كيفية التخلص من حكة الجسم

تحرير: عمرو في 10 أغسطس 2022

تعتبر كيفية التخلص من حكة الجسم من الطرق السهلة رغم أنَّ آلام حكة الجسم من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الناس وتسبب لهم الضيق والانزعاج، وقد يجهل العديد من مصابي الحكة الأسباب التي ينتج عنها الشعور بالحكة، لذلك ومن خلال موقع زيادة سنشير إلى كيفية التخلص من حكة الجسم، بالإضافة إلى بعض المعلومات حول موضوع الحكة.

كيفية التخلص من حكة الجسم

يرغب العديد من الناس في معرفة كيفية التخلص من حكة الجسم، في بادئ الأمر يجب تحديد سبب الإصابة بتلك الحكة، ومن ثم تتعامل معها بطريقة حكيمة؛ كي لا تتعرض لأي أخطار وخيمة، بالإضافة إلى أن المكان الذي يتم فركه بسبب الحكة الشديدة سيترك أثرًا.

لذا يجب معرفة سبب الرغبة في الحكة، بالإضافة إلى معرفة كيفية التعامل مع تلك الحكة، ومتى يجب اللجوء إلى الطبيب، لذا نرجو منكم أعزاءي الزوار المتابعة حتى تتعرف على كل المعلومات حول كيفية التخلص من حكة الجسم.

نصائح للتعامل مع حكة الجسم

يوجد العديد من النصائح التي تتبع للتعامل مع حكة الجسم والحد من آلامها، ومن خلال السطور التالية سنعرض لكم تلك النصائح:

التقليل من الشعور بالتوتر والإجهاد، وعدم بذل مجهود كبير.
الابتعاد عن حك الجلد، فقم بتغطية المنطقة المصابة، حتى لا تقم خدشها بالإضافة إلى ضرورة تقليم الأظافر.
يجب أن تأخذ قسط كافً من الراحة، فالنوم يقلل من الشعور بالحكة.
الاستحمام بالماء الفاتر، ومن الممكن وضع نصف كوب من صودا الخبيز أو أي منتج يحتوي على دقيق الشوفان، ثم قم بترطيب جسمك جيدًا.
في حالة إن كانت الحكة في الرأس، يجب عليك تغيير نوع الشامبو الذي تستخدمه.
يجب تحديد سبب الحكة والابتعاد عنه بقدر المستطاع.
يجب ترطيب الجسم بشكل مستمر تجنبًا من الشعور بالحكة.
من الممكن استخدام أدوية لعلاج الحساسية، والتي تستخدم من خلال الفم والتي لا تسبب الرغبة في النوم، وفي حالة أنك تعاني من خلل في نومك يمكن تناول دواء ديفينهيدرامين، ليساعدك على النوم.

علاج حكة الجسم بالأعشاب

استكمالًا لحديثنا عن كيفية التخلص من حكة الجسم، يوجد العديد من الأعشاب التي يمكن من خلالها علاج الطفح الجلدي، ومن خلال النقاط التالية سنتعرف على تلك الأعشاب:

خل التفاح والعسل مفيدان جدًا للتخلص من حكة الجسم.
اللبن الرائب يستخدم أيضًا للحد من الشعور بالحكة.
زيت اللافندر يستعمل لعلاج الطفح الجلدي، فيمكن استعماله كدهان، أو يمكن خلطه ببعض الماء الفاتر.
زيت الزيتون له دور قوي في حل مشكلة الطفح الجلدي، فينصح بدهنه على المنطقة المصابة مباشرة.
البابونج، فلشاي البابونج العديد من الفوائد المهمة، ومنها معالجة الطفح الجلدي.

متى يجب استشارة الطبيب؟

توجد بعض الحالات التي تعرف من خلالها وجوب التوجه إلى الطبيب، وتتضح من خلال ما يلي:

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأدوية الكيماوية.
إذا كنت تعاني من حساسية مفرطة يجب عليك التوجه للطبيب بسرعة.

اقرأ أيضًا: علاج حكة الجسم بالأعشاب

أسباب الشعور بحكة الجسم

يوجد العديد من الأسباب التي ينتج عنها الإصابة بالطفح الجلدي، فمن الضروري معرفتها حتى تستطيع تجنبها، ومن تلك الأسباب ما يلي:

تناول بعض الأنواع من العقارات كالعقارات المخدرة، فينتج عنها الشعور بحكة في الجلد.
الشعور ببعض الأمراض النفسية، كالتوتر والقلق والاكتئاب وهوس نتف الشعر.
الإصابة ببعض الأمراض، مثل: مشاكل الغدة الدرقية، بالإضافة إلى الإصابة بمرض الإيدز ونقص الحديد.
الأمراض الباطنية، كشعور الفرد بآلام في الكبد أو الكلى، بالإضافة إلى الأورام ومرض السكر وفقر الدم ينتج عنها الشعور بالحكة.
وجود بعض الاضطرابات العصبية كالتصلب المتعدد، ومرض الهربس النطاقي.
الشعور بالحكة نتيجة لبعض المواد الكيميائية، أو ارتداء الصوف أو استعمال مستحضرات التجميل.
وجود بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما وجفاف الجلد والصدفية والحروق والطفيليات والندبات، ولدغات البعوض.

