أسباب الشد العضلي في البطن للحامل وعلاجه

شد عضلي في البطن عند الحامل من المشكلات التي تواجه أغلب الحوامل؛ ففترة الحمل مليئة بالتغييرات سواء من الناحية العاطفية أو الشكلية أو النفسية

يبدأ في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل الشعور بالشد في البطن عندما يقوم الرحم بالنمو، ومع مرور الحمل وتطوره قد يصبح شد البطن نتيجة تقلصات طبيعية وليست مؤدية للمخاض، وقد تكون علامة للولادة المبكرة أو ولادة وشيكة الحدوث أو علامة للإجهاض، وتحدث في كل مراحل الحمل.

شد عضلي في البطن عن الحامل

من الطبيعي الشعور بالشد العضلي في البطن أثناء الحمل بسبب التطور في الحمل ونمو الجنين مع نمو الرحم، لكنها يمكن أن تكون إنذار لشيء من الممكن أن يكون ولادة المبكرة أو لقرب ميعاد الولادة أو للإجهاض، سنذكر الآن في الجدول التالي مرحلة الحمل وما قد يعنيه الشد العضلي

إقرأ أيضًا: تأثير البروفين على الحامل وهل يؤثر البروفين على الحامل في الشهر الأول؟

أسباب الشد العضلي في البطن عند الحامل

يوجد العديد من الأسباب للشد العضلي في البطن للحامل، وسوف نقوم بذكرها في النقاط التالية:

• قلة السوائل بالجسم.
• زيادة الثقل أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
• الضغط العصبي والنفسي.
• تغيير في تدفق الدورة الدموية والدم.
• زيادة وزن الحامل بشكل كبير.
• قلة تناول الفيتامينات مثل الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الماغنيسيوم.

كيفية التخلص من الشد العضلي في البطن عند الحامل

لا تقلقي من الشعور بالألم فيوجد العديد من الطرق لتخفيف الألم وكل الألم يعتبر أمرًا طبيعيًا:

1. شرب الماء والسوائل بكثرة؛ للحفاظ على ترطيب جسم الحامل.
2. تغيير وضعية الجسم وتحريك الجسم لتهدئة البطن.
3. الحصول على مساج حتى ترتاح وتسترخي العضلات الخاصة بالحامل.
4. تجنب القيام بحركات مفاجئة وسريعة.
5. وضع زجاجة ماء ساخن ملفوفة بمنشفة أو وسادة الحرارة على البطن، أو من الممكن القيام بالاستحمام بالماء الدافئ.
6. استخدام الحمام، قد يكون امتلاء المثانة سبب تقلصات المخاض الكاذب، ويمكن دخول الحمام أن يوقف الانقباضات في بعض الأحيان.
7. شد وتمديد العضلات.
8. تطبيق كمادات باردة عن طريق لف الثلج بمنشفة ووضعه مكان الألم ليقوم بتسكينه.
9. شرب كوب من الشاي أو الحليب الدافئ من شأنه التطريب لجسمك وإعطاءه بعض الراحة.
10. ممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء.
11. الاستلقاء أو الجلوس في وضعية مريحة.
12. في حالة فشل العلاجات المنزلية أو حدثت أكثر من 4 انقباضات في الساعة الواحدة قومي بالتواصل مع الطبيب الخاص بكِ.
13. وفي حالة ظهور علامات الولادة المبكرة في طفل أقل من 36 أسبوع مثل النزيف – نزول السوائل الضغط المهبلي – الضغط على الحوض، يجب الذهاب إلى المستشفى على الفور.

التأثير الواقع على الجنين بالشد العضلي في البطن للحامل

لا يتأثر الجنين بشكل عام من تشنجات العضلات ولا يؤثر على النمو الخاص به إلا في حالة أن يكون الشد ناتج عن نقص السوائل أو المغذيات والفيتامينات والمعادن لذلك يجب عليكِ علاجها فورًا لأنها تؤثر على الجنين ونموه بشكل مباشر.

وفي نهاية موضوع شد عضلي في البطن عند الحامل وبعد معرفة أسباب الشد العضلي في البطن عند الحامل وعلاقته بالمراحل الثلاثة للحمل وكيفية علاجه في المنزل ومعرفة كيفية الوقاية منه وتأثيره على الجنين، ونأمل أن ينل المقال إعجابكم وتحظوا بقراءة ممتعة.