اسباب كثرة التبرز بعد الاكل
اسباب كثرة التبرز بعد الاكل هو حديث رحلتنا اليوم عبر موقع زيادة حركات الأمعاء المتكررة هي حالة يتغوط فيها الشخص أكثر من المعتاد، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك، بما في ذلك تناول الطعام الفاسد، والعدوى البكتيرية والآثار الجانبية للدواء وعادة ما يكون العلاج باستخدام دواء بدون وصفة طبية.
ولا يفوتك التعرف على كل ما يخص مرحلة التسنين عند الأطفال وعلاقتها بالإسهال وكيفية التعامل معه عبر موضوع: اعراض التسنين عند الأطفال والإسهال وكيفية التعامل معها
كثرة التبرز بعد الأكل
- حركات الأمعاء المتكررة هي حالة يتغوط فيها الشخص (يزيل النفايات من الأمعاء) أكثر من المعتاد، ولا يوجد عدد “طبيعي” لحركات الأمعاء.
- معظم الناس لديهم 0-4 حركات الأمعاء في اليوم، ولكن يمكن أن يتراوح التردد من ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع، إن القول بأن حركات الأمعاء لدى الشخص أصبحت أكثر تكرارا يعتمد على زيادة النمط المعتاد لهذا الشخص، وليس له تعريف قياسي ينطبق على الجميع.
- الشرطان الرئيسيان لحركة الأمعاء هما الإمساك (أقل من ثلاث مرات تبرز في الأسبوع) والإسهال (أكثر من ثلاث حركات براز سائب في اليوم)، وتحدث حركات الأمعاء المتكررة في كل من الذكور والإناث في أي عمر.
ولا يفوتك التعرف على الإسهال في فترة التسنين عند الأطفال وكيفية التعامل معه عبر موضوع: الاسهال عند الاطفال وقت التسنين ودور الأم في هذه المرحلة
اسباب كثرة التبرز بعد الأكل
- تستمر بعض حالات حركات الأمعاء المتكررة لفترة قصيرة فقط ولا تشكل مدعاة للقلق، ويمكن أن يكون سبب ذلك اضطراب في الجهاز الهضمي من تناول طعام دسم أو دهني أو حار، أو طعام لا يُسمح به، أو “خلل” معوي يختفي خلال يوم أو يومين.
- تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لحركات الأمعاء المتكررة زيادة في التمرينات البدنية، أو بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية أو الميتفورمين، أو تغيير في النظام الغذائي (مزيد من الألياف أو الماء أو الدهون أو السكريات)، وقد تعود حركات الأمعاء إلى المعتاد بعد تكيف الشخص مع هذه التغييرات أو إجراء تعديلات على نظامه الغذائي.
عندما يكون لدى الشخص أعراض أخرى يصاحبها عدد أكبر من حركات الأمعاء، فقد تكون هناك أسباب أخرى، بما في ذلك ما يلي:
- عدوى بكتيرية.
- عدوى فيروسية.
- عدوى طفيلية، مثل الديدان أو البروتوزوا.
- التهاب الرتج (الجيوب الصغيرة على طول جدار القولون تمتلئ بالمواد البرازية الراكدة وتصبح ملتهبة).
- مرض التهاب الأمعاء (مجموعة من الاضطرابات، بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، والتي تسبب تهيج وتورم الجهاز الهضمي).
- التهاب البنكرياس.
- مرض الاضطرابات الهضمية (مرض مناعي ذاتي يسبب حساسية الغلوتين ، وهو بروتين موجود في الحبوب مثل القمح أو الشعير).
- سرطان القولون أو في أي مكان آخر في الجهاز الهضمي.
- حساسية الطعام.
- مشاكل المرارة.
- عدم تحمل اللاكتوز (عدم القدرة على هضم اللاكتوز، السكر الموجود أساسًا في اللبن ومنتجات الألبان).
