة.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية؛ حرصًا على بشرة الوجه من الإصابة بالترهلات.
اقرأ أيضًا: شد الجسم المترهل مجرب ومضمون
من السهل الإصابة بترهلات الجسم، واستخدام الزيوت السبعة لشد الجسم تعتبر من أسهل الطرق التي تضمن التخلص من تلك المشكلة التي تؤرق كثير من النساء.