علاج مذهل للتخلص من السعال
علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة هو العلاج الطبيعي الذي توارثناه عن أسلافنا قبل ظهور الطب الحديث، حيث وفرت الطبيعة العلاج الأمثل لحالات البرد والسعال، مثل العسل والزنجبيل والكركم واليانسون، وفي موضوعنا عن علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة سنتناول أكثر علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة وغيرها من العلاجات المنزلية على موقع زيادة.
علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة
عندما تشعر بالألم والحكة في حلقك، وتبدأ المجاري التنفسية عندك بالالتهاب، وتبدأ تسعل بشكل كبير، فهذا يعني أنك أصبت بالبرد.
عندما تتغير المواسم، فإننا نشعر ببدايات نزلات البرد مع كل عطسة، وعدم القدرة على الشم، بالإضافة إلى السعال المستمر، وبينما نبذل قصارى جهدنا للحفاظ على نظام المناعة لدينا قويًا، يجد البرد طريقه إلينا.
لدينا العديد من الطرق للتخلص من الزكام تقريبًا بين عشية وضحاها، حتى تتمكن من العودة إلى حياتك سليم ومعافى.
قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف السعال، ولهذا يجب على الأشخاص الذين يرغبون في استخدام العلاجات الطبيعية لعلاج سعالهم البحث عن المصادر والعلامات التجارية، كما أنهم يجب أن يدركوا أن بعض الأعشاب والمكملات يمكن أن تتداخل مع الأدوية، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها.
إذا كان السعال شديدًا أو استمر لأكثر من بضعة أسابيع ، فمن الضروري طلب المشورة الطبية.
يستخدم الناس مجموعة من العلاجات الطبيعية لمحاولة علاج السعال المستمر في ليلة واحدة وهي:
- العسل.
- الجنزبيل.
- تناول السوائل الساخنة.
- البخار.
- الغرغرة بالماء المالح والدافئ.
- الثوم.
- أوراق الجوافة.
- اليانسون.
- الكركم.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج السعال التحسسي عند الأطفال وما هي أسبابه وأعراضه
علاج السعال باستخدام العسل
وفقًا لبعض الأبحاث، فإن العسل قد يخفف من السعال، حيث قارنت دراسة عن علاجات السعال الليلي عند الأطفال بين العسل والأدوية المثبطة للسعال بدون علاج، وكانت النتيجة أن العسل نجح في تخفيف الكحة بصورة فورية عن العقارات الطبية، حيث إن العسل نجح في تخفيف الكحة بشل أسرع من الأدوية المثبطة للسعال.
أثبت العلماء أن للعسل فوائد كثيرة كونه منتج طبيعي ويساعد على تخفيف من السعال بشكل أسرع من الأدوية المثبطة للسعال، وعلى الرغم أنه من الممكن للأدوية المثبطة للسعال أن تخفف السعال لوقت أطول، إلا أن العسل صنف على أنه الأفضل في علاج السعال.
تستطيع استخدام العسل لعلاج السعال بالشكل التالي:
- اخلط ملعقتين صغيرتين من العسل بالماء الدافئ أو شاي الأعشاب.
- يمكنك شرب خليط العسل مرة أو مرتين في اليوم الواحد.
علاج السعال باستخدام الزنجبيل
قد يخفف الزنجبيل من السعال الجاف، لما له من خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يخفف من الغثيان والألم.
أشارت الدراسات أن الزنجبيل يحتوي على بعض المركبات المضادة للالتهابات مما تساعد في إرخاء الأغشية في الشعب الهوائية وبالتالي يقلل السعال.
تستطيع صنع شاي الزنجبيل المهدئ بالطريقة التالية:
- أضف 20-40 جرام من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن.
- اترك الخليط منقوعًا لبضع دقائق قبل الشرب.
- يمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل لجعل مذاق الخليط أفضل.
يرجى العلم أنه في بعض الحالات، يمكن أن يسبب شاي الزنجبيل اضطرابًا في المعدة أو حرقة في المعدة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج السعال الجاف بالاعشاب وما هي أسبابه وأعراضه
استخدام السوائل الساخنة لعلاج السعال
يجب على من يعانون من البرد أو السعال شرب السوائل بشكل منتظم لحماية جسدهم من الجفاف، حيث إنه تشير الأبحاث إلى أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس.
مع ذلك، قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض إضافية لنزلات البرد أو الأنفلونزا من تسخين المشروبات، حيث تشير نفس الدراسة إلى أن المشروبات الساخنة الأعراض المصاحبة للبرد، بما في ذلك:
- التهاب الحلق.
- القشعريرة.
- التعب.