أسباب الشعور بالحكة أثناء النوم

يوجد العديد من الأسباب التي ينتج عنها رغبة شديدة في حكة الجلد ليلًا، مما يجعل الإنسان يُصاب بالأرق، ومن تلك الأسباب ما يلي:

الأمراض الداخلية: يوجد بعض الأمراض الداخلية التي تسبب الرغبة في الحكة أثناء فترة النوم، ومن تلك الأمراض فقر الدم والفشل الكلوي، وبعض أنواع السرطان.
المشكلات الطبيعية: هي مشكلات تحدث عندما يقوم الجسم بتنظيم الهرمونات والمواد الكيميائية ويعرف باسم الإيقاع اليومي، وذلك الإيقاع يعرف باسم أخر وهو الدورة الطبيعية للجسم وتحدث على مدار الـ 24 ساعة.

ينتج عن ذلك بعض المشكلات التي تزيد الرغبة في حكة الجلد ليلاً، ومن هذه المشكلات ما يلي:

ارتفاع في تدفق الدم إلى الجلد.
ارتفاع في درجة حرارة الجلد.
ارتفاع في السيتوكين، وهي عبارة عن الجزيئات التي تعمل على تنسيق اتصالات الخلايا خلال عملية الاستجابات المناعية، والتي قد تعمل على ارتفاع في معدلات الالتهاب.
وجود نقص حاد في معدلات الكورتيكوستيرويد، وهي هرمونات تساهم في الحد من الالتهابات.
وجود خلل في معدلات البروستاجلاندين، وهي هرمونات تعمل على زيادة اتساع الأوعية الدموية.

المشكلات الجلدية التي لا يجب فيها حكة الجسم

يوجد بعض المشكلات الجلدية والتي يحذر الأطباء من الحكة فيها كي لا يزيد الوضع سوءًا، ومن تلك الحالات ما يلي.

الإصابة بالأكزيما

هي عبارة عن مرض جلدي يحدث نتيجة لالتهاب الجلد التأتبي، والذي يسبب طفح جلدي واحمراره بالإضافة إلى أنه:

عندما يقوم الشخص المصاب بالأكزيما بفرك المكان المصاب، سينتج عن ذلك ظهور العديد من الجروح والقرحات في الجلد.
كما أنه من الممكن علاج المكان المصاب بالأكزيما، من خلال استعمال الكمادات الباردة مع الكريمات التي تحد من تهيج الجلد مع دوام الحكة، وسيقوم الطبيب بتغيير نوع المرطب.

التهاب الجلد التماسي

عند اختراق أجسام غريبة الجلد ينتج عنه التهاب الجلد التماسي ومن تلك الأجسام:

من الممكن أن تكون مصاب بحساسية من المعادن، أو من مستحضرات التجميل والعطور، أو العقارات الكيميائية، فينتج عنها التهابات في الطبقة الخارجية للجلد، مما يسبب طفح جلدي.
يحذر فرك الجلد في تلك الحالة المرضية؛ لأنه من الممكن أن ينتج عنه حدوث عدوى فطرية أو بكتيرية أو حدوث نزيف، لذلك يفضل زيارة الطبيب بسبب اختلاف العلاج من حالة لأخرى.
يفضل استعمال مراهم مضادة للالتهابات لتهدئة الحكة، بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تستعمل عن طريق الفم.

علاقة الحمل وانقطاع الطمث بالحكة

توجد علاقة وثيقة بين الحمل وانقطاع الطمث مع الشعور بالحكة، فمن الممكن أن تشعر السيدة التي انقطع عنها الطمث بالحكة بالإضافة إلى الشعور بالجفاف، وأحيانًا تشعر المرأة الحامل بالحكة الشديدة.

مرض جفاف الجلد

يعتبر جفاف الجلد من المشاكل التي تواجه الجلد وتسبب الحكة، حيث:

يتعرض الجلد في فترة الشتاء للجفاف الشديد بخلاف باقي الفصول الأخرى، لذا فمن الممكن أن يسبب ذلك الجفاف الرغبة الشديدة في الحكة، وتلك الحكة تسبب الراحة المؤقتة، ولكن ينتج عنها العديد من الأضرار الوخيمة.
من الممكن أثناء حك الجلد يحدث خدش لطبقات الجلد، بالإضافة إلى ذلك حدوث تشققات كثيرة في الجلد.
ينصح لتقليل الشعور بالحكة وترطيب البشرة، استعمال الكريمات المرطبة.

البواسير مع الحكة

هي عبارة عن ورم في الأوردة الموجودة بين فتحة الشرج وسطح الغشاء المستقيم، والتي ينتج عنها آلام شديدة، وعلاوةً على ذلك ستشعر بالرغبة في الحكة بالإضافة إلى أن:

الحكة في المكان المصاب ستزيد من الالتهابات والنزيف، مما يزيد من فرصة انتقال الفطريات.
يعد الثلج علاج فعال لتقليل الشعور بالحكة، بالإضافة إلى استعمال بعض الكريمات المرطبة لتهدئة الجلد.