- متلازمة القولون العصبي (اضطراب القولون أو الأمعاء السفلية مع الأعراض التي تشمل آلام في البطن أو تشنجات).
- الآثار الجانبية للأدوية (بما في ذلك مضادات الحموضة، المسهلات).
- الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك بعض الأعشاب والشاي العشبي والكحول والكافيين.
- استخدام المضادات الحيوية، والتي يمكن أن تزعج البكتيريا الطبيعية في الأمعاء.
- انسداد الأمعاء.
- مضاعفات جراحة الامعاء أو البطن.
- مضاعفات علاج السرطان مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي.
قد يشعر الناس في بعض الأحيان بالحاجة إلى التبرز على الفور بعد الأكل، وفي الواقع، قد يستغرق الأمر 1-2 أيام قبل أن ينتهي الطعام من رحلته عبر الجهاز الهضمي للشخص، لذلك، من المحتمل أن يتم التخلص من الطعام بعد فترة وجيزة من الطعام الذي أكلته قبل يوم أو يومين.
السبب الأكثر احتمالا للحاجة إلى التبرز مباشرة بعد الأكل هو رد الفعل المعدي، وهذا الانعكاس هو رد فعل طبيعي لا إرادي على الأطعمة التي تدخل المعدة، ومع ذلك، فإن شدة رد الفعل المعدي يمكن أن تختلف بين الأفراد.
إليك المزيد عن أعراض التهاب السحايا عند الأطفال وكيفية علاجه عبر موضوع: أعراض التهاب السحايا عند الأطفال وأسبابه ومدى خطورته
سبب الإسهال بعد الأكل مباشرة
- يجب توجيه انتباه الطبيب إلى أي أعراض هضمية جديدة أو مستمرة حتى تحصل على خطة تشخيص وعلاج دقيقة، على الرغم من أن الإسهال بعد تناول الطعام قد يكون ناتجًا عن إحدى الحالات الصحية الموصوفة هنا، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على أمراض خطيرة أخرى.
- الإسهال الحاد هو بداية مفاجئة لحلقات الإسهال، وقد يحدث الإسهال الناجم عن أي سبب بعد تناول الطعام، لأن الفعل البسيط للأكل يحفز حركة العضلات داخل الأمعاء الغليظة لتفريغ الأمعاء.
عندما يكون لديك سبب أساسي مثل العدوى أو التسمم الغذائي أو القولون العصبي، قد تكون هذه الانقباضات أقوى وأكثر إيلامًا من المعتاد وتأتي مع شعور بالإلحاح، وقد تكون أسباب الإسهال الحاد:
- الالتهابات البكتيرية مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية.
- تسمم غذائي.
- الالتهابات الفيروسية (يشار إليها عادة باسم “أنفلونزا المعدة).
- الطفيليات مثل الجيارديا.
- الأدوية مثل مضادات الحموضة والمضادات الحيوية والعلاج الكيميائي.
- عدم تحمل اللاكتوز (قد يكون أيضًا سببًا مزمنًا).
- متلازمة القولون العصبي مع الإسهال الغالب، والذي قد يكون أيضًا سببًا مزمنًا.
علاج الإسهال بعد الأكل مباشرة
- حافظ على رطوبتك: ستحتاج إلى استبدال السوائل والمعادن التي لا يستوعبها جسمك بسبب النقل السريع للبراز عبر نظامك لذا حاول شرب الماء وعصير الفاكهة وشرب المرق.
- لا تستعجل استخدام منتج الإسهال الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية مثل Imodium أو Kaopectate، ولا ينبغي أن تستخدم هذه المنتجات إذا كان لديك حمى أو كان هناك مخاط أو دم في برازك.
- كن حذرا مع نظامك الغذائي وتناول وجبات صغيرة فقط، راجع قوائم ماذا تأكل عندما يكون لديك إسهال والأطعمة التي يجب تجنبها عندما تصاب بالإسهال، وبعد انتهاء الإسهال، تعرف على ما يمكنك تناوله عندما تشعر بتحسن.
