أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة
أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة
أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة وتساعد على كثافة الدم في فترة الحيض، ومن أهم تلك الأعشاب الزنجبيل والكمون واليانسون والحلبة والقرفة والكركم وغيرهم الكثير.
حيث أنه عند تأخر الدورة الشهرية، تحتاج العديد من النساء إلى الأعشاب التي تساعدها في نزول الدم المحتبس، والتي تكون أكثر فائدة من أي دواء كيميائي، ويمكننا التعرف على أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة من خلال موقع زيادة.
أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة
تتعدد الأعشاب الطبيعية التي تساهم في نزول الدورة الشهرية المتأخرة، كما تتعدد طرق صنعها، وتتمتع هذه الأعشاب بفائدة كبيرة، كما تمد الجسم في وقت الحيض بالعناصر الغذائية المختلفة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تنزيل الدورة خلال ساعة بالأعشاب الطبيعية والأسباب التي تؤدي إلى تأخيرها
اليانسون لتنزيل الدورة الشهرية
يعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب الطبيعية المفيدة التي تعمل على شعور المرأة بالراحة في المعدة، كما يستخدم في صناعة الأدوية الطبية، والتي تعالج آلام الدورة الشهرية.
من أهم فوائد اليانسون الذي يعد من الأعشاب المهمة، ويعمل على نزول الدورة الشهرية:
- يساعد اليانسون في تدفق الدم ونزوله بكثافة وامتصاصه للآلام، وذلك لاحتوائه علي الحديد والذي يعتبر من العناصر المهمة في فترة الدورة الشهرية.
- يعطي اليانسون المرأة في فترة الحيض مضادات الأكسدة، كما يعمل على مد الجسم بالكالسيوم اللازم.
تكون طريقة صنع عشب اليانسون الذي يمكننا شربه قبل مجيء الدورة الشهرية أو في وقت نزولها كالآتي:
- وضع ملعقة من عشب اليانسون إلى كوب واحد من الماء المغلي، مع إضافة سكر أو عسل حسب الرغبة.
الزنجبيل لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
يعد الزنجبيل أحد أفضل المشروبات العشبية، والتي يمكن تناولها قبل وأثناء الدورة الشهرية، حيث يساعد الزنجبيل على تنزيل الدورة الشهرية بشكل أسرع، كما يعمل على جعلها أكثر انتظامًا.
تتمثل طريقة عمل عشب الزنجبيل المفيد لفترة الدورة الشهرية وقبل مجيئها في:
- يتم غلي الماء بقدر كوب واحد، مع إضافة الزنجبيل إلى الماء، وتركه ليهدأ، ثم تحليته حسب الرغبة، وتناوله.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: حبوب تنزيل الدورة الشهرية وعلاج الدورة الشهرية المتأخرة وكيفية تسريع الدورة الشهرية
القرفة لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
القرفة من الأعشاب الهامة لنزول الدورة الشهرية، وكثافة الدم وغزارته، كما أنها تعمل على تنظيم دورة الطمث، وتقوي تدفق الدم في جسم المرأة أثناء الحيض.
طريقة عمل الزنجبيل السهلة لتنظيم الدورة الشهرية ونزولها وهى:
- قومي بغلي الماء، مع إضافة القرفة، ثم وضع السكر أو عسل النحل الطبيعي حسب الرغبة، ثم تناولها.
الكركم لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
يعتبر الكركم من أهم الأعشاب التي تعمل على نزول الدورة بغزارة،
وتتمثل أهم فوائد الكركم أثناء دورة الطمث في:
- يشمل الكركم على أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في فترة الحيض.
- يساهم الكركم في جعل هرمونات الجسم أثناء الدورة الشهرية أكثر انتظامًا.
- يعمل الكركم على الحد من التشنجات التي تأتي قبل الدورة وبعدها.
طريقة عمل الكركم والذي يمكن عمله بالماء أو اللبن الطازج هي:
- احضري كوب من الماء أو اللبن، ثم قومي بغليه، مع إضافة عشب الكركم بقدر ربع ملعقة، ثم تناوليه.