الصدفية والحكة

في حديثنا عن كيفية التخلص من حكة الجسم نشير إلى أنه عندما يعمل الجهاز المناعي بشكل كبير ينتج عنه الإصابة بالصدفية، وهي عبارة عن قشور سمكية تتراكم فوق الجلد وتسبب الحكة، يمكن لعلاجها استعمال المراهم التي يقوم الطبيب بوصفها ويحذر من حك المنطقة المصابة حتى لا تزيد من الألم ولا تنتقل لمكان آخر.

الجدري المائي مع الحكة

هو من الأمراض التي تصيب الجلد وتتخذ اللون الأحمر، وتسبب تلك الحبوب الرغبة في الحكة، بالإضافة إلى أنه:

يأتي الجدري المائي للكبار وللصغار، ويصاب به الإنسان مرة واحدة فقط.
في حال قمت بحك المنطقة المصابة ستنتقل لمكان آخر بالإضافة إلى أنها ستنقضي تاركة أثر مكانها.
يقوم الطبيب بوصف علاج يحد من الشعور بالحكة، ولكنه لا يقضي على الجدري تمامًا.

لدغات الحشرات والحكة

عندما تقوم الحشرات بلدغ الجلد ينتج عنها شعور بالرغبة في الحكة، علاوةً على:

أنه لا يجب حك المنطقة المصابة؛ لأن الحشرات تفرز إنزيم يسبب تأكل في الأنسجة.
من الممكن أن تنسدل البكتيريا إلى الداخل فتسبب عدوى بكتيرية؛ لذلك لا يفضل حك تلك المنطقة.
في حالة أنك تعرضت للدغات الحشرات يجب عليك استعمال بعض الكريمات المرطبة، وفي حال زيادة الأمر سوءً يجب عليك استشارة الطبيب بسرعة.

حروق الشمس

ينتج عن حروق الشمس حدوث آلام شديدة في الجلد لذلك تعد منن مسببات الرغبة في الحكة بالإضافة إلى إنه:

فرك المنطقة المصابة يزيد الشعور بالحكة، بالإضافة إلى حدوث التهابات شديدة في الجلد.
لابد من استعمال الكمادات الباردة لتهدئة الجلد، بالإضافة إلى أن جل الألوفيرا من أفضل الحلول التي يمكن اللجوء لها للحد من الشعور بالحكة، مع استعمال مراهم للترطيب.
يفضل استعمال واقي الشمس قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس.

مرض القدم الرياضي

هو عبارة عن مرض فطري يُصيب القدم ويظهر بين الأصابع، لأن تلك المنطقة هي الأكثر عرضة للإصابة بالفطريات بالإضافة إلى أنه:

من الممكن أن تنتقل العدوى من فرد لآخر، بسبب ارتداء حذاء شخص مصاب، لذلك ينصح من عدم مشاركة حذائك مع أحد.
فرك المنطقة المصابة في بادئ الأمر يشعرك بالراحة، ولكن يسمح للبكتيريا والجراثيم بالدخول؛ فيزيد الأمر سوءًا.
لابد من استعمال المراهم المرطبة التي يصفها الطبيب المعالج.

الجروح التي تبدأ في الالتئام

هي عبارة عن جروح في جسم الإنسان ينتج عنها الرغبة في الحكة بالإضافة إلى أنها:

عندما يقترب الجرح من العلاج ستزداد الرغبة في الحكة، ولكن كثرة الحكة ينتج عنها ظهور آثار مزعجة على الجلد، بالإضافة إلى ظهور الندبات.
يمكن أن تنتقل البكتيريا عن طريق الأظافر والأصابع، فتدخل إلى الأنسجة الداخلية، وتزيد من الرغبة في الحكة.
في تلك الحالة يفض استعمال الكريم الموضعي للحد من الرغبة في الحكة.

مشكلة قشرة الشعر

تعد مشكلة قشرة الشعر من أكثر المشكلات التي تواجه فروة الرأس، بالإضافة إلى أن فطر ملاسيزيا هو الفطر الذي ينتج عنه الإصابة بقشرة الشعر، فينتج عنه زيادة في الجلد فيسبب رغبة كبيرة في الحكة.

تعد من المشكلات الجلدية التي تسبب الرغبة الشديدة في الحكة لذلك ينصح بالتالي:

ضرورة غسل الشعر بشامبو ضد القشرة.
استعمال مستحضرات طبية مخصصة للعناية بالشعر.
يحذر من ترك الشعر لفترة كبيرة من دون غسله؛ فيسبب الرغبة في الحكة لفروة الرأس.

من خلال ما سبق تعرفنا على كيفية التخلص من حكة الجسم، بالإضافة إلى ذلك أشرنا إلى الأسباب التي ينتج عنها الشعور بالحكة وكيف يمكن التخلص منها.