تجارب شفاء من القولون العصبي
تجارب شفاء من القولون العصبي
تجارب شفاء من القولون العصبي هي تجارب صعبة للغاية، وتعتبر آلام القولون العصبي من أكثر الآلام التي تسبب عدم الراحة وحدوث العديد من المشاكل المختلفة بالمعدة، والتي قد ينتج عنها حدوث قصور بعمليات الهضم ببعض الحالات، لذلك ومن خلال موقع زيادة سنقدم لكم تجارب شفاء من القولون العصبي.
تجارب شفاء من القولون العصبي
تعتبر تجارب القولون العصبي من التجارب التي لا يرغب أي شخص بالمرور بها لما تحتويه من آلامٍ مزمنة يسببها القولون العصبي، والتي قد يصاحبها حدوث إسهال أو إمساك بالكثير من الأوقات.
لا يوجد لتلك المشاكل سبب عضوي محدد، فقد تكون تلك المشاكل نتيجة للتوتر أو القلق الزائد عن الحد ويوجد عدة تجارب شفاء من القولون العصبي التي سنعرض عليكم بعضها فيما يلي:
تجربة إحدى الشباب
أبلغ من العمر 25 عامًا، وقد أحببت أن أكون من إحدى المشاركين بسرد تجارب شفاء من القولون العصبي، فقد عانيت من مشاكل القولون العصبي منذ أن كنت صغيرًا، وكانت تلك المشكلة وراثية من إحدى والداي.
بدأت باتباع العديد من الطرق والوصفات الطبية المختلفة، ولكن ومع الأسف لم تأتي بأي مفعول يذكر، وأصبحت مشاكل القولون تتزايد مع الوقت، وأصبح الألم لا يحتمل بالعديد من الأوقات.
لذلك قررت بأخذ قرار بالابتعاد عن كافة الأطعمة المليئة بالدهون والغير صحية، وقد لاحظت تحسن كبير جدًا خاصةً بعد القيام ببعض التمارين الرياضية من وقتٍ لآخر وتناول بعض العسل الأبيض.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: فوائد النعناع لعلاج القولون العصبي
تجربة إحدى السيدات
أنا سيدة أبلغ من العمر 35 عامًا، ومنذ حوالي 3 سنوات أصبحت أشعر بالتعب الشديد والدوار بالعديد من الأوقات حتى بدون بذل أي مجهود يذكر، وعند قيامي باستشارة الطبيب قال لي بأنه تعب جسدي ونفسي بسبب تحضيري لشهادة الماجستير بإحدى التخصصات التقنية الصعبة بآخر 4 سنوات.
قام الطبيب بإعطائي إحدى الأدوية الخاصة بإزالة الدوار وبعض الفيتامينات وأحسست ببعض التحسن مع مرور الوقت، ولكني بدأت أشعر ببعض الآلام بمنطقة الصدر وبعض الوخز بالقلب بالإضافة إلى بعض الغازات.
شعرت بالغضب الشديد لأتفاجأ بأني مصابة بالقولون العصبي، والذي كاد يخنقني بشدة لدرجة شعرت بأنه سوف يغمى علي، فذهبت لأحد الأطباء المتخصصين بأمراض القولون.
أخبرني الطبيب بأن كافة أجهزتي الحيوية بخير وهو مؤشر جيد، ولكن تلك الأعراض هي أعراض القولون العصبي فقط، وذلك لما أتعرض له من ضغوطات نفسية بالفترة الأخيرة أثناء تحضيري للماجستير.
أصبحت الآن اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وأقوم بممارسة الرياضة باستمرار مع تناول بعض الأدوية التي قام الطبيب بوصفها لي، لا تقلقني أعراض القولون وإنما الأعراض النفسية والتعب الجسدي هو أكثر ما يخيفني، ولكني أبذل ما بوسعي لذلك أشعر بالتحسن أغلب الوقت.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
لا يوجد سبب دقيق بحد ذاته لأمراض القولون العصبي، ولكن قد صرح الأطباء أنه قد يرجع سبب الإصابة للحساسية الشديدة للقولون أو أن يكون بسبب الجهاز المناعي، لذلك يجب الابتعاد عن التوتر والقلق، وذلك لعدم التسبب بتهيج القولون.
كما أنه يجب تغيير كافة العادات الغذائية الغير صحية والتي تسبب العديد من الآلام للقولون العصبي والتي منها:
- ابتلاع كميات كبيرة جدًا من الهواء أثناء الشرب أو تناول الطعام.
- عدم مضغ الطعام الجيد والسرعة أثناء تناوله قد يؤدي للعديد من المشاكل بالمعدة بجانب القولون العصبي.
- الاعتماد على المياه الغازية بشكل كبير جدًا بمعظم الأوقات.
- تناول العديد من الأطعمة الحارة والمالحة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج القولون العصبي عند النساء وأعراضه وأسبابه
أعراض القولون العصبي وأنواعه
اقتصرت أعراض القولون العصبي على ثلاثة أعراض فقط وهي (ألم بالبطن، حدوث إسهال أو إمساك، وانتفاخ البطن)، ويجب أن تستمر تلك الأعراض لفترة تتجاوز 3 شهور للتأكد من كونك مصابًا بالقولون العصبي أم لا، وقد تعددت أنواع القولون العصبي وهي كالآتي:
القولون العصبي مع الإسهال
يجعل هذا النوع من القولون العصبي حركة الأمعاء أكثر نشاطًا مما هي عليه، لذلك تصبح نسبة البراز المتصلب ضئيلة جدًا عن المعتاد، وقد يصاحب الإسهال بعض الأعراض الأخرى والتي منها:
- كثرة الغازات.
