ما هو الغثيان؟
ما هو الغثيان الغثيان، هو تقيؤ أو استفراغ ما بداخل المعدة، وبالتأكيد هو أمر مزعج، ولذلك سوف نوضح لك في هذا المقال ما هو الغثيان وأسبابه وكيفية علاج الغثيان، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع زيادة .
هناك بعض الأعراض التي تشير إلى وجود مرض ما في جسم الإنسان، ومنها جرثومة المعدة لدى الأطفال، وقد جمعنا لك كافة التفاصيل عبر موضوع: اعراض جرثومة المعدة عند الأطفال وأفضل طرق علاجها
ما هو الغثيان؟
الغثيان، عبارة عن تعبير جسدي يُعبر به الجسم عن الرغبة في التقيؤ ما هو موجود بالحنجرة أو أعلى البطن.
كما يمكنك التعرف على كيفية علاج مغص البطن والإسهال ومتى يجب على الحامل زيارة الطبيب؟ عبر مقال: علاج مغص البطن والإسهال ومتى يجب على الحامل زيارة الطبيب؟
أسباب وعوامل خطر الغثيان
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الغثيان ومنها ما يلي:
1- الإصابة بالصداع النصفي
- يصاحب الصداع النصفي مرض الغثيان، والسبب في ذلك يرجع إلى الناقل العصبي الذي يعرف باسم السيروتونين الكيميائي.
- حيث يقوم بإرسال إشارات للأوعية الدموية بالدماغ وبذلك يؤثر على جزء آخر في الدماغ وهذا الجزء هو المسبب بالغثيان.
- ولكي نتجنب الإصابة بالصداع والشعور بالغثيان يجب تناول الطعام كامل.
- مع أخذ قسط كاف من النوم وتجنب الأصوات المرتفعة والأضواء العالية والروائح القوية.
2- جفاف الجسم
- يحدث الجفاف في حالة عدم حصول الجسم على القدر الكاف من الماء وبذلك يؤدي إلى تقلصات في المعدة وحدوث الغثيان.
- ولكي نتجنب الغثيان الذي يحدث بسبب الجفاف يجب شرب ما لا يقل عن ثمان أكواب من الماء يوميا.
- شرب السوائل الدافئة وتناول الخضروات والفاكهة مثل الخيار والطماطم.
3- الشعور بالقلق والتوتر
- يصبح الجهاز اللاإرادي أكثر نشاط في الدماغ عند حدوث قلق زائد مما يزيد من تدفق الدم وبالتالي الشعور بالغثيان.
- ويزيد من هرمون الإبينفرين والكورتيزون مما يؤدي للشعور بالغثيان.
4- انخفاض نسبة السكر في الدم
- بعض الهرمونات مثل الجلوكاجون وايبينيفرين تعمل على إنتاج الجلوكوز، وذلك يحدث في حالة انخفاض السكر فيؤدي للغثيان.
- يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي ولكي تتجنب نقص السكر في الدم يجب تناول الخضروات والفاكهة.
- مع توزيع الوجبات على خمس وجبات ويتم تناول الطعام من ثلاث إلى أربع ساعات وتناول البروتينات الخالية من الدهون.
5- الإصابة بالقرحة الهضمية
- تحدث عدوى بكتيرية ينتج عنها ألم وحرقة وهي قرحة تكون في القناة المعدية المعوية وبذلك يحدث الغثيان.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب في حدوث القرحة مثل الأسبرين، مضادات الالتهابات مثل النابروكسين والايبوبروفين.
- والأطعمة الغنية بالتوابل تؤدي لحدوث القرحة ولتجنب الإصابة بها يجب غسل اليدين جيدا.
6- أمراض الجهاز التنفسي
- كثير ما يحدث أن أصحاب أمراض الالتهاب الرئوي يشعرون بالغثيان بسبب أن المخاط يذهب للمعدة عن طريق المريء.
- وعند وجود مرض تنفسي يجب تناول العلاج الذي يصفه الطبيب وشرب السوائل الدافئة والنوم بالقدر الكافي.
7- تناول الحبوب على معدة فارغة
- تناول بعض الأدوية على معدة فارغة مثل دواء مضاد للاكتئاب وأدوية منع الحمل والمضادات الحيوية.
- فهذه الأدوية تسبب تهيج المعدة وحدوث الغثيان لذلك يجب تناول الطعام قبل الدواء.
- وعند حدوث غثيان في كل مرة تتناول بها الدواء يجب الذهاب للطبيب وطلب منه دواء آخر لتجنب هذا الغثيان المزعج.
الأشهر الأولى من الحمل تسبب الغثيان
- تصاب الحامل بالغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى وتبدأ الأعراض في الاختفاء تدريجيا ويحدث هذا بسبب التغير في الهرمونات.
- يحدث الغثيان بسبب عدم توازن نسبة السكر بالدم وتناول أطعمة تزيد من الشعور بالغثيان.
