الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم

تحرير: عمرو في 9 يوليو 2023

الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم تدق باب الخطر للإصابة بالأمراض وخاصةً أمراض القلب، فمن المفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.

هناك أيضًا أعشاب تساعد بنسبة كبيرة في علاج ارتفاع ضغط الدم فهي بمثابة طرق أكثر أمانًا عن الأدوية، ومن خلال الموضوع التالي المقدم لكم من موقع زيادة، سوف نذكر الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.

الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم

هناك الكثير من الأعشاب التي تؤدي لحدوث ارتفاع في ضغط الدم مما يسبب الإصابة بأمراض أخرى، وسوف نعرض هذه الأعشاب من خلال الفقرات الآتية:

زهرة العطاس

إذا كنت من مرضى ضغط الدم المرتفع أو تتناول علاج لتجلط الدم، فيجب أن تستخدم هذه النبتة، ذلك لأنها تسبب بشكل ملحوظ زيادة في مستوى ضغط الدم وضربات القلب.

نبات النارنج

يطلق عليه نبات الخشخاش، فهو معروف باستخدامه في حالات الإمساك وفقدان الوزن وصعوبة الهضم وأيضًا في حالات وجود الغثيان واحتقان في الأنف.

تعمل عشبة نبات الخشخاش على ارتفاع ضربات القلب وأيضًا مستوي ضغط الدم، لذلك قبل تناوله يجب على مرضى القلب وضغط الدم المرتفع التوجه للطبيب مباشرةً واستشارته قبل استخدامه.

عرق سوس

يعتبر عرق السوس الطب البديل لبعض الأمراض، فهو يساهم كثيرًا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل مغص المعدة وحرقة المعدة.

لا يجب تناول العرق سوس بكثرة، ذلك لأنه يؤدي إلى حدوث زيادة في مستوى ضغط الدم، ومن الممكن أن يعرضك للإصابة بأمراض القلب، فهو يعتبر من أشهر الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.

البرتقال المر

إن البرتقال المر يدخل في علاج الغثيان وصعوبة الهضم وخسارة الوزن والإمساك والتقليل من آلام حرقة المعدة.

لقد أكد الكثير من الناس أن البرتقال المر يؤدي إلى حدوث زيادة ضربات القلب وأيضًا زيادة في مستوى ضغط الدم، لذلك عليك استشارة الطبيب قبل أن تقرر تناولك له.

حشيشة القلب

يطلق على نبات حشيشة القلب اسم آخر وهو سانت جون، كما أن هذا النبات تستعمل في علاج الكدمات ولتقليل الألم وأيضًا يساعد في علاج الاكتئاب والقلق.

لكن هذا النبات يسبب زيادة في مستوى ضغط الدم، لذلك قبل تناوله قم بالذهاب للطبيب واستشارته في النبات، وليس أشخاص عاديين لوجود اختلاف بين شخص والآخر.

الشاي الأسود

يدخل الشاي الأسود في علاج مرضى ضغط الدم المنخفض وأيضًا الحد من الإصابة بأمراض في القلب وعلاج الصداع.

يقوم بمنع حدوث دوار عند وقوف الشخص والتي يطلق عليها قلة ضغط الدم الانتصابي الموجود عند الأشخاص المسنين.

يجب عدم تناول الشاي الأسود لمرضى ضغط الدم المرتفع، لأنه سيسبب زيادة في مستواه وأيضًا يحدث خلل في القلب.

اليوهمبين

إن هذا النبات يساعد في علاج قلة الانتصاب والضعف الجنسي وخاصة عند الرجال، حيث يتم تناوله على شكل حبوب أو مغلي كالشاي.

تم التأكيد على أن هذا النبات يؤدي إلى زيادة مستوى ضغط الدم وأيضًا ارتفاع في معدل ضربات القلب، فلا يجب تناولها بكثرة، ومن المفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.

علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب

بعد أن عرضنا الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، الآن سوف نذكر الأعشاب التي تعالج ارتفاع ضغط الدم والذي يعاني منه الكثير، فيجب أخذ الاحتياط والاهتمام جيدًا، وذلك من خلال الفقرات التالية:

القرفة لعلاج ضغط الدم المرتفع

يمكنك إضافة القرفة في العديد من الأطعمة أو الحلويات أو المشروبات، حيث أكدت بعض التجارب أنها تساعد بشكل كبيرة على علاج ضغط الدم المرتفع.

الريحان لعلاج ضغط الدم المرتفع

يكون الريحان من العلاجات العشبية التي تساهم في تقليل ضغط الدم المرتفع، ومن خلال التجارب والدراسات التي تم عملها قبل أكدت على فعالية الريحان في علاجه.

