علاج الوسواس القهري الفكري
علاج الوسواس القهري الفكري
علاج الوسواس القهري الفكري حيث يعاني الكثير من النساء والرجال من مرض الوسواس القهري الفكري فهو مرض صعب للغاية يؤثر على حياتهم بشكل كبير ويجعلهم غير قادرين على ممارسة حياتهم بالطريقة الصحيحة مثل أي إنسان طبيعي، ومن أجل ذلك سوف نعرض لكم اليوم عبر موقع زيادة الإلكتروني علاج الوسواس القهري الفكري.
لمزيد من الإفادة حول علاج الوسواس القهري اضغط هنا: علاج الوسواس القهري نهائيا وأسبابه واعراضه وأنواعه وكيفية تشخيصه
نبذة عن الوسواس القهري الفكري وأمثلة عليه
إن الوسواس القهري يصاب به الكثير من الأشخاص في هذه الأحيان، ولكن يظهر على أمثلة مختلفة وهو عبارة عن متلازمة التفكير والقلق بشأن أمر هام يبقى ملازم للإنسان حتى وإن انتهى هذا الأمر فيظل في حالة التوتر والقلق والتفكير كثيرا، يكون أحيانا التفكير بسبب الخوف أو لإيجاد حل أفضل وأحيانا يكون التفكير بدون أي سبب.
أمثلة على الإصابة بالوسواس القهري الفكري
- التفكير دائما بالموت وإنهاء حياته بسبب مرض لعين مثل السرطان، ويعيش الباقي من حياته في هذا القلق والتوتر خوفا من أن يتحقق الأمر.
- شعور الإنسان دائما بأن يوجد عدو له يريد أن يتخلص منه بالقتل ويطارده في كل مكان يذهب إليه، وفي الحقيقة لا يكون له أي أعداء.
- يوجد نوع من الوسواس القهري و يصيب السيدات أكثر من الرجال وهو التفكير في أمر النظافة والتأكد من تعقيم المنزل في كل وقت ويكون كل شيء على ما يرام ولكن الوسواس يجعلهم في دوامة من التفكير في الأمر.
- التفكير بأن الجلوس مع الآخرين والتحدث معهم يؤذي الشخص فيبتعد عن الجميع ويصبح وحيدا وهو يتوقع أن ذلك الحل ولكن هنا تصبح المشكلة أكبر.
- التعود على فعل أحدى الحركات سواء بالوجه أو اليد أو القدم فتصبح متلازمة مع الإنسان لا يستطيع التخلص منها بسهولة، وهو يتوقع أن هذه الحركات قد تحميه من أمر.
- الأم أحيانا يصبح لديها وسواس قهري فكري بأن يوجد أشخاص تريد أن تسرق أبنائها منها وتحيط أبنائها بداخلها ولا تجعلهم يمارسون حياتهم الطبيعية خوفا من ذلك الأمر.
- إذا كان الشخص لديه أموال وممتلكات كثيرة فهو يشعر دائما بأن من حوله يريد سرقة جميع ممتلكاته.
كما نقدم لكم طرق التخلص من الوسواس القهري من هنا: كيف أتخلص من الوسواس القهري وأسباب الاصابة به وأنواعه وتشخيصه وعلاجه
كيفية علاج الوسواس القهري الفكري
- عند وصول الشخص إلى مرحلة صعبة وخطيرة من المرض يبدأ في البحث عن علاج، فالبعض منهم يكون معترفا بالمرض ويحاول في العلاج من نفسه وفئة أخرى لا تعترف بذلك ودائما ترى أنها غير مريضة.
- وهذا المرض ليس مؤذيا فقط للشخص المصاب نفسه بل هو يتعب ويجهد كل من حوله ويجعلهم في حالة مرعبة وخوف دائم منه فمن الممكن أن يفعل بهم أي شيء مخيف عند المحاولة في توقفه عن ما يريد.
- ويوجد عدة طرق للتخلص من الوسواس القهري بشكل نهائي وسوف نعرضها جميعها الآن:
1- الفحص والتقييم الطبي
- تقوم بالذهاب إلى أحدى الدكاترة النفسية حتى يقوم باختبارك ليتمكن من تحديد درجة مرض الوسواس القهري لديك حتى يستطيع العلاج بطريقة مناسبة وصحيحة.
- ومن الممكن أن تختبر نفسك من خلال الإنترنت عن طريق البحث عن المرض ومعرفة درجاته وتحدد أي درجة تكون أنت.
2- العلاج من خلال الدواء
- الأدوية المضادة للاكتئاب والمهدئة للأعصاب تكون وسيلة مؤقتة للعلاج من مرض الوسواس القهري ولكن لن تؤخذ إلا بإشراف من الطبيب المختص وتساعد هذه الأدوية في تهدئة المريض وجعله يشعر بالقليل من الأمان والراحة والسلام ومع الوقت يتعافى بأمر الله.
إذا كنت تبحث عن أسباب وأعراض الإصابة بالوسواس القهري عبر مقال: ما هو الوسواس القهري وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
3- العلاج النفسي
- طريقة علاج الوسواس القهري الفكري من خلال العلاج النفسي طريقة مضمونة جدا فتكون عن طريق تعرض المريض للمشكلة الذي يتخوف ويقلق منها وجعلها حقيقة لمشاهدة ماذا يفعل وكيف يقوم بالحل.
