تجربتي مع خفقان القلب
تجربتي مع خفقان القلب أكسبتني معلومات عديدة، حيث إن هناك الكثير من الأعراض التي يتوجب ملاحظتها عند أي شخص للتأكد ما إن كان الخفقان في القلب طبيعيًا أم أنك تعاني من مشاكل قلبية، والجدير بالذكر إن كانت تلك أعراض غير طبيعية فيتوجب عليك التوجه فورًا للطبيب وهذا ما ساعدني على تجاوز تلك الأزمة التي أسردها عليكم عبر موقع زيادة.
تجربتي مع خفقان القلب
تجربتي مع خفقان القلب كانت من أكثر التجارب المؤلمة والمزعجة والتي تسببت لي في عدم القدرة على ممارسة أي عمل أو مجهود طبيعي، فهو من الأعراض التي لا تواجه فئة كبار السن فقط بل أصبحت تهاجم الكثير من الشباب.
فقد كنت أعاني في فترة ما من خفقان القلب المؤلم بشكل كبير، وحقًا كانت من أكثر الأمور إزعاجًا وألمًا لأنه يتسبب في سماع صوت خفقان قلبك في الأذن طوال الوقت، مما يسبب أيضًا الشعور بضيق شديد في الصدر.
لم يكن الأمر سهلًا ولا يمكن التغاضي عنه كأمر بسيط، لذا كان الذهاب لطبيب مختص كان القرار الأفضل للتخلص من خفقان القلب والآلام الناتجة عنه، وقد نصحني الطبيب بعدة أشياء حققت لي الاستفادة كثيرًا.
- تجنب الضغط النفسي.
- الابتعاد عن فعل الأشياء التي تتطلب مجهود كبير للقيام بها.
- تناول الأغذية المفيدة والصحية.
- ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
- الابتعاد عن المنشطات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
يمكنني القول إنه بعد الالتزام بتطبيق كافة النصائح التي قدمها لي الطبيب قد ساهم ذلك في علاج مشكلتي والشعور بتحسن، وأثناء البحث عن تجارب أشخاص آخرين في التخلص من مشكلة خفقان القلب الزائد وجدت شاب تحدث عن تجربته المرهقة في هذا الأمر وكتب:
“شعرت أيضًا بنفس الأعراض المرضية ولاحظت أن لديّ خفقان قوي في القلب، ولأن الأمر لم يبدو طبيعيًا فقد تسببت لي بالقلق والتوهم.
أقدمت على إجراء العديد من الفحوصات الطبية ولم أستطع التوصل لسبب الخفقان الشديد الذي يحدث لي، بعد متابعة الفحص مع طبيب مختص توصلت أنه قد يكون بسبب تناولي بعض الأدوية أو تعرضي لضغط وإرهاق نفسي قد تسبب في زيادة خفقان القلب بشكل أكبر من المعدل الطبيعي.
تم وصف بعض الأدوية العلاجية التي ساعدتني للحصول على الشعور بالراحة بشكل كبير مرة أخرى بعد عناء البحث عن علاج مناسب لحالتي”.
اقرأ أيضًا: متى يكون خفقان القلب خطير
أسباب خفقان القلب
بالحديث عن تجربتي مع خفقان القلب والتجارب الأخرى يجب التوعية أولًا عن بعض من الأسباب التي قد تؤدي إلى خفقان شديد في القلب.
- الشعور بالخوف والقلق والتوتر العصبي من أي شيء وبسهولة.
- تناول كميات كبيرة من مشروبات الكافيين والكحول والنيكوتين والمنبهات والتي تؤدي الي العديد من الأمراض التي تضر بصحة القلب.
- ممارسة الكثير من الأنشطة البدنية الشديدة.
- انخفاض مستوى السكر والضغط في الدم لدى المريض.
- الإصابة بالحمى وجفاف الجسم.
- بعض أمراض الغدة الدرقية والإصابة بالحمى وحدوث جفاف للجسم.
- الآثار الجانبية لبعض من الأدوية التي تسبب خفقان في القلب.
- التغيرات الهرمونية بالنسبة للأنثى كفترة الطمث والوصول لسن اليأس.
- تناول الأعشاب التي تؤخذ كمكملات غذائية.
- بخاخ الربو أو أدوية الاحتقان أو أدوية السعال ونزلات البرد التي تؤخذ بدون استشارات الطبيب.
اقرأ أيضًا: أسباب خفقان القلب المفاجئ
أعراض خفقان القلب
يتساءل العديد من الأشخاص عن الأعراض التي قد تظهر عليهم كإشارة إلى الإصابة بمشكلة في خفقان القلب، وكانت هذه الأعراض تسبب لي الإزعاج والإرهاق المستمر.
- الإصابة بدوخة شديدة والشعور بالإعياء المستمر.
- ألم شديد في الصدر.
- ضيق تنفس.
- تسارع في نبضات القلب.
اقرأ أيضًا: سبب خفقان القلب عند النوم
علاج مشكلة خفقان القلب
من خلال تجربتي مع خفقان القلب فقد قمت باستشارة الطبيب المختص أكد لي على ضرورة متابعة العلاج لمشكلة خفقان القلب، لأن الإهمال الطبي في تلك الحالة قد يؤدي إلى إتلاف عضلة القلب.
- الوسائل العلاجية لمشكلة الخفقان الشديد في القلب هو تهدئة الأعصاب والابتعاد عن أي ضغوطات أو مسببات للتوتر.
- المتابعة مع طبيب مختص للتعرف على أسباب الخفقان لديك ومعرفة العلاج المناسب.
- عمل تحاليل للدم لمعرفة ما إن كان هناك أي أمراض أخرى يجب الوقاية منها أولًا.
- عمل تخطيط كهربائي على القلب ومراقبته على مدار اليوم بأكمله.
- تصوير القلب بالموجات الصوتية.
- الحفاظ على اللياقة البدنية وممارسة التمارين اليومية.
- الابتعاد عن بعض الأطعمة غير الصحية واستبدالها بوجبات صحية ومفيدة توفي بالغرض.
- تجنب الأدوية المُنشطة التي تؤدي إلى إضعاف عضلة القلب بشكل كبير.
إن زيارتك للطبيب المختص أمر مهم وضروري للكشف عن حالتك وللمتابعة الدورية ينصح بإجراء فحص دوري؛ للتأكد من سلامة جسدك وخلوه من الأمراض.