يمكنك إدخال الريحان في العديد من المأكولات مثل المخبوزات والسلطة والشوربة والمكرونة، فهو يمتاز برائحته الذكية وطعمه الجميل.

الثوم لعلاج ضغط الدم المرتفع

يساعد الثوم على تقليل ضغط الدم، فهو يقوم بتزويد الجسم بمادة تسمى النيتريك، فهذه المادة تعمل على استرخاء الأوعية الدموية مما يجعلك تدفق الدم بشكل أكثر.

يمكنك إضافة الثوم في الكثير من الأطعمة، فهو يعطي طعم رائع للمأكولات، ويكون مكون أساسي في أنواع طعام كثيرة.

بذور الكتان لعلاج ضغط الدم المرتفع

لقد أكدت التجارب أن بذور الكتان قادرة على تقليل ضغط الدم، وذلك من خلال استخدامها أسبوعيًا بشكل يومي سواء كانت برية أو بذر كامل.

كما أن بذور الكتان تكون مليئة بأوميجا 3، ومن أهم مميزاتها أنها تقلل الحد من الإصابة بأمراض القلب والمحافظة على الأوعية الدموية ويكون كمضاد أكسدة ويعزز عمل الجلوكوز.

تعمل أيضًا على منع الإصابة بتصلب الشرايين، وذلك من خلال تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.

يمكنك تناولها من خلال إضافتها في الأطعمة أو المشروبات أو الشوربة أو المعجنات.

الكركديه لعلاج ضغط الدم المرتفع

يساعد الكركديه على تحسين مستوى ضغط الدم، وقد أكدت الدراسات على ذلك، فهو يمتلك الكثير من الفوائد التي تعمل كمضاد للالتهاب والأكسدة، كما أنه يزيد البول مما يؤدي إلى طرد الكلي للكمية الزيادة من الصوديوم، وذلك يقلل من ضغط الدم المرتفع.

عشبة الزعرور لعلاج ضغط الدم المرتفع

تعالج عشبة الزعرور ضغط الدم المرتفع، حيث أكدت الدراسات والتجارب أنه يمتلك الكثير من الفوائد منها حماية القلب من إصابته بالأمراض ويقلل من الإصابة بتصلب الشرايين وحماية الأوعية الدموية وتقليل نسبة الكوليسترول الموجود في الدم.

نصائح لمرضى ضغط الدم المرتفع

هناك بعض النصائح التي يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع في مستوى ضغط الدم إتباعها وحتى يسيطروا عليه، وسوف نعرض هذه النصائح من خلال النقاط التالية:

تقليل نسبة الصوديوم في الطعام من خلال البعد عن الأطعمة الموجود بها الصوديوم.
البعد عن شرب الكافيين، لأنه من الممكن أن يؤدي إلى زيادة في مستوى ضغط الدم، ويوجد الكافيين في القهوة والشاي الأحمر والنسكافية.
البعد عن الضغوط النفسية، فلقد أكدت الدراسات أنها تؤثر بشكل كبير على الإنسان، وذلك لأنه يفكر كثيرًا في أمور العمل أو أحواله المادية أو مشاكله العائلية.
عليك متابعة مستوي ضغط الدم من فترة لأخرى مع المواظبة على تناول الأودية وأيضًا إتباع نظام غذائي صحي مخصص لك.
البعد عن التدخين، فهو من أحد أسباب زيادة مستوى ضغط الدم.
خفض الكمية التي تتناولها من مشروبات الكحول، فهي تسبب حدوث ارتفاع في ضغط الدم وأيضًا لا تجعل الأدوية تعطي مفعولها الطبيعي.
من المفضل المحافظة على نظام غذائي سليم، يحتوي على الخضروات والفواكه والحليب ومشتقاته والبعد عن الأطعمة المليئة بالدهون، فذلك يساهم بنسبة كبيرة في تقليل مستوى ضغط الدم.
المواظبة على ممارسة الرياضة، فهي تساعد كثيرًا على خفض ضغط الدم المرتفع.
خسارة الوزن إذا كنت تعاني من السمنة، وذلك لأن الشخص السمين يكون لديه اضطراب في التنفس وخاصة اثناء النوم، مما يؤدي إلى حدوث زيادة في مستوى ضغط الدم.

قد عرضنا لكم في الموضوع السابق الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، وقد تحدثنا أيضًا عن طرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب، كما أننا ذكرنا بعض النصائح التي تساعد مرضى ضغط الدم المرتفع والتي تتمثل في البعد عن التدخين والتقليل من شرب الكافيين وبعض النصائح الأخرى، ونتمنى أن نكون قد أفدناكم.