هل الاكتئاب من علامات الموت

هل الاكتئاب من علامات الموت؟ وما المراحل  العمرية الأكثر عرضة للإصابة به؟ .. يعتبر الاكتئاب من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في وقتنا الحالي، كما أنه يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الاكتئاب، والجدير بالذكر أنه ينتشر بشكل أكبر بين النساء.

من خلال موقع زيادة سنعرض إليكم هل الاكتئاب من علامات الموت وما هي أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه.

هل الاكتئاب من علامات الموت

يعد الاكتئاب من أكثر الأمراض المنتشرة عالميًا، حيث أنه يؤثر على طريقة تفكير الفرد وتصرفاته، كما أنه لا يستطيع أن يُمارس حياته بشكل طبيعي، فقد يحدث لهم انعدام الرغبة تجاه أي شيء في الحياة.

فالشعور بالاكتئاب قد يؤدي إلى الشعور بفقدان الاهتمام بأي شيء حول الشخص المصاب والحزن بشكل مستمر، وتؤثر في سلوك المصاب وطريقة تفكيره وشعوره، وقد يُصاب أي شخص بالاكتئاب في أي مرحلة عمرية.

أحيانًا قد يزول الاكتئاب باتباع بعض العادات الطبيعية وبواسطة التعامل مع الأشخاص الإيجابين، وأحيانًا يتطلب تدخل الطبيب النفسي وبعض الأدوية والعلاجات طويلة المدى، قد يؤدي الاكتئاب إلى الموت والانتحار إذا وصل إلى مراحل متطورة ولم يتم علاجه.

يُصيب الاكتئاب أي شخص في أي مرحلة عمرية بدءً من الأطفال حتى البالغين وكبار السن، كما أنه يُصيب النساء أكثر من الرجال، حيث أثبتت بعض الدراسات أن النساء هم الأكثر بحثًا عن أدوية لعلاج الاكتئاب.

يمكنك أيضًا الاضطلاع على: ما هي اعراض الاكتئاب وهل تختلف بين الرجال والنساء

أسباب الاكتئاب

لا يوجد حتى الآن ما يُثبت وجود سبب فعلي ومحدد للاكتئاب الذي يتعرض له الكثير من الأشخاص، لكن هناك بعض المشكلات التي تؤدي لحدوث الاكتئاب وهي:

• العوامل الوراثية، فقد أشارت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم أقرباء مصابون بالاكتئاب، قد يُصيبوا هم أيضًا بالاكتئاب ويظل البحث جاريًا لاكتشاف الجينات التي تتسبب في ذلك.
• حدوث ضعف أو خلل في الناقلات العصبية للمخ (عبارة عن مواد كيميائية موجودة في المخ) والتي تقوم بحمل الإشارات للأجزاء الأخرى من الجسم والمخ، يؤدي هذا إلى تغير وظيفة الجهاز العصبي ومستقبلات الأعصاب والتي تؤدي إلى الاكتئاب.
• الصدمات التي تحدث في حياة الإنسان ولا يستطيع التعايش معها أو مواجهتها كالمشاكل المالية وفقدان شخص عزيز، أو التعرض للانتهاكات البدنية في مرحلة من مراحل الحياة.
• يمكن أن يؤدي التغيرات التي تحدث في الهرمونات إلى حدوث الاكتئاب
• الشعور بالعجز والتفكير السلبي يؤدوا إلى حدوث الاكتئاب، وهذه الحالة قد تحدث بين المراهقين بشكل كبير.
• حدوث حالات انتحار في العائلة أو بين الأصدقاء أو أي شخص قريب.
• الإصابة ببعض الأمراض كالزهايمر والسرطان والقلب وغيرها.
• تناول بعض الأدوية لفترات طويلة وبشكل متواصل كالحبوب المنومة، وأدوية معالجة فرط ضغط الدم.