الكمون لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
يعد الكمون من أهم الأعشاب التي تنزل الدورة الشهرية المحتبسة، حيث يساعد الكمون في القضاء على الغازات الناتجة عن دورة الطمث.
تتمثل طريقة عمل الكمون في:
- قومي بغلي كوب من الماء، ثم إضافة الكمون إليه، مع تركه للنقع، وشربه في الصباح الباكر.
الحلبة لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
لابد من شرب الحلبة في الفترة التي تسبق الدورة الشهرية؛ لاحتوائها على العديد من الفوائد المهمة حيث تساعد على نزول الدورة شهريًا بانتظام، كما أنها تخفف من الآلام التي تزعج المرأة عند نزول الدورة الشهرية.
ويمكن صنع الحلبة بالطريقة التالية:
- قومي بغلي الماء جيدًا، مع مزيج من الحلبة، ثم اتركيه ليهدأ، وتناوليه.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تمارين لتنزيل الدورة خلال ساعة وعلاجات منزلية لتنزيل الدورة
القرنفل لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
القرنفل عشب مهم ولذيذ، يمكن شربه بصفة دورية لتخيف آلام الدورة ونزول الدم، كما يعمل القرنفل على زيادة كثافة دم الحيض ونزوله بشكل منتظم.
طريقة عمل مشروب القرنفل الحلو هي:
- يتم غلي الماء، ثم وضع القرنفل به، مع التقليب، ووضع السكر حسب الرغبة، ثم تناوله.
البقدونس لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
يعتبر البقدونس من أهم المشروبات العشبية التي تعمل على نزول الدم بانتظام وبشكل أسرع، كما يعمل على تنظيف الرحم عند مجيء الدورة الشهرية وهو ما يجعل نزول الدم أسرع، بالإضافة إلى أنه يساعد على جعل الدورة الشهرية أكثر انتظامًا.
طريقة عمل البقدونس لتنزيل الدورة الشهرية هى:
- يتم غلي البقدونس مع الماء، ثم إفراغه في الكوب مع تحليته بالسكر أو عسل النحل الطبيعي حسب الرغبة، ثم تناوله.
البابونج لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
يعد البابونج من الأعشاب المنتشرة في جميع أنحاء العالم، وله القدرة الفائقة على تنزيل الدورة الشهرية وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الجلايسين الذي يساعد على ذلك.
طريقة عمل البابونج هي:
- قومي بغلي كوب من الماء، ثم إفراغ العشب فيه، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم تناوله.
عشب اليارو لتنزيل الدورة الشهرية بغزارة
تعتبر عشبة اليارو من الأعشاب التي تساهم في نزول الدورة الشهرية تنظيمها بشكل فعال.
لذا إليكِ طريقة عمل عشب اليارو لمن تريد تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، هي:
- يتم إضافة عشب اليارو إلى الإناء، ثم إضافة الماء المغلي، وتركه لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يمكن سكبه في الكوب، مع التقليب وإضافة السكر أو العسل أو الليمون حسب الرغبة.
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية وطريقة تنزيلها بالوصفات الطبيعية
ورق التوت الأحمر لتنزيل الدورة الشهرية
ينصح بشرب عشب ورق التوت الأحمر عند تأخر الدورة الشهرية؛ وذلك لأنه يعزز من امتصاص الحديد في الجسم، وهو ما يؤدي إلي نزول دم الحيض بشكل كثيف ومنظم، كما يشمل على جميع العناصر الغنية بالحديد مثل الموجودة في السبانخ، ويحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين C.. بالإضافة إلى أنه يحد من التقلصات التي تسبب ألم للمرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية.
طريقة عمل أوراق التوت الأحمر هي:
- يتم وضع أوراق التوت مع الماء، ثم تركهم على النار حتى الغليان الكامل، ويتم وضع السكر حسب الرغبة، ثم تركه ليبرد، وتناوله بعد ذلك.
هكذا نكون قد قمنا بذكر أنواع أعشاب تنزل الدورة الشهرية بغزارة، والتي تلجأ إلها المرأة شهريًا للحد من الآلام وتوظيف نزول الدم بشكل أفضل، ونتمنى أن نكون قد قدمنا لكم الإفادة الكاملة.