- الشعور ببعض الآلام بجانب البطن.
- الرغبة بالذهاب إلى الحمام بالكثير من الأوقات.
القولون العصبي مع الإمساك
يجعل هذا النوع لمرض القولون العصبي حركة الأمعاء أقل نشاطًا مما هي عليه، لذلك تصبح نسبة البراز المتصلب أكثر من المعتاد، وقد يؤدي ذلك لحدوث بعض المشاكل أثناء عملية الإخراج، وقد يصاحب الإمساك بعض الأعراض الأخرى والتي منها:
- حدوث بعض الانتفاخات من وقت لآخر بالبطن.
- الشعور ببعض الآلام.
- كثرة الغازات.
القولون العصبي المختلط
قد يصاب بعض الأشخاص بكلا النوعين، فقد يعانون من الإسهال ثم الإمساك مرة أخرى، أو قد يحدثان بنفس الوقت، وذلك نتيجة حدوث اضطراب بحركة الأمعاء، ولا توجد أي معلومات عن السبب الراجح للإصابة بالقولون العصبي المختلط، وقد تم ترجيح إحدى الأسباب التالية:
- حدوث بعض الالتهابات بالقناة الهضمية.
- بعض العوامل الوراثية.
- التعرض للعدوى البكتيرية.
- حدوث اضطراب بالعوامل النفسية كالتوتر أو الإجهاد.
مضاعفات القولون العصبي
لا يؤدي القولون العصبي لحدوث مضاعفات خطيرة كحدوث السرطان، ولكن قد ينتج عنه بعض المضاعفات البسيطة والتي منها:
- تضرر الأمعاء.
- حدوث البواسير ببعض الحالات.
- حدوث بعض المشاكل بالجهاز الهضمي أثناء عملية الحمل.
- ظهور أعراض الاكتئاب والقلق.
- زيادة فرص الإصابة بالجفاف.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تأثير القولون العصبي على الأعصاب وعلاقته بنوبات الخوف والهلع والوسواس القهري
طرق علاج القولون العصبي
لم يعلن عن علاج للقولون العصبي حتى الآن، حيث إنه يعتبر من الأمراض المزمنة، والتي يمكن علاج الأعراض الأولية أو التقليل منها وذلك لمنع الإصابة بالأعراض الشديدة والتي تؤثر بشدة على الجسم خاصةً الآلام الجسدية التي يتعرض لها المريض.
يمكن علاج القولون العصبي أو التخفيف من أعراضه وذلك باتباع بعض السلوكيات الصحية التي تساعد المريض والتي تتمثل فيما يلي:
- تناول العديد من الألياف بأنواعها المختلفة، والتي تساعد على جعل البراز أكثر ليونة، والتي منها الألياف القابلة للذوبان والتي تتواجد بالفواكه والشوفان، والألياف الغير قابلة للذوبان كالخضروات ومنتجات الحبوب.
- تجنب كافة الأطعمة التي تحتوي على حبوب الغلوتين، وهي إحدى البروتينات المتواجدة بحبوب الشعير والقمح والمعكرونة وبعض الأطعمة المصنعة.
- اتباع نمط حياة جديد صحي، حيث يجب القيام بالعديد من الأنشطة الرياضية المختلفة، والتقليل من الإجهاد وذلك بالحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة والنوم.
- التقليل من التوتر والاسترخاء.
- استخدام بعض الأعشاب لعلاج الانتفاخات وآلام البطن ومنها (البابونج، الكركم، والشمر) وغيرهم من الأعشاب الأخرى.
- تناول العسل الأبيض من وقتٍ لآخر وذلك لما يحتويه من فوائد مختلفة، فهو مضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة والفطريات ويساعد على إنقاص الوزن وغيرها من الفوائد الأخرى.
- القيام بشرب الكثير من السوائل.
- تجنب الكافيين والمشروبات الغازية والقهوة.
علاج القولون العصبي بالأدوية
قد يرغب البعض باللجوء إلى الأدوية الطبية أو أن يقوم بعض الأطباء بوصف إحداها لمرضى القولون، وذلك بالاعتماد على الحالة الصحية والأعراض التي تظهر على المريض، ومنها ما يلي:
- بعض المكملات الخاصة بالألياف الغذائية.
- وصف بعض المسكنات.
- وصف بعض الأدوية الملينة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: ماذا ياكل مريض القولون العصبي وما هو النظام الغذائي له
بذلك نكون قد عرضنا لكم تجارب شفاء من القولون العصبي، وما الأعراض التي تظهر على المريض عند إصابته به، وما الأسباب التي تؤدي لظهوره لدى الفئات العمرية المختلفة، مع توضيح كافة أنواع القولون العصبي التي يمكن الإصابة بها وما المضاعفات التي قد تحدث عند إهمال علاجه، بالإضافة إلى طرق العلاج التي يجب اتباعها للتقليل من كافة الأعراض، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.