متى يجب على رؤية الطبيب ؟
يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية :
- وجود دم في براز.
- ظهور أعراض الجفاف بما في ذلك انخفاض البول والفم الجاف.
- الحمى فوق 100 فهرنهايت أو التي تستمر أكثر من ثلاثة أيام.
- ألم شديد في المعدة.
- تفاقم أعراض الإسهال، أو إذا استمر الإسهال بعد يومين في رضيع أو طفل، وبعد خمسة أيام لشخص بالغ.
أسباب الإسهال المزمن بعد الأكل
قد تكون هناك مشكلة مستمرة مع الإسهال بعد الوجبات بسبب مجموعة واسعة من المشاكل الصحية التي تعاني من الإسهال المزمن كأحد الأعراض.
إذا كنت تعاني من إحدى هذه الاضطرابات ، فإن الفعل البسيط المتمثل في تناول وجبة الطعام قد يكون بمثابة محفز لحالات الإسهال، ويمكن أن تساعد معالجة المرض الأساسي في التخفيف من أعراض الجري إلى الحمام بعد الوجبات.
- العدوى: كما هو الحال مع الإسهال الحاد، هناك عدوى يمكن أن تسبب الإسهال المزمن، وتشمل هذه الأميبا.
- متلازمة القولون العصبي (IBS): مجرد تناول بسيط للأكل يمكن أن يكون كافيا لإحداث أعراض الإسهال لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، وليس من الواضح سبب وجود فرط نشاط الجهاز الهضمي في هذا الاضطراب.
- إسهال حامض الصفراء: بدأ الباحثون في العثور على أدلة على أن بعض الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بـ IBS لديهم بالفعل اسهال حاد، ويتم إفراز أحماض الصفراء بواسطة المرارة من أجل الجهاز الهضمي لهضم الدهون.
- عندما لا يتم امتصاص هذه الأحماض بشكل صحيح، فإنها تعمل على تحفيز الانقباضات في الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى الإسهال.
- في أحيان أخرى يحدث ذلك بعد الجراحة أو المرض الذي يشمل أعضاء الجهاز الهضمي (المرارة، البنكرياس أو الأمعاء الدقيقة الخاصة بك، على سبيل المثال).
- إزالة المرارة: بدون المرارة، يعاني بعض الأشخاص من مشكلة سوء التنظيم للأحماض الصفراوية في الأمعاء الدقيقة والكبيرة، مما يسبب أعراضًا مماثلة لأعراض المرارة، وعلى الرغم من أن هذه الأعراض عادة ما تحل بسرعة بعد تاريخ الجراحة، إلا أنها تظل مشكلة مستمرة بالنسبة لبعض الأشخاص.
تعرف معنا اليوم أسباب الإصابة بالتهاب الحلق عبر موضوع: أسباب الإصابة بالتهاب الحلق
أسباب أخرى لكثرة التبرز بعد الأكل
- رد الفعل المعدي، أو الاستجابة المعوية، هو رد فعل طبيعي لا إرادي على الطعام الذي يدخل المعدة.
- عندما يدخل الغذاء هذا العضو، يطلق الجسم هرمونًا يتسبب في تقلص القولون، وتنقل هذه الانقباضات الطعام الذي تم تناوله سابقًا بشكل أكبر عبر الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الرغبة في تمرير البراز.
- بالنسبة لبعض الناس، فإن رد الفعل المعدي معتدل، ولا يسبب أي أعراض، وبالنسبة للآخرين، فإن رد الفعل المعدي الحاد شديد، وقد تكون الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد الأكل شديدة للغاية.
- وبعض الحالات الصحية يمكن أن تؤثر على رد الفعل المتعدي، على سبيل المثال، يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي (IBS) في الجهاز الهضمي للشخص نقل الطعام من خلال نظامهم بمعدل أسرع بكثير.
تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تجعل الشخص يمر براز بسرعة أكبر من المتوسط:
- الحساسية الغذائية وعدم تحمل الطعام.
- القلق.
- إلتهاب المعدة.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
- مرض التهاب الأمعاء (IBD).
- مرض كرون.
قد تزيد كل حالة من الحالات المذكورة أعلاه من شدة الانعكاس المعدي، مما يؤدي إلى الرغبة التبرز بعد الأكل مباشرة، قد تؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض هضمية إضافية ، مثل:
- حاجة متكررة لتمرير الغاز.
- ألم في البطن أو عدم الراحة.
- مخاط في البراز.
- إسهال.
- الإمساك.
- التناوب بين الإسهال والإمساك.
سبب محتمل آخر للشعور بالحاجة إلى التبرز هو سلس البراز، وقد تتراوح الحالة في شدتها من خفيفة إلى كاملة وفقدان السيطرة على الأمعاء، وعلى وجه التحديد، يمكن أن يحدث سلس البراز في أي وقت ولا يحدث فقط بعد الأكل.
قد يصاب الشخص بـ سلس برازي لعدة أسباب مختلفة، بما في ذلك:
- إسهال.
- تلف الأعصاب في المستقيم.
- تلف العضلات في المستقيم.
- جدران المستقيم التالفة.
- قيلة مستقيمية.
- هبوط المستقيم.
يجب على الأشخاص الذين يشعرون بالقلق من أن يكون لديهم سلس برازي زيارة طبيبهم للتشخيص، يمكن للطبيب شرح العديد من الطرق المختلفة لعلاج وإدارة سلس البراز.
اقرأ ايضًا من هنا حساسية الجلد عند الأطفال من الأكل عبر موضوع: حساسية الجلد عند الأطفال من الأكل واعراضها والأطعمة التي تسبب فيها
علاج كثرة التبرز بعد الأكل
نظرًا لأن رد الفعل المعدي هو رد فعل طبيعي للجسم، فإنه لا يتطلب علاجًا من الناحية الطبية، ومع ذلك، هناك خطوات يمكن للناس اتخاذها للمساعدة في تقليل شدة الانعكاس المعدي.
اعتمادًا على مدة وشدة هذه الأعراض، يجوز للطبيب إجراء اختبارات لتشخيص أي حالات صحية أساسية، ويكمن علاج كثرة التبرز في ما يلي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: يمكن أن يساعد الشخص على تحديد الأطعمة التي قد تكثف من استجابة المعدة، ويجب أن تحتوي المذكرات على سجل للأطعمة التي يتناولها الشخص، بالإضافة إلى استجابة الجهاز الهضمي للأطعمة.
- بمجرد أن يحدد الشخص غذاءًا محتملاً، يجب عليه تجنب الطعام مؤقتًا لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.
- إدارة الإجهاد: بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يزيد الإجهاد من شدة الانعكاس المعدي، وقد يستفيد هؤلاء الأفراد من الأنشطة التي تساعد في تقليل التوتر وتشمل الأمثلة ممارسة الرياضة والتأمل.
- عادة ما يكون تمرير البراز مباشرة بعد الأكل نتيجة رد الفعل المعدي المعوي، وهو رد فعل جسدي طبيعي على الطعام الذي يدخل المعدة.
ومن هنا تعرف على متى يخرج المضاد الحيوي من الجسم عبر موضوع: متى يخرج المضاد الحيوي من الجسم وآثاره الجانبية وكيفية علاجها
وفي النهاية، يجب على الناس زيارة الطبيب إذا كانوا يعانون بشكل متكرر من الإسهال أو أعراض أخرى في المعدة بعد وجبة الطعام، قد تشير هذه الأعراض إلى وجود مشكلة صحية أساسية تتطلب عناية طبية.