علاج الوسواس القهري بالأعشاب
علاج الوسواس القهري بالأعشاب
علاج الوسواس القهري بالأعشاب وأسبابه وهل يغني عن العلاج الطبي؟ يمكنك التعرف عليهم الآن وأكثر عبر موقع زيادة ، حيث تعتبر الأعشاب من الطرق الهامة في علاج الكثير من الأمراض ولكن يجب أن يكون تحت إشراف طبي، وعلاج الوسواس القهري بالأعشاب هو من أهم الأمور التي يبحث عنها الكثيرين فى هذا المجال وهو ماذا سوف نتعرف عليه في هذا المقال.
كما أقدم لك: علاج الوسواس القهري نهائيا وأسبابه واعراضه وأنواعه وكيفية تشخيصه
ما هو الوسواس القهري؟
- يعتبر الوسواس القهري هو اضطراب نفسي ناتج عن زيادة القلق، وخلال ذلك يشعر المريض بتوارد الأفكار والعديد من المخاوف التي توسوس وتؤرق عليه حياته.
- وهذا قد يقود المريض إلى العديد من التصرفات القهرية، ويمكن القول أن المريض يلجأ إلى مثل هذه التصرفات من أجل التنفيس عن نفسه بسبب ما يشعر به من الأفكار المخيفة وبدلاً من أن يقوم المريض بالتسبب في الأذى لنفسه أو للغير.
- وبالتالي يمكن القول أن مرض الوسواس القهري هو عبارة عن معاناة المريض من تكرار العديد من الأفكار الغير مرغوب فيها مما يدفعه إلى القيام بالأمر مرات عديدة بالإكراه.
- حيث قد يكون لديه سلوك متكرر من غسل اليدين ومراقبة كل الأمور من حوله لكي يتأكد أن المكان خالي من الجراثيم وينتج عن هذا الكثير من المشاكل في حياة الشخص وفي تفاعله مع الآخرين.
كما أقدم لك: ما هو الوسواس القهري وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
أسباب الإصابة بالوسواس القهري
لا يوجد سبب محدد للإصابة بمرض الوسواس القهري لكن هناك بعض الأمور التي تعمل على تحفيز الإصابة بالمرض ومنها:
- بعض أنواع العدوى قد تسبب الإصابة بالمرض.
- انخفاض معدل هرمون السيروتونين وهو من المكونات الهامة لصحة الدماغ.
- العوامل البيولوجية ومن أهمها زيادة كهرباء المخ.
أعراض الوسواس القهري
يمكن أن نلخص أهم أعراض الوسواس القهري في هذه النتائج:
- يخاف المريض من أن يصاب بالفيروسات والجراثيم والتي يمكن أن تصيبه خاصة عند ملامسة الأسطح المختلفة أو مصافحة الأيدي مع الآخرين.
- القلق حول قفل باب المنزل.
- الخوف من إلحاق الضرر بالأطفال أو من حوله.
- الشعور بالرغبة في الصراخ.
- قد يشعر المريض بالكثير من الضجر خاصة إذا كان المكان الذي يوجد به غير مرتب وبه الكثير من الفوضى.
- مبالغة المريض في تنسيق المظهر الخارجي له بشكل زائد عن الحد.
- مبالغة بعض المرضى في الاحتفاظ بالأغراض القديمة حيث أنه قد يحتاجها في أي وقت قادم.
- أفكار جنسية غير سوية.
- تكرار الاطمئنان حول قفل الباب وغلق الفرن الكهربائي وإطفاء نور الغرفة.
- هناك من يقوم بالبحث في قمامة المنزل خوفاً من أن يضيع شئ ثمين.
إليك من هنا: علاج الوسواس القهري بالقران
مضاعفات مرض الوسواس القهري
يجب أن تتم معالجة مريض الوسواس القهري بصورة سريعة حيث قد يكون لهذا المرض الكثير من المضاعفات المحتملة مثل:
- إدمان الكثير من المرضى على تناول الكحوليات والمخدرات.
- يكون لدى المريض العديد من الأفكار الانتحارية ومحاولة تنفيذها.
