كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها

كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها من الأسئلة التي تدور في أذهان السيدات اللاتي ترغبن بتوقيف الدورة بعد نزولها مؤقتاً، فيوجد دافع خاص بالمرأة يجعلها تقوم بإيقافها أو تأخيرها عن موعدها، ويوجد العديد من الوسائل التي يمكنكم من خلالها إيقاف الدورة الشهرية بشكل مؤقت بعد نزولها، لذا سنوضح من خلال هذا المقال الرد على سؤال كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها عبر موقع زيادة

كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها

ربما تأتي الدورة الشهرية للنساء في أوقات غير مناسبة لهم ولذلك يبحثون كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها ؟ فلا يوجد طرق موثوقة يمكننا اللجوء إليها لتوقف الدورة الشهرية بل يوجد ممارسات يمكننا القيام بها لتسريع من نزول الدورة الشهرية للتخلص منها بشكل سريع، أو يمكن استخدام هذه الممارسات للتقليل من أعراضها، وإليكم في السطور القادمة أبرز هذه الطرق:

1- الرعشة الجنسية

الرعشة الجنسية لها دور في التحفيز من الانقباضات في الرحم، وهذه الانقباضات تساعد في خروج العديد من دم الحيض من خلال منطقة المهبل وبالتالي قصر مدة الحيض، وهذه الطريقة لا يوجد لها أي آثار جانبية وعلى الرغم من ذلك أنه لا يوجد دليل علمي يثبت أن الرعشة الجنسية تحفز من نزول الدورة الشهرية ولكن أثبت أنها تخفف من تقلصات الدورة الشهرية التي تسبب ألم شديد للسيدات.

2- تناول مسكنات الألم

يوجد العديد من أنواع مسكنات الألم التي تساعد على تقصير الدورة الشهرية والانتهاء منها في وقت سريع ومن أبرز هذه المسكنات الأيبوبروفين، علماً بأن هذه الأدوية لها تأثير سلبي على بطانة المعدة ولذلك لا يفضل الإفراط من تناولها قبل استشارة الطبيب المختص.

اقرئي أيضًا: أضرار البروفين وقت الدورة

3- ممارسة التمارين الرياضية

التمارين الرياضية في فترة الدورة الشهرية تساعد في التسريع من نزول دم الحيض، وذلك بسبب تحريك عضلات الجسم أثناء ممارسة الرياضة بالأخص رياضة الجري فهي تساعد في طرد دم الدورة الشهرية.

4- تجنب استخدام السدادات القطنية

على الرغم من أن السدادات القطنية تقوم بامتصاص دم الدورة الشهرية إلا أن استخدامها يزيد من دم الدورة الشهرية وبالتالي إطالتها لفترة طويلة.

ولذلك ننصح السيدات باستخدام الفوط الصحية وتجنب استخدام السدادات القطنية، نظراً لأن الفوط الصحية لا تدفق دم الدورة الشهرية.

طرق لتأخير الدورة الشهرية

 

أمر تأخير الدورة الشهرية قبل قدومها أمراً سهلاً يمكننا القيام به والآن سنطرح عليكم بعضاً من الطرق التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية وهم:

1- تناول بعض من الأدوية

يوجد بعضاً من الأدوية التي لها تأثير إيجابي على تأخير الدورة الشهرية قبل قدومها، وعلى الرغم من ذلك أن هذه الأدوية ليس لها تأثير في إيقاف الدورة الشهرية بعد قدومها بالفعل ومن هذه الأدوية حبوب منع الحمل الهرمونية التي لها تأثير جيد في تأخيرها.

من الضروري استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام هذا النوع من الأدوية حتى لا تتأثر بمضاعفاته والتي هي ليونة الثدي أو الصداع.

2- خل التفاح أو عصير الليمون

هذين الخيارين من الخيارات المعروفة بدورها في إيقاف وتأخير الدورة الشهرية وعلى الرغم من ذلك أن الأسس العلمية لم تثبت فعاليتهما حتى الآن، فخل التفاح يزيد من النزيف المهبلي، أما بالنسبة لعصير الليمون فهو يحفز من الإصابة بحموضة المعدة.

3- الجيلاتين

على الرغم من أنها ليست من الطرق الشائعة إلا أنها لها دور قوي وفعال في تأخير الدورة الشهرية وذلك بناءاً على تجارب النساء.

فإذابة كوب من الجيلاتين مع الماء يساعد في تأخير الدورة الشهرية لبضعة ساعات فقط.

“ملحوظة” الإفراط من شرب الجيلاتين يسبب في الإصابة بالاضطرابات الهضمية، ولذلك يفضل التقليل من تناوله.

4- مسحوق العدس المجروش

من خلال طحن العدس المجروش ثم طهيه يمكنكم تأخير الدورة الشهرية عن ميعادها وليس إيقافها كما يظن العديد، وهذه الطريقة لم يثبت عن فعاليتها علمياً ولكن أكد العديد من السيدات أنها من التجارب الناجحة ولكن يوجد لها آثار سلبية وهي الإصابة بالغازات والانتفاخات المزعجة.

5- الكركم

أثبتت الدراسات السريرية في عام 2015م في كلاً من جامعة طهران للطب وجامعة شهيد بشهتي أن الكركم له دور في التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض والتي تدمج مع التغيرات الجسدية والسلوكية والنفسية.

والهدف من هذه الدراسة تقييم آثار الكركم على شدة الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، وهذه الدراسة بالفعل تم إجرائها على 70 طالبة من جامعة طهران للعلوم الطبية، ومن خلال هذه الدراسة أثبت أن الكركم له تأثير شديد في التقليل من أعراض الدورة الشهرية.

اقرئي أيضًا: كيف أوقف الدورة من أول يوم

هل تؤثر حبوب منع الحمل على الدورة الشهرية؟

حبوب منع الحمل المركبة من الطرق المضمونة التي يمكننا استخدامها لتوقف الدورة الشهرية، إذا نزلت الدورة الشهرية فلا يمكن لحبوب منع الحمل أن توقفها ولكن من الممكن أن تؤخر من موعدها فيما بعد وذكرنا لكم هذا في السطور السابقة.

اقرئي أيضًا: هل حبوب منع الحمل توقف الدورة الشهرية بعد نزولها ؟

وفي نهاية المقال نكون قدمنا لكم الإجابة على سؤال كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها كما يمكنكم الاستفادة من التعرف على طرق إيقاف الدورة الشهرية وفي حالة وجود أي استفسار عن ما تم ذكره في السابق فيمكنكم وضع تعليق وسنجيب على استفساراتكم.