- مثل المقليات والأطعمة التي تحتوي على سكريات ودهون.
- يجب تجنب الروائح القوية مثل البخور والعطور والأطعمة ذات رائحة قوية.
- توجد الكثير من الأدوية التي لها آثار جانبية مثل مسكنات الألم، مدرات البول، علاج بالأشعة، أدوية القلب، مضادات حيوية، أدوية أمراض الأمعاء الالتهابية، الكحول، النيكوتين.
- يوجد أمراض تصيب الجهاز الهضمي مثل شلل المعدة، التهاب حاد في البنكرياس، التهاب الكبد، انسداد الأمعاء.
- أمراض الجهاز العصبي المركزي مثل التهاب الأذن الوسطى، القنوات السمعية، آلام البطن نزيف دماغي، الصرع، التهاب السحايا.
- أمراض صماوية مثل أديسون، الفشل الكلوي، فرط الدرقية.
- الشقيقة البطنية، هذه الظاهرة تحدث كثيرا للفتيات وبالأخص في سن الخامسة.
- أمراض تلوثيه مثل التهاب الأمعاء والمعدة وتلوث الأذن الوسطى.
استخدام الطب البديل في علاج الغثيان
سوف نعرض لك أفضل مجموعة من الأعشاب التي تُستخدم لعلاج الغثيان:
- النعناع يقلل النعناع من الشعور بالغثيان والألم، ويمكن تناوله مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
- الزنجبيل يعتبر من أفضل العلاجات للغثيان لأنه يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات والتي تعمل بدورها في تقليل شعور الغثيان.
- الشمر يعمل على التقليل من الغثيان لأنه من أفضل أنواع التوابل.
- الكمون يوجد به الكثير من العناصر الغذائية التي تقلل من الغثيان.
- الليمون به مواد مضادة للبكتريا والجراثيم التي تعمل بدورها على تقليل الغثيان.
- الموز يجب تناوله حيث يعمل على تعويض الجسم ما خسره أثناء الغثيان.
كيفية التعايش مع الغثيان
- عليك تجنب الخلط بين الأطعمة الباردة والساخنة
- يجب عدم الحركة بكثرة بعد تناول الطعام.
- يمكنك استعمال زجاجات الماء الساخن وتقوم بتدفئة المعدة وذلك لأنها تساعد على التقليل من الغثيان والتشنج.
- يجب تجنب الأطعمة الصلبة.
- تجنب المقليات والدهون.
- تناول وجبات صغيرة على فترات متباعدة وبكميات قليلة وعدم امتلاء المعدة بالطعام.
- تناول التفاح فهو يقلل من الغثيان.
- تناول البطاطا والبسكويت المملح.
- يجب الابتعاد عن الضغط العصبي والنفسي.
- يجب تناول المشروبات الساخنة.
- يجب الابتعاد عن الروائح النفاذة.
علاج الغثيان بتناول الأدوية
1- سايكليزين، سيناريزين، بروميثازين
يعد السيروتونين أحد العناصر التي تسبب الغثيان.
2- كلوربرومازين، بروكلوربيرازين، ليفوميبرومازين
تحبط هذه الأدوية عمل الدوبامين المسبب الغثيان، وخاصة المصاحب للسرطان، وينصح باستخدام الأدوية الأفيونية مثل المورفين.
3- ميتوكلوبراميد
يعمل على انتقال الطعام خلال المعدة والمساعدة على تفريغها من الطعام وبذلك يقلل الشعور بالغثيان.
4- الهيوسين
- يستخدم هذا الدواء في حالة الغثيان المصاحب للسفر ومشاكل الأذن.
- في بعض الحالات يتطلب إجراء عمليات جراحية مثل فغر المعدة بالتنظير الداخلي.
علاج الغثيان باستخدام خل التفاح
1- المكونات
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من خل التفاح.
- كوب من الماء.
2- طريقة التحضير
- تخلط ملعقة صغيرة من العسل ومعلقة كبيرة من خل التفاح على كوب ماء وشربها ببطء.
- تعمل الأحماض الموجودة بخل التفاح على تقليل هضم النشويات مما يجعل النشويات تصل إلى الأمعاء وتزيد من البكتريا النافعة.
علاج الغثيان بالوخز بالإبر
- تم استخدام هذه الطريقة منذ آلاف السنين عن طريق الضغط على نقاط معينة بالجسم.
- ثم إدخال إبرة طويلة ورقيقة في جلد المريض، تعمل الإبر على تحفيز الأعصاب لإطلاق هرمونات تقلل من شعور الإحساس بالغثيان.
علاج الغثيان بالإبر
- علاج الإبر، ويشبه العلاج بالوخز ولكن يتم فيها الضغط بالأصابع التدليك على نقاط معينة بالجسم.
تشخيص الغثيان
- يلجأ الطبيب إلى مجموعة من الإجراءات ليعرف ما هو سبب الغثيان مثل.
- أخذ عينة من البول وفحصها.
- أخذ عينة من الدم وفحصها.
- الفحص السريري.
- عمل تصوير البطن بالأشعة.
- عمل فحوصات لمعرفة حركة الأمعاء الدقيقة والمعدة وتشمل ما يلي.
- التصوير بالنظائر المشعة، اختبارات التنفس، التخطيط الكهربائي للمعدة.
- عمل تصوير مقطعي (CT) للدماغ والبطن.
هناك بعض الاسباب التي ينتج عنها وجود الم في رأس المعدة، لذا يجب عليك توخي الحذر والتعرف عليها حتى يمكنك تدارك أسبابها، وللمزيد يمكنك زيارة مقال: اسباب وجع راس المعدة وطرق العلاج وطرق الوقاية
متى يجب مراجعة الطبيب؟
- عند استمرار الغثيان لأكثر من أربعة وعشرين ساعة.
- حدوث غثيان مع ألم شديد بالبطن.
- الاعتقاد بحدوث تسمم.
- حدوث غثيان مع وجود تصلب العنق وصداع شديد.
- حدوث تشوش ذهني وانخفاض اليقظة وظهور دم أثناء الغثيان.
الشعور بالغثيان قبل الدورة الشهرية
- تشعر بعض النساء بالشعور بالغثيان قبل الدورة وهذا أمر غير مقلق.
- يمكن أن يكون عرض عادي من أعراض ما قبل الدورة ويمكن أن يكون هناك مشكلة.
- ولذلك يجب الذهاب للطبيب عند الشعور بهذه الأعراض.
- عندما تكون هذه المرة الأولى لحدوث هذا العرض.
- عند شعورك بالجفاف.
- وعدم القدرة على تناول الطعام.
- فقدان الوزن.
- كما يوجد بعض التفسيرات لحدوث الغثيان قبل الدورة ومنها.
- نقص الغذاء، عدم تناول السيدة أطعمة بها القدر الكاف من الماغنسيوم والكالسيوم مما يزيد من متلازمة ما قبل الدورة.
- التغيرات الهرمونية، مما يحدث انخفاض في هرمون التستوستيرون والأستروجين عند بدء الدورة مع السيدات اللاتي يعانين من متلازمة الدورة حيث يعانين دائماً من الغثيان.
ولا يفوتك التعرف على الإسهال في فترة التسنين عند الأطفال وكيفية التعامل معه عبر موضوع: الاسهال عند الاطفال وقت التسنين ودور الأم في هذه المرحلة
أدوية متعلقة بـ علاج الغثيان
- ابريبيتانت.
- إيتو برايد.
- الزنجبيل.
- جرانيسترون.
- دايميثيكون.
- فيتامين ب 6.
- بالونوسيترون.
- موزابرايد.
- سيكليزين.
- درونابينول.
- بيوتيل سكوبولامين.
- سيفيليس، إيبيكاكوانا، حمض الستريك.
- بروميثازين، سالفوجاياكول.
- ديمينهيدرينات، ديفينهيدرامين.
- قشرة الغدة الكظرية ب 6.
- إيتو برايد.
أسباب الغثيان الليلي
يحدث نتيجة عدم توازن نسبة السكر في الدم بسبب تناول الحلويات فينخفض السكر فاجأه ويرتفع فاجأه فيودي ذلك لحدوث الغثيان ليلا.
تعد جرثومة المعدة أحد أمراض المعدة الشهيرة والتي قد يصاب بها صغار السن والكبار ايضًا، وللتعرف على السبب وراء الإصابة بها وكيفية علاجه يمكنك زيارة مقال: متى تختفي اعراض جرثومة المعده ؟ والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بجرثومة المعدة
نصائح للتقليل من الشعور بالغثيان الليلي
- يجب تناول وجبة خفيفة قبل النوم ولا بد أن تحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات.
- فيمكنك تناول الكورن فليكس مع الحليب أو أي سندوتش مع الحليب.
- يجب الراحة في فترة القيلولة.
- يمكنك استنشاق قطرات من الزيت الأساسي لليمون الحامض أو شرب نعناع وزنجبيل.
- الابتعاد عن الوجبات المليئة بالدهون.
من ضمن مشاكل مرحلة التسنين عند الأطفال هو الإسهال حيث أنه من الأمور التي تزعج الأم كثيرا نظرا للضعف الذي يطرأ على الطفل في هذه المرحلة، لذا من خلال هذا الموضوع يمكنك التعرف كيفية التعامل معه: اعراض التسنين عند الأطفال والإسهال وكيفية التعامل معها
وفي النهاية نكون قد ذكرنا لك ما هو الغثيان، علاج الغثيان بالأدوية والأعشاب، وكيفية التعايش مع الغثيان.