- اضطراب المريض وعدم قدرته على تناول الطعام وبدء مرحلة الإكتئاب.
- الإلتهاب الجلدي لدى المريض.
- هناك بعض المرضى الذين يقوموا برسم صور وتخيلات عن الأنبياء ولا يمكن توقف المريض عن ذلك.
- العلاقات الاجتماعية المنعدمة لدى المريض.
- تنعدم قدرة المريض على القيام بالمهام الوظيفية.
علاج الوسواس القهري بالأعشاب
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الوسواس القهري وتخفيفها أعراضه ومن أهم هذه الوصفات والأعشاب الطبيعية ما يلي:
1. عشبة العرن المثقوب
تعتبر عشبة العرن المثقوب أو عشبة القديس جون كما يطلق عليها الكثيرون هي من أهم الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج الوسواس القهري وتخفيف أعراضه حيث أن هذه العشبة تحتوي على مركبات كيميائية تعمل على خفض نسبة الاكتئاب لدى الأفراد.
حيث وجدت العديد من الدراسات والأبحاث أن عشبة العرن المثقوب لها تأثير كبير على تخفيف أعراض مرض الوسواس القهري حيث أن لها تأثير مشابه لتأثير الأدوية الفعالة في علاج تلك الحالات المرضية ولكننا نحتاج إلى المزيد من الأدلة والأبحاث لتأكيد فعالية هذا العشب.
1.1 الآثار الجانبية لاستخدام العرن المثقوب
- يمكن القول أن الجرعة الامنة للعشب تكون لمدة 12 أسبوع، كما يمكن أن تستخدم هذه العشبة لمدة عام ولكن يجب الحذر حيث قد يسبب الاستخدام المفرط للنبات في حدوث العصبية وجفاف الجلد ومشاكل في انتظام النوم بالإضافة إلى الطفح الجلدي.
- قد يتسبب أيضا العرن المثقوب في حدوث الهوس للكثير من المرضى، لذا يجب تجنب استخدام العرن المثقوب في حالة مرضى الفصام.
- كما أن الجرعات العالية من النبات يسبب الخرف لدى الكثير من المرضى وخاصة المصابين بالزهايمر.
- يزيد العشب من أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه خاصة لدى المرضى الذين يتناولون دواء ميثيل فينيدات لعلاج فرط الحركة.
2. السلبين المريمي
تتميز عشبة السلبين المريمي بالزهور الأرجوانية اللون والمزهرة والتي لها العديد من الفوائد لعلاج أمراض الاضطرابات العصبية.
تحتوي هذه العشبة على مادة فعالة هامة تسمى السيليمارين وعند تناولها بجرعة منتظمة قدرها 420 ملغ في اليوم الواحد لمدة 41 شهر يعتبر امناً.
3.1 الآثار الجانبية لاستخدام السلبين المريمي
- الاستخدام الخاطئ للعشب قد يسبب الغثيان، الإسهال، اضطراب المعدة والغازات، لذا يجب على المريض أن يستشير الطبيب قبل تناول الأعشاب.
- يؤدي تناول العشب إلى حدوث انخفاض في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- قد يؤدي العشب إلى ظهور ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، كما يجب عدم استخدام هذا العشب بالنسبة لمرضى سرطان الثدي والرحم والمبيض.
4. لسان الثور (الحمحم)
- تعتبر عشبة لسان الثور هي من أهم الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج مرض الوسواس القهري حيث تعمل هذه العشبة بشكل إيجابي مع أحد النواقل العصبية لدى المصابين بهذا المرض وبالتالي تعمل على تخفيف أعراض المرض لديهم.
- حيث يحتوي هذا العشب على حمض جاما لينولينيك وهو من المواد المضادة للالتهاب ولكن يجب تناول هذا العشب بحذر شديد خاصة مع الحوامل.
- كما وجدت احدى الدراسات أن استخدام هذه العشب بشكل منتظم لدى المصابين بمرض الوسواس القهري من فتره تتراوح من 4 الى 6 اسابيع كان لها دور كبير في تخفيف أعراض المرض لديهم.