نجحت المشروبات الساخنة في تخفيف الأعراض بشكل فوري، واستمر لفترة طويلة بعد الانتهاء من المشروبات الساخنة، وهنا بعض المشروبات الساخنة التي قد تكون مريحة:
- شاي الأعشاب.
- اليانسون.
- الكراوية.
- شاي أوراق الجوافة.
استخدام البخار لعلاج السعال
قد يتحسن السعال المصحوب بالبلغم باستخدام البخار، الطريقة المثلى لعلاج السعال باستخدام السعال هي:
- اخذ حمامًا ساخنًا وترك الحمام يمتلئ بالبخار
- انتظر في البخار لبضعة دقائق حتى تهدأ الأعراض.
- يجب عليك شرب كوبًا من الماء لمنع الجفاف والتبريد.
يمكنك أيضًا صنع (وعاء بخار) بالطريقة التالية:
- ملأ وعاء كبير بالماء المغلي، ثم أضف الزيوت الأساسية والأعشاب، مثل إكليل الجبل أو الكينا، والتي ستخفف أيضًا من الاحتقان.
- ضع رأسك أمام الوعاء، ثم غطي رأسك بمنشفة لحبس البخار.
- استنشق الأبخرة لمدة 5 دقائق.
- إذا كان البخار ساخنًا على الجلد، توقف عن استخدامه حتى يبرد الجلد.
على من يعاني من السعال الرطب أو احتقان الصدر اتباع توصيات المعهد القومي للقلب والرئة والدم (NHLBI)، حيث إنه قد نصح المعهد باستخدام مرطب الهواء البارد أو جهاز التبخير بالبخار في منازلهم.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج السعال عند الأطفال أثناء النوم والأسباب الشائعة للإصابة بالمرض
الغرغرة بالماء المالح والدافئ
هذا العلاج البسيط هو أحد أكثر العلاجات فعالية لعلاج التهاب الحلق والسعال الرطب، حيث يقلل الماء المالح من البلغم والمخاط في مؤخرة الحلق مما يقلل الحاجة إلى السعال، يمكنك صنع محلول الغرغرة بالطريقة التالية:
- قلب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب.
- اترك المحلول يبرد قليلًا قبل استخدامه للغرغرة.
- أترك الخليط في آخر الحلق بضع لحظات قبل بصقه.
- استعمل الماء المالح في الغرغرة كل يوم حتى يتحسن السعال.
- تجنب إعطاء الماء المالح للأطفال الصغار لأنهم قد لا يتمكنون من الغرغرة بشكل صحيح، وابتلاع الماء المالح يمكن أن يكون خطيرًا.
استخدام الثوم
يعتبر الثوم أحد أفضل العلاجات الفعالة للسعال، لما يمتلكه من الخصائص المطهرة القوية، مما يساعد في علاج مشكلات الجهاز التنفسي بجميع أشكالها، كما يمكنك تناول الثوم من خلال غلي مجموعة من الفصوص ومزجها مع العسل، أو تناول الثوم الطازج.
أوراق الجوافة الجافة
يعد المشروب المصنوع من مغلي أوراق الجوافة الجافة، أحد أفضل المشروبات للتخلص من السعال الحاد بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي، كما أنه يمكنك تحلية المشروب بعسل النحل.
مشروب اليانسون
اليانسون أحد أكثر الأعشاب المفيدة في علاج السعال، وتخفيف ألام الحلق، كما أنه يمكنك تناول اليانسون بشكل دوري، لعلاج السعال وتقوية الجهاز المناعي.
مشروب الكركم
يعتبر الكركم أحد أفضل الأدوية الطبيعية للتخلص من السعال، حيث يتم غلي الماء ثم إضافة ملعقة من الكركم كبيرة، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من القرفة والفلفل الأسود، ثم تغطية الكوب وتناوله دافئًا.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: اسباب السعال مع البلغم وما هي أعراضه وطرق علاجه
فاكهة العنب
العنب أحد أقوى العلاجات للسعال والكحة الشديدة، لأنه يساعد على علاج الجهاز التنفسي والتخلص من المخاط، كما أنه يمكن تناول العنب طازج أو القيام بخلطه مع العسل، أو تحضير عصير عنب وتناوله، كل هذه الطرق ستساعدك على التخلص من مشكلة البلغم.
هكذا نكون قد تناولنا علاج مذهل للتخلص من السعال في ليلة واحدة، والفوائد العديدة للمنتجات الطبيعية في علاج السعال مثل العسل والعنب والثوم والسوائل الساخنة، وأوراق الجوافة الجافة كما أننا تناولنا طرق استخدام المنتجات الطبيعية لعلاج الكحة بطريقة وافية ومفيدة.