أقوال دوستويفسكي عن الاكتئاب

تحرير: عمرو في 13 يوليو 2023

أقوال دوستويفسكي عن الاكتئاب عميقة ومؤثرة حيث يعد الكاتب الروسي العظيم من عظماء الأدب العالمي، وهو من أشهر الكتاب الذين جسدوا الصراعات الداخلية الوجدانية والحالات الشعورية وقام بتجسيد الآلام النفسية في مراحل الاكتئاب المختلفة من خلال أعماله، ونستعرض أهم أقواله في الاكتئاب من خلال موقع زيادة.

أقوال دوستويفسكي عن الاكتئاب

الحياة التي عاشها دوستويفسكى جعلت منه كاتب عظيم، حيث أنه نشأ في روسيا في مرحلة من مراحل اضطرابها السياسي وتعرض مواطنيها للظلم والجبر، وإجباره على الخدمة العسكرية واعتقاله والظروف التي مر بها جميعا خلقت ابداعه الفني.

لقد أمضيتُ حياتي كُلَّها في الدفاع عن أشياء لن أحظى بها أبدًا، أجلسُ الآن وحيدا، أُمشِّطُ شعرَ الخيبة وأُغنِّي لها.
إن قلبي مكتظ بكلمات لا أستطيع أن أقولها وهي كلمات غريبة في الواقع، يخيل الي انني ازدوج فأصبح اثنين.
إن أفضل طريقة لمنع سجين من الهروب بأن نتأكد أنه لا يعلم أنه في سجن.
لا يَعرف معنى الحياة، إلا من فقدها أو أوشك على فقدانها.
إن الإفراط في امتلاك الوعي ما هو إلا علة، علة مرضية حقيقية وتامة.
المجد لا يفعل شيء، الإبداع لم يقدر، الإبداع لم يطعم خبزًا.
المساكين أمثاله، لا يحبون أن يروا جميع الناس تقدم إليهم محسنة، ذلك يشق على أنفسهم كثيرًا.
الإنسان حقير جدًا.. لذلك فهو يعتاد على كل شيء يعيشه حتى الألم والفقر يعتاد عليهما.
عند عدم استطاعتنا الحصول على الخبز، نراه في أيادي الأغنياء أكبر مما في الواقع.
الألم والمعاناة لا مفر منهما دائمًا لذكاء كبير وقلب عميق.
ترحل السعادة من عالمي لسبب لا أعلمه، ليت إبداعي تلك لم يخلق، ليت احساسي العميق بالأشياء لم يوجد بعد.
لا يمكن للإنسان أن يتعلم فلسفة جديدة وطريقًا جديدًا في هذه الحياة دون أن يدفع الثمن.
حاول ألا تدرك، ستدخل الجحيم الأبدي ولا تستطيع الخلاص حتى وإن ذهبت للموت بقدميك.
لا شيء في هذا العالم أصعب من قول الحقيقة، ليست أسهل من الإطراء.
نصيحتي لمن سيحيى حياتي بعدى، السعادة تكمن في معرفة مصدر الألم.

اقرأ أيضًا: أقوال دوستويفسكي عن الوحدة

أشهر عبارات دوستويفسكي عن الحزن

تجسيد الحالات الشعورية المؤلمة بمثابة القتل بسكين بطيء، فكاتبها يغوص في أعماق حزنه ليشعر به كاملًا، ليس مخير بتجاوز الأمور ولا يستطيع فعل ذلك.

الناس يكرهون القوي ويطيعوه، ويحبون الضعيف ويحتقروه.
إن العقل هو الذي يقودني، وهذا بعينه هو السبب الأول في هلاكي.
كل ما في الكون نظيف وبرئ إلا الإنسان.
الإنسان دومًا بحاجة إلى الشعور بالطمأنينة حتى وإذا كانت من باب الشفقة.
إنّ من الصعب على شخص آخر غيري أن يعرف عمق الألم الذي أعانيه، وذلك لسبب بسيط هو أنه ليس أنا بالآخر.
لماذا لا يوجد طريقة للإدراك سوى تلك الألم، أهذا هو العدل السماوي؟
إن بي صفةً غريبةً هي أنني أستطيع أن أكره الأماكن والأشياء ككرهي للأشخاص تمامًا.
تخطى الآلام شقاء، والعيش بها شقاء، فكيف السبيل للهروب إذًا، حتى الموت يرفضني.

اقرأ أيضًا: أقوال دوستويفسكي عن الحب والعشق

كلمات دوستويفسكى عن الألم

ألم الروح يجعل من الإنسان ورقة هشة ضعيفة، يقف في المنتصف لا يستطيع الرجوع لحياته بصورة طبيعية ويحيى كما كان يحيى، ولا يمكنه الرجوع للنسخة التي كان عليها قبل الاكتئاب، الأمر أشبه بأخذ شيء من الجوف لا يمكن رجوعه أبدًا مدى الحياة.