- فمثلا إخباره بأن يتواجد جراثيم وميكروبات على الأرضية ويكون بالفعل يتواجد أتربة، وترك المريض يبحث عن أدوات التعقيم ويقوم بالنظافة.
- هذه الطريقة تساعده على تغيير سلوكه وجعله يفكر في الأمور بشكل أخر ومن هنا يبدأ العلاج مع استمرار هذه الخطة على فترات.
4- العلاج بالتحفيز المغناطيسي
- إذا تم تجربة الطرق العلاجية السابقة ولم تصلح لحالة المريض فيبقى الحل المناسب هو التحفيز المغناطيسي.
- ويكون من خلال الطبيب فقط، عن طريق وضع مجالات المغناطيس حتى تقوم بتنشيط الخلايا العصبية لمخ المريض لجعلها تقوم بعملها بصورة أفضل مما كانت.
5- ممارسة التمارين الرياضية
- الرياضة تكون حل لأمراض ومشاكل كثيرة تواجه الإنسان ومن هذه المشاكل مرض الوسواس القهري وهو يمكن علاجه بطريقة طبيعية بدون الحاجة إلى الأدوية.
- تساعد التمارين الرياضية التقليل من مشكلة التوتر والقلق الذي يتعرض له المصابون بالمرض، وتجعلهم في حالة جيدة ويقضون وقت مسلي ينسيهم الخوف.
6- النوم لفترات مناسبة
- حصول الإنسان على قدر كبير من النوم يساعده على استعادة نشاطه وهدوء ذهنه والتفكير بطريقة أفضل ويكون سبب في ابتعاد القلق والتوتر عن الإنسان، ويقصر مدة اليوم فيبقى لا يوجد وقت كبير للتفكير في مخاوف المريض.
اقرأ أيضا للتعرف على أعراض الوسواس القهري الجسدي من خلال مقال: اعراض الوسواس القهري الجسدية وما هو علاجه
7- الابتعاد عن التدخين وأي مواد مخدرة والكحول
- التدخين لمرضى الوسواس القهري سبب كبير يجعل الإنسان يفكر دائما وفي حالة من القلق والتوتر.
- والمخدرات بعد إدمانها لا يستطيع المريض التعافي من مرض الوسواس أو المخدرات وتصبح المشكلة أكبر خطورة.
- فإذا كنت تتعاطى السجائر والكحول والمخدرات فعليك الإيقاف حتى تتعافى من مرض الوسواس القهري.
8- تناول بعض المشروبات المهدئة
يوجد عدة مشروبات يصفها لك الطبيب تساعدك على تهدئة الأعصاب والشعور بالراحة والسكينة وتأخذها بجانب الأدوية، وهذه المشروبات مثل:
- نبات حليب الشوك: وهذا النبات يساعدك على التخلص من الأرق والقلق ويتواجد في هذا النبات عنصر هام بالنسبة لمرض الوسواس وهو عنصر السيروتونين.
- زيت لسان الثور: هذا الزيت قادر على جعل الحالة النفسية بشكل أفضل للغاية ويجعل الإنسان آمن ولكن هذا الزيت لا يسمح بتناوله للسيدات الحوامل.
- نبات سانت جونز: يوصف هذا النبات من قبل الأطباء لقدرته على امتصاص الاكتئاب والقلق والتوتر وهو جيد لأصحاب مرض الوسواس القهري.
- عنصر الزنك: يفضل تناول أطعمة تحتوي على الزنك وأدوية لأن الزنك له تأثير كبير على الحالة المزاجية للإنسان وهذا الذي نحتاجه في علاج المريض.
إذا كنت تبحث عن علاج الوسواس القهري بالقرآن اقرأ في هذا الموضوع: علاج الوسواس القهري بالقران
كيفية التعامل مع مريض الوسواس القهري الفكري
جميع من يتواجد حول المريض له تأثير في علاجه لذلك عليكم التعامل بحذر كبير وبطريقة مناسبة والمعاملة تكون كالآتي:
- عدم تنفيذ طلبات المريض لتجنب تثبيت هذه الأفكار في ذهنه، على سبيل المثال إذا أراد المريض منك أن تتأكد على غلق الباب أكثر من مرة فلا تنفذ طلبه هذا.
- المدح في صفات المريض وإخباره بأنه شخص جيد والجميع يحب الجلوس والتحدث معه، وجعله يمارس هوايات مع أشخاص مختلفة.
- التحدث أمامه بعبارات تساعد في علاجه وتفرحه مثل قولك بأنك قمت بتنظيف المنزل جيدا أو بأنك تواصلت مع الأبناء وهم بخير، وقول أي عبارة مناسبة لمشكلة المريض.
- إعطاء المريض ورقة وقلم وجعله يذكر جميع مخاوفة أكثر من مرة حتى ينتهي من التفكير في هذه الأمور ويعرف بأنها أشياء فارغة وليست تحتاج إلى هذا الكم من التوتر.
كما نقدم لكم طرق التخلص من الوسواس القهري وأسبابه من هنا: التخلص من الوسواس وتعريفه وأسبابه وأنواعه
هكذا نكون وصلنا لنهاية المقال وتعرفنا سويا على علاج الوسواس القهري وذكرنا لكم أمثلة عن المرض لإخبار الجميع، علينا جميعا حسن معاملة الأشخاص المرضى ومعاونتهم حتى يتم التعافي بشكل تام.