5. الكركم
يعتبر الكركم هو من المواد الفعالة في علاج الوسواس القهري حيث أنه يحتوي على مركب الكركمين، وقد أظهرت العديد من الأبحاث فعالية الكركمين في تخفيف أعراض الوسواس القهري.
حيث أن الكركمين يعمل على زيادة مادة السيروتونين مما يخلص الجسم من الإكتئاب والالتهاب المزمن.
6. العبعب المنوم
يطلق على هذه النبتة اسم الاشواغاندا الهندية وهو من الأعشاب الهندية الذي يستخدم منذ أكثر من 3000 عام وقد يسمى أيضا باسم المحول، حيث أنه يحتوي على الكثير من العناصر التي تعيد توازن الجسم.
ووفقاً للعديد من الدراسات التي أجريت على الأشخاص حيث تناول حوالي 30 شخص عشبة العبعب المنوم لمدة 6 أسابيع، مما نتج عنه انخفاض كبير في أعراض الوسواس القهري، وبعد الدراسات التي أجريت على الحيوانات اتضح أن العبعب قد حسن من تحمل الإجهاد لدى الفئران.
7. الزعفران
هو من الأعشاب المشتقة من نبات كروكوس ساتيفوس وهذا المنتج له العديد من الفوائد الطبية، وبالتالي يمكن القول أن الزعفران هو من أهم المكملات التي تعمل على الحد من الإجهاد والإكتئاب.
حيث أنه يحتوي على العديد من المركبات التي تعمل على تحفيز الخلايا العصبية وزيادة معدل السيروتونين في الدماغ مما يساعد في تقليل أعراض الوسواس القهري.
8. الخرفيش (حليب الشوك)
يمكن القول أن الخرفيش هو من الأشياء الضرورية في علاج مرض الوسواس القهري وتخفيف أعراضه حيث وجدت العديد من الدراسات أن تأثير هذه العشبة مشابه لتأثير دواء فلوكستين المستخدم لعلاج حالات الوسواس القهري حيث أنه يعمل على إبقاء أعراض الوسواس القهري تحت السيطرة.
9. نبتة الكافا
- نبتة الكافا أو الفلفل المسمم تنتمي لعائلة الفلفل ويشيع استخدامها في كثير من الدول في علاج بعض الأمراض العصبية والنفسية مثل الأرق والقلق.
- حيث أن هذه العشبة تعمل بشكل مشابه لعمل الكثير من الأدوية المستخدمة في علاج الأمراض النفسية والعصبية حيث أنها تقوم باستهداف النواقل العصبية المسؤولة عن تخفيف أعراض الأمراض النفسية التي يكون لها دور فعال في علاج هذا المرض.
- حيث أجريت العديد من الدراسات الهامة حول فعالية المادة الفعالة الموجودة في نبات الكافا وهو الكافي لاكتون والذي نتج عنه العديد من النتائج الإيجابية في تخفيف أعراض الوسواس القهري والقلق.
9.1 الآثار الجانبية لاستخدام الكافا
- يجب الإشارة والتنبيه إلى أن هذا النوع من الأعشاب يجب أن يتم تناوله بصورة حذرة تحت إشراف طبيب حيث أن التناول المفرط لهذه العشبة قد يكون له آثار جانبية ضارة مثل الدوخة وصعوبة الحركة وتسمم الكبد.
- كما يقترح العديد من العلماء أن الجرعة الامنة من هذا النبات هو حوالي 250 ملغ فقط في اليوم.
- قد يسبب الكافا أيضا الصداع وظهور نقاط من الدم في البول، اضطراب في الحركة، نقص وزن الجسم، وارتفاع ضغط الدم الرئوي.
- يجب تناول عشبة الكافا بحذر حيث أن الجرعات العالية تسبب تدهور حالة مرضى باركنسون.
- الجرعات العالية والمطولة من العشب يسبب حدوث المزيد من الإكتئاب.
كما لا يفوتك: علاج الوسواس والخوف من الموت والنظريات العلمية المفسرة له
هل علاج الوسواس القهري بالأعشاب قد يغني عن العلاج الطبي؟
لا يمكن القول أن علاج الوسواس القهري بالأعشاب هو بديل تام عن العلاج بالأدوية، وبالتالي نظراً الرغبة في تجنب الأعراض الجانبية للاستخدام المفرط لتلك الأعشاب يجب استشارة الطبيب الخاص بك قبل تناول هذه الأعشاب.