اخترت المغامرات طوال حياتي لأعرف طريقة واحدة للعيش.
أفنيت عمري في الألم ولم أستطع معرفة الخلاص معه.
كدت أموت، أخيرًا الخلاص.. سحقًا لذلك لما استيقظت.
أدركت أخيرًا أن الشر هو الدرب الطبيعي المرسوم للإنسان.
هناك شيء واحد أخشاه: ألا أستحق معاناتي.
كلمّا كان الليل أشدّ ظلمة، كانت النجوم أكثر سطوعًا.
من الأفضل أن تكون تعيسًا وأنت تعرف الأسوأ، من أن تكون سعيدًا في جنّة الحُمق والجهل.
الذكاء هو إطلاق حكم الغباء على الذات على الأقل مرة كل شهر.
مئة شكّ واشتباه لن يصنع دليلًا واحدًا.
الأحمق صاحب القلب دون عقل تعيس تمامًا كحال الأحمق بعقل دون قلب.
صاحب الضمير هو من يعاني من فعله للخطيئة.

عبارات عميقة عن الاكتئاب

رفض الإنسان لفكرة بقائه عند وصوله إلى مراحل اكتئاب حادة تجعله في أقصى الظلام النفسي، حيث يكون غير مدرك لما حوله، متفرد بما يدور في ذهنه، فأقصى آلام الشعور حينئذ هو اللاشعور.

وحيدًا مهجورًا من جميع الذين طالما أحببتهم.
الذين عذبوني هم أصدقائي وليس أعدائي.
كل شيء يعرفه الانسان يدفع مقابلها فاتورة الثمن.
أجمل قلوب هي القلوب المنعزلة، فهي القلوب التي لا تحتمل بشاعة العالم وتنفرد بوحدها بعيدًا عن هذا العبث.
إنني أستاذ بارع في فن الكلام بغير الكلام، فن الكلام بالصمت.
إن أفظع ما في القضية في نظري هو أنني فهمت كل شيء.
الفقر ليس رذيلة، وليس للإنسان خيار به، فلماذا تحاسبوني عليه إذًا.
أعظم ما يميز الإنسان المعافى استطاعته أن يعبر عن نفسه بدون الخوف من حكم الأخرين عليه.
يخشى الناس التميز، يلقوا السهام على من يهدد جهلهم باستمراريته.
أخشى الشتاء، أشعر ببرودته أكثر فذكرياتي ليست بدافئة لكي أتحمله.
إن المرء ليجد لذة في أدنى درجة من درجات الانحطاط والمذلة.
يخاف الناس الجديد، يخاف الناس العدالة، يخاف الناس الحقيقة.
أسمى الأشياء لا تخلو من المعاناة أيضًا عزيزي، وكتب على اخذ المعاناة فقط دونها.
أطلب لحظة نعيم واحدة فقط يا إلهي.
هل من العدل السماوي الشعور بجميع أنواع الألم؟
الإنسان مجبر على حبه للمعاناة، مجبر على الألم والانغماس في الظلام.
ينقذ الجمال العالم، حتمًا سوف ينقذه ولكن ما هو السبيل لتصديقه.
سامحني، شخص مثلي عندما يحب يتلف قلب محبوبه.
الأحمق الذي له قلب ولا معنى ليس حزينًا مثل الأحمق الذي له إحساس ولا قلب.
كيف يتحدث الناس عن الوحشية؟ ألم يروا قلوبهم السوداء وأفعالهم الدنيئة؟
كنت بجانبك في كل لحظة، وفى المقابل هجرتني وخذلت قلبي.
الألم قانون، فكيف للإنسان أن ينضج بدون الألم، كيف للمبدع أن يخلق بدون ألم؟
الاضطرابات تنبع من الحزن، والحزن ينبع من الرفض، والرفض ينبع من الألم.
لا تفعل شيء، لا مخزي من فعل أي شيء سوي أن تتحطم.
لا جدوى من العيش، جميعنا نتألم عزيزي.

اقرأ أيضًا: اقوال شكسبير عن الحزن

عبارات إيجابية للتعافي من الاكتئاب

إدراك الألم هو أول ما يساعد الإنسان على تخطي الاكتئاب، عيش الألم كاملًا لأسباب الاكتئاب هو طريقة الخلاص منه.
تقبل الألم والاعتراف به للنفس، ووضع نية للتعافي.
استكمال الطريق للتعافي وعدم الاستسلام للأفكار السلبية.
المتابعة المستمرة من دكتور نفسي لمساعدة الشخص المصاب بالاكتئاب على التعافي.
لعب الرياضة يساعد على تخفيف الألم النفسي والعضوي المصاحب للاكتئاب.
ضع هدف إعادة برمجة العقل الباطن حيث أنه مخزن به جميع الأفكار السلبية والذي ترتب عليه الشعور بالحزن والاصابة بالاكتئاب.
وضع روتين صحي ويفضل الاستيقاظ مبكرًا والتعرض لضوء الشمس.
الكتابة وتفريغ الشعور بأي صيغة يساعد على وصف وفهم المشاعر وأبعادها.
فعل الأشياء الجديدة تحفز العقل وتساعد الشخص على تصديقه أن الوضع تلك لن يدوم.

الاكتئاب مرض لا يمكن الاستهانة به، عدد كبير من الأشخاص المصابين به ينهون حياتهم بسبب ما يعانوه من ألم نفسي وجسدي بسببه، الاستسلام له أمر في غاية الخطورة، ويجب ألا يترك الفرد نفسه لهذا الوحش المهدد لحياته وسعادته.