أسباب ألم الركبة عند المراهقين وعلاجه

تحرير: نجوى في 1 ديسمبر 2022

أسباب ألم الركبة عند المراهقين وعلاجه من الأمور الهامة التي يبحث عنها الكثير حيث تكثر شكوى الأطفال في مرحلة المراهقة من آلام في مفصل الركبة أثناء القيام بممارسة الرياضة أو عمل مجهود، وهي ليست بالمشكلة البسيطة، لذلك سوف نتعرف خلال سطور موقعنا موقع زيادة التالية عن مزيد من المعلومات المتعلقة بآلام الركبة عند المراهقين وكيفية علاجها.

أسباب ألم الركبة عند المراهقين

يشير الأطباء إلى أن مشكلة آلام الركبة التي يعاني منها الأطفال في مرحلة المراهقة من الأمور الهامة التي لا يجب الاستهانة بها والبحث عن أسبابها والتي قد يرجعها البعض إلى ألام النمو.

ولكنها تحتاج إلى عناية طبية وعلاج حتي لا تتحول عند الأطفال إلى فصال عظمي، ويؤكد الأطباء أن تلك المشكلة قد تستمر مع الأطفال في سن أكبر وترجع آلام الركبة عند الأطفال في مرحلة المراهقة إلى أحد الأسباب التالية:

الإصابة بما يسمى داء (OSD) Osgood-schlatter disease

وهي الحالة التي تحدث في مرحلة النمو السريع، حيث يتم حدوث طفرة في المنطقة الأمامية كن الركبة تؤدي إلى انسحاب جزء ما يعرف بلوحة النمو في عظمة الساق نتيجة الإجهاد للوتر الذي يقوم بوصل الصابونة بالعظم، وهو ما يعرف بحالة أوسغود شلاتر.

حدوث خلع في عظمة الصابونة

وهو انتقال الرضفة وانزلاقها من مكانها الأصلي مما يتسبب في الشعور بالألم وحدوث تورم بها.

تمزق الهلالة

في بعض الأحيان تؤدي إصابة الركبة إلى تمزق الغضروف المحيط بها مما يعمل على التصاق حواف الغضروف الخشنة مسببا حدوث تورم وألم شديد.

الإصابة بالتهاب المفصل العجزي الحرقفي

يمتد المفصل العجزي الحرقفي من الورك وحتى الجزء الخارجي من عظام الركبة وعند القيام بممارسة التمارين الرياضية بإفراط يحدث التهاب في هذا المفصل مسببا آلام شديدة في الجزء الخارجي من الركبة وهو أمر منتشر حدوثه بين العدائين.

التهاب الجراب

يطلق كلمة جراب على كيس صغير أسفل الجلد يقع لوق المفصل يحتوي بداخله على مجموعة سوائل تساهم في الحد من الاحتكاك أثناء تحريك المفاصل وقد يحدث التهاب وتورم في هذا الجزء عند الركوع بطريقة غير صحيحة أو الوقوع المتكرر والصدمات

هشاشة العظام

يعتبر هذا السبب من الأسباب المهمة لآلام الركبة خاصة عند كبار السن خاصة أناء الحركة وممارسة الرياضة وتكون مصحوبة بتورم في الركبة والتهابها.

متلازمة الألم الرضفي الفخذي

تنتشر تلك الحالة بصورة أكبر بين السيدات وتكون عبارة عن الشعور بآلام في الركبة عند حمل أي وزن نتيجة وجود اختلال في العضلات أو الشكوى من مشكلات محاذاة الساقين.

داء النقرس

يتسبب في الشعور بآلام شديدة في المفاصل مثل مفصل الركبة.

علاج آلام الركبة عند المراهقين

فيما سبق ذكرنا لكم أسباب ألم الركبة عند المراهقين وعلاجه سنتطرق له خلال الفقرة التالية، حيث لا يجب إهمال شكوى الأطفال في مرحلة المراهقة من آلام الركبة على أنها أمر طبيعي مصاحب لآلام النمو حتى لا تتسبب في تفاقم الأمر فيما بعد فهناك الكثير من الإحصائيات التي تؤكد من كل 3 مراهقين توجد حالة واحدة تعاني من آلام في الركبة.

وأن تلك الحالات لا تستطيع ممارسة حياتها اليومية بصورة طبيعية مثل الشباب العاديين وتختلف طريقة العلاج تبعا للسبب المؤدي لهذا الالتهاب كما بالشكل التالي:

العلاج الدوائي

في حالات الإصابة بداء أوسغود – شلاتر يقوم الطبيب بوصف أدوية مضادة للالتهاب.
تناول الأدوية المسكنة للألم مثل النابروكس الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك أو استخدام بعض الحقن الستيرويدية لتخفيف التورم والالتهاب.
أو من خلال تناول حقن حمض الهيالورونيك التي تساهم في تزييت المفاصل وتخفيف الألم.
أو عن طريق عمل حقن المفصل بحقن البلازما الغنية بالصفائح وهي من أنجح الطرق في علاج التهاب الركبة في الفئات الصغيرة في السن.

العلاج المنزلي

يتم القيام بعلاج الآلام التي تنتج عن ممارسة الرياضة بإفراط عن طريق عمل تمارين الإحماء والتمطط قبل البدء في التمارين وبعد انتهائها.
القيام باللجوء إلى العلاج الطبيعي في الحالات التي تستدعي ذلك.
ارتداء حزام الركبة للعمل على تقليل الضغط عليها.
وضع وسائد تحت الركبة عند الجلوس.
تدليك الركبة وعمل مساج باستخدام الزيوت الطبيعية.
الإمساك بالكرسي ولعب تمارين القرفصاء لتقوية عضلات الفخذ.
القيام بممارسة تمرين الوقوف والجلوس لمدة ٦٠ ثانية متتالية.
عدم القيام بالتمارين التي تتسبب في إجهاد الوتر.
القيام بوضع كمادات من الثلج على مكان التورم في الركبة مرتين يومياً.
تناول أطعمة متوازنة للحماية من زيادة الوزن وتأثيرها على المفاصل لأنها تسلب زيادة الضغط على مفصل الركبة والتهابه.

العلاج الجراحي

قد يتم اللجوء للحلول الجراحية في الحالات المتقدمة من آلام الركبة في حالة الضرورة مثل القيام بعمل منظار للركبة وإزالة ما بها من سوائل متجمعة أو القيام باستبدال مفصل الركبة بشكل جزئي أو كلي تبعا للحالة.

أعراض الإصابة بآلام الركبة عند المراهقين

توجد بعض الأعراض التي قد يعاني منها الأطفال ما بين 11-15 عام لابد من عدم تجاهلها أو إهمال علاجها حتى لا يتطور الأمر مثل:

ملاحظة ضعف الركبة بصورة شديدة وعدم تحملها لأي وزن.
الشعور بالألم عن ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بأي نشاط بدني.
الإحساس بأن عضلات الركبة سواء الخلفية أو الأمامية مشدودة.
سماع صوت طقطقة في العظام عند صعود الدرج أو النزول منه.
لين في غضروف مفصل الركبة.
حدوث انزلاق في رضفة الركبة “عظمة رأس الركبة “.
عدم القدرة على المشي عند تدهور الحالة أو التعثر المتكرر أثناء المشي.
ملاحظة تورم الركبة مع الإصابات الخفيفة أو بدون أي سبب.
قد يحتاج الطفل في المراحل المتطورة من آلام الركبة إلى تركيب جبيرة لمدة معينة حتي تختفي الآلام.

كيفية تشخيص آلام الركبة عند المراهقين

يتم تشخيص حالات التهاب مفصل الركبة بناءا على الفحص السريري للمصاب، كما يتم الاعتماد على عمل أشعة تصويرية لمفصل الركبة، حيث يبدو منفصلا عن العظم مكان التورم، ويتم مراعاة التاريخ العائلي للطفل، وعمل فحص التهابات الجسم بالدم.

طرق الوقاية من آلام الركبة عند المراهقين

القيام باستعمال وسائد الركبة للأطفال وذلك لحمايتها من الصدمات والكسور
القيام براحة الركبة وتخفيف الجهد والتحميل عليها لتقليل الالتهاب وتسريع الشفاء.
استخدام المشد الطبي وهو لف الركبة وضغطها للحفاظ على محاذاة المفاصل الميكانيكية
استخدام مكعبات من الثلج كدمات لعلاج تورم الركبة لمدة نصف ساعة ٣ مرات يومياً.
إقناع الطفل بالمداومة على ممارسة الرياضة بحيث لا تشكل إجهاد على وتر الركبة.
الحفاظ على الوزن المثالي والابتعاد عن السمنة.

متى يجب الذهاب إلى الطبيب

بعد أن تعرفنا سابقاً على أسباب ألم الركبة عند المراهقين وعلاجه ينبغي علينا أن نوضح الوقت المناسب للذهاب إلى الطبيب المختص فيما يلي:

عدم القدرة على تحمل وزن الجسم على الركبة .
فقد القدرة على ثني الركبة أو فردها
الإصابة بالحمى مع وجود إحساس بآلام في الركبة مصحوبا بتورم ملحوظ واحمرار.
الشعور بآلام في مفصل الركبة ناتج عن إصابة قديمة.
ملاحظة حدوث تشوه في الساق أو الركبة.

وبذلك نكون قد تناولنا خلال هذا المقال أسباب ألم الركبة عند المراهقين وعلاجه وأشرنا إلى أنه أمر هام لابد من عدم تجاهله حتى لا تتطور المشكلة، كما تعرفنا على أعراض تلك الحالة المرضية، وطرق الوقاية منها وكيفية تشخيصها.