ما نتيجة علاج الوسواس القهري بالأعشاب؟
يمكن القول أنه على الرغم من شهرة الأعشاب المستخدمة في علاج الوسواس القهري وأن الكثير منها يعمل على تحفيز توازن كيمياء الدماغ وتقليل أعراض الوسواس القهري إلا أن نتائج هذه الأعشاب لا يمكن أن نقوم تعميمها على كل الحالات دون استشارة الطبيب.
كما أن هناك الكثير من الطرق الطبيعية الأخرى التي تختلف عن العلاج بالأعشاب مثل مركبات الزنك والماغنسيوم، العلاج بالموسيقى، العلاج النفسي وأيضا العلاج النفسي السلوكي.
علاج الوسواس القهري بطرق طبية
هناك الكثير من الطرق التي يلجأ إليها الطبيب في علاج حالات مرض الوسواس القهري ولعل من أهمها هو ما سوف نتناوله في الجزء التالي من المقال:
1. العلاج بالتعرض
تكمن طريقة هذه العلاج في جعل المريض يواجه مخاوفه بصورة تدريجية وعلى وتيرة متفاوتة من مريض لآخر حيث يجب أن يبدأ الطبيب بأن يجعل المريض يواجه الصعوبات الأقل إخافة ثم الإنتقال إلى الأمور الأصعب.
يطلب الطبيب من المريض في هذه الجلسات العلاجية محاولة عدم إبداء رد فعل قدر الإمكان، مع ضرورة أن لا يجبر المريض على أمر لا يرغب به.
2. العلاج بالتعرض التخيلي
يمكن أن نلجأ إلى هذا النوع من العلاج في حالة كان المريض غير قادر على مواجهة مخاوفه كما في النوع السابق ذكره من العلاج.
لذا في هذا النوع يعمل الطبيب على جعل المريض يتخيل نسخة من مخاوفه بصورة خيالية في الجلسة العلاجية وهذا من شأنه أن يحفز خيال المريض للتخلص من المخاوف النفسية بصورة افتراضية.
3. العلاج الإدراكي
هذا النوع من العلاج يجعل المريض أكثر انتباها لبعض الرسائل الخاطئة التي يرسلها الدماغ ومحاولة إقناع الدماغ بأن هذا النوع هو رسائل خاطئة.
هذا بالإضافة إلى أن الطبيب قد يلجأ في الحالات الشديدة إلى العلاج بالتخليج الكهربائي أو العلاج بالتحفيز العميق للدماغ، أو العلاج بالتحفيز المغناطيسي، العلاج بالصدمة الكهربائية وجراحة الدماغ.
مكملات الأنوسيتول وال HTP-5 وفعاليتها لعلاج الوسواس القهري
يمكن استخدام هذه المكملات الغذائية من أجل علاج الوسواس القهري بفعالية، حيث أنها تحتوي على هرمون السيروتونين والذي يسبب اختلالا حدوث بعض الاضطرابات النفسية مثل الوسواس القهري.
مكملات N-Acetylcysteine في علاج الوسواس القهري
تعمل هذه المكملات على علاج الوسواس القهري من خلال تعزيز قدرة مضادات الإكتئاب مثل الفلوكستين.
اقرأ من هنا: علاج الوسواس القهري الفكري وطريقة التعامل مع مريض الوسواس القهري الفكري
الوقاية من مرض الوسواس القهري
هناك العديد من الطرق التي تقي المريض من الإصابة بالوسواس القهري ومنها ما يلي:
- ممارسة الرياضة بطريقة منتظمة.
- تقليل معدل التوتر والقلق.
- توافر علاقات اجتماعية قوية مع الأشخاص.
وفي نهاية المقال يمكن أن نشير إلى أن علاج الوسواس القهري بالأعشاب هو من الأمور التي يجب أن تتم بعد استشارة الطبيب حتى لا يضطر المريض إلى المعاناة من الآثار الجانبية الضارة لبعض الأعشاب.