يمكنك أيضًا الاضطلاع على: متى تختفي أعراض أدوية الاكتئاب؟! وما أشهر هذه الأعراض؟

أعراض الاكتئاب

تختلف أعراض الاكتئاب من شخص إلى شخص آخر، حيث تظهر أعراض مختلفة على كلًا من المراهقين وكبار السن عند إصابتهم بالاكتئاب، وقد تظهر للبعض أعراض حادة جدًا والتي تُشير إلى أن هناك شيء ما بهذا الشخص، وتتمثل تلك الأعراض في:

• الشعور بالعصبية والقلق والملل.
• وجود صعوبة لاتخاذ القرارات أو التركيز.
• حدوث اضطرابات في النوم والأرق.
• الشعور السلبي وانعدام الأمل وزيادة الوزن أو نقصانه.
• انعدام الثقة بالنفس والشعور بالتعب والإحباط واليأس.
• حدوث نوبات بكاء والشعور بالحزن.
• الشعور بميول انتحارية، ووجود أفكار عن الموت.
• وجود مشاكل جسدية دون تفسير والصداع المستمر.
• فقدان الاهتمام بالأشخاص والأنشطة.
• لوم الذات بشكل مبالغ فيه.
• تناول المخدرات والكحول والتدخين.
• الانعزال عن المجتمع وقلة الاهتمام بالنظافة الشخصية.
• إيذاء النفس بالثقب أو القطع.

يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تجربتي مع ريميرون لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل ودواعي الاستعمال

مخاطر ومضاعفات الاكتئاب

يُصنف الاكتئاب على أنه مرض من الأمراض الخطيرة القاسية على الإنسان، كما أنه إن لم يتم علاجه بأسرع وقت قد تزداد المشكلة وتتدهور وتصل إلى العجز أو الانتحار، وقد يؤدي لمشاكل سلوكية للفرد أو عاطفية أو صحية تأثر بالسلب على حياته.

من أكثر المخاطر التي يتعرض لها مريض الاكتئاب:

• أمراض القلب.
• محاولة الانتحار.
• الإدمان على المواد المخدرة وعلى الكحول.
• العزلة الاجتماعية.
• حدوث بعض المشاكل في التعليم أو في العمل.
• القلق ووجود صعوبة في العلاقات الزوجية.

زيارة الطبيب

يجب أن تتحدث إلى الطبيب النفسي إذا استمرت أعراض الاكتئاب وزادت ميول الشخص الانتحارية، حيث أنه يمكن ألا تتحسن أعراض الاكتئاب وتؤدي إلى تفاقم المشاكل إذا لم يتم علاجها.

علاج الاكتئاب

يمكن علاج الاكتئاب بعدة طرق وهي:

• الذهاب إلى الطبيب النفساني
• التحفيزات الدماغية
• استخدام العلاج الدوائي
• العلاج بالصدمة الكهربائية

الوقاية من الاكتئاب

يمكنك أن تتبع بعض الاستراتيجيات للوقاية من الاكتئاب، لكن لا توجد أي طريقة مؤكدة للوقاية منه:

• الحصول على الدعم الاجتماعي من العائلة والأصدقاء والأشخاص المقربون.
• محاولة التحكم في التوتر وزيادة الثقة بالنفس.
• المعالجة بشكل مستمر حتى بعد أن تقل الأعراض.
• إذا ظهر أي عرض من أعراض الاكتئاب يجب أن يتم العلاج في أسرع وقت ومنعه من التدهور.
• يمكن استخدام العلاج الوقائي ذو المدى الطويل لمنع تكرار الأعراض.

يمكنك أيضًا الاضطلاع على: كيفية الخروج من الاكتئاب وما هو العلاج الدوائي والنفسي للاكتئاب؟

تقنيات للتخفيف من أعراض الاكتئاب

بعض الأشخاص في مختلف بلاد العالم قد يلجئون إلى بعض التقنيات وذلك للتخفيف من أعراض الاكتئاب وهي:

• العلاج بممارسة رياضة اليوجا.
• استخدام التخيل الموجه.
• الوخز بواسطة الإبر الصينية.
• العلاج بواسطة التدليك أو التأمل.

قد ذكرنا لكم في هذا الموضوع إجابة سؤال هل الاكتئاب من علامات الموت؟، وأعراض الاكتئاب وأسبابه، ومتي تتفاقم المشكلة وتؤدي إلى الانتحار، والوقاية من الاكتئاب، وما هي تقنيات الجسم التي تُستخدم للتخفيف من أعراض